아유르베다 차는 고대 아유르베다 전체론적 건강 실천의 핵심 구성 요소, 약 5,000년 전에 인도에서 사람들이 최적의 건강, 에너지 및 균형을 달성할 수 있도록 돕기 위해 개발되었습니다.
XNUMXD덴탈의 용어 Ayurvedia는 "생명의 과학"을 의미하며 광범위한 자연 건강 전략을 사용합니다. 신체에 활력을 주고 광범위한 건강 문제를 해결하기 위한 특정 운동, 음식과 음료, 명상, 마사지 요법을 포함합니다.
아유르베다 차는 무엇입니까?
Ayurvedic 차는 유기농 허브, 식물, 과일 및 향신료를 결합하여 특별히 제조된 블렌드입니다. 식물의 조합에 따라 아유르베다 블렌드를 마시는 것은 에너지 향상, 정서적 웰빙 촉진, 소화 보조, 신체 정화, 신경 진정 또는 기타 유형의 건강상의 이점을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아유르베다 차는 보완 및 대체 의학의 형태 . 연습에는 명상, 운동, 마사지, 식단 권장 사항, 일일 및 계절 훈련이 포함됩니다. 이러한 방법을 결합하여 자연 및 환경과 조화를 이루는 마음, 신체 및 행동의 균형을 유지함으로써 신체적, 심리적 웰빙 상태를 촉진합니다.
이러한 요소의 비정상적인 증가 또는 고갈로 인한 불균형은 건강 상태를 악화시킵니다. 아유르베다 차와 좋은 삶의 질의 도움으로 인체의 모든 정신적, 육체적 기능은 Vata, Pitta 및 Kapha의 세 가지 'Doshas' 또는 에너지에 의해 제어됩니다. 이러한 에너지가 함께 작용할 때 적절한 건강이 유지됩니다. 아유르베다 인도 차 포뮬러는 균형을 개선하거나 일상 생활에서 발생하는 불균형을 교정하는 데 도움을 주기 위한 것입니다.
아유르베다 의학 및 이 차의 이점
아유르베다 의학은 고대 인도와 세계 여러 지역에서 XNUMX세기 이상 시행되어 왔습니다. 이 시스템은 웰빙을 달성하기 위해 신체의 불순물을 청소하는 데 중점을 둡니다. '아유르베다'라는 단어는 산스크리트어 단어에서 형성되었습니다. '아유스' , 생명을 의미하고 베다 '는 지식을 의미합니다. Ayurveda는 장수를 촉진하는 의약 관행입니다. 인도에서는 가장 오래된 형태의 건강 관리로 간주됩니다.
아유르베다 의학 관행 특정 액체와 음식을 섭취하여 몸의 불순물을 정화하는 것을 강조합니다. 강력한 정화 효과가 있는 것으로 알려진 아유르베다 차가 좋은 예입니다. 우리가 언급했듯이, 이 차는 건강을 증진시키는 효과적인 특성을 가진 향신료와 식물과 같은 허브의 혼합물입니다. 이 음료는 다양한 레시피로 제공될 수 있으며 건강에 큰 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.
그들은 소화 시스템의 전반적인 성능을 향상시키는 데 훨씬 더 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 비효율적인 소화 시스템은 몸에서 모든 유해한 독소를 제거할 수 없기 때문에 소화 불량 및 만성 질환과 같은 소화 장애가 만연합니다.
소화 시스템을 개선하는 것 외에도 Ayurvedic 차는 감기와 기침 치료에도 유익합니다. . 또한 면역 체계를 강화하고 감염을 유발하는 바이러스 및 박테리아와 싸우는 신체의 자연적 능력을 감소시키는 독소의 영향과 싸우면서 감기와 기침의 가능성을 줄이는 예방 조치 역할을 합니다.
고려해야 할 사항
아유르베다 차는 유기농 식물, 허브 및 향신료를 혼합하여 제조됩니다. 식물성 성분의 혼합에 따라 아유르베다 차를 섭취하면 정서적 웰빙, 에너지 증가 및 소화 개선을 촉진할 수 있습니다. 아유르베다 차는 카페인이 전혀 없기 때문에 안전한 것으로 나타났습니다. 카페인을 함유한 다른 건강한 유기농 음료와 달리 식사 중이나 식사 사이에도 하루 중 언제든지 섭취할 수 있습니다.
연구와 연구에 따르면 Ayurveda는 기존 의학에 대한 보완적인 대안으로 간주되지만 운동, 마사지, 명상, 식이 권장 사항 및 일일 계절 훈련이 포함된 경우에만 가능합니다.
