채식을 하는 배우들, 다 알아보시나요?

비건 채식은 이제 유행이되었고, 건강 문제로 인한 것이 든 동물에 대한 인식 때문에 든 식단의 변화를 보는 것은 이상하지 않습니다. 거물 영화 배우들은 이런 추세에 영향을받지 않았습니다. , 수십 년 동안 비건 배우와 비건 배우가있었습니다.

비 건이된다는 것은 다소 강한 의지력을 의미합니다. 왜냐하면 우리의 신념이 진짜가 아니고 성실하지 않다면 우리는 길에서 벗어나 동물성 식품을 쪼아 먹고“하루 동안 아무 일도 일어나지 않는다”라는 전형적인 문구를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 탈퇴하고 전통적인 식단으로 돌아갑니다.

음식은 게임이 아닙니다. 따라서 우리의 삶이 위험에 처해 있습니다. 비건 채식에는 비타민 B12와 같은 보충제로 보충해야하는 특정 결핍이 있기 때문에 우리는 영양 문제에 대한 모든 결정을 완전히 인식하고 잘 알고 있어야합니다.

영화 속의 채식주의 자

스트리밍 플랫폼을 통한 작은 화면이든 큰 화면이든 영화는 여가 활동이며 일곱 번째 예술로 간주됩니다. 우리가 시리즈와 영화에서 보는 많은 배우와 여배우는 비건 채식인입니다.

자신에게 정상적인 것을 자랑 할 필요가 없다고 믿기 때문에 조용히 입는 사람들이 있고, 고기에 대한 항의에 동참하다 동물과 환경을 위해 새로운 사람들을 비건 채식에 동참하도록하는 어업

영화 공장은 비 건으로 가득 차 있으며, 일부는 몇 달 동안 비건을했고, 다른 일부는 20 년 이상 비건을 해왔습니다. 일부 배우는 몇 달 (또는 몇 년 동안 촬영) 동안 동일한 외모를 유지해야하기 때문에 이것은 쉬운 변화가 아닙니다.

비건 채식이 운동에 미치는 영향

많은 배우와 배우들은 매우 힘든 훈련 계획을 가지고 있으며, 특히 신체적 외모를 보여주고 최대 힘을 ​​시뮬레이션해야하는 사람들은 더욱 그렇습니다. 그럼에도 불구하고 그들 중 일부는 비건 채식이며 어떤 종류의 보충제를 섭취하는지 어느 정도는 알려지지 않았지만 식단은 식물 기반입니다.

비건 채식은 몸에 비타민, 섬유질 및 미네랄을 대량으로 제공합니다. 특히 근육을 얻을 때 매우 중요한 것은 단백질입니다. 비건 채식과 스포츠에 대해 이야기 할 때 칼로리 섭취량과 단백질은 변명으로 사용됩니다.

단백질은 동물성이든 식물성이든 동일합니다. . 이것이 운동이 영향을받지 않는 이유입니다. 중요한 것은 우리의 스포츠 성과가 높으면 정확한 양을 알려주기 위해 영양 전문가의 손에 맡겨야합니다.

우리는 미친 듯이 먹을 수 없기 때문에 이것을 말합니다. 과도한 비타민, 섬유질, 단백질, 미네랄 등은 설사, 현기증, 구토, 과민성, 간 질환, 심혈관 질환, 신장 손상 등과 같은 부작용이 있습니다.

비건 여배우와 국제 영화 배우

할리우드와 국제 영화의 다른 위대한 분야는 의학 권고 또는 동물 인식에 의해 체중 감량을 위해 채식주의 자의 식단을 변경 한 배우와 여배우로 가득합니다.

브래드 피트

이 유명한 배우는 엄격한 비건 채식 몇 년 동안 사실 그의 전 부인 안젤리나는 육식성이 강했기 때문에 그다지 동의하지 않았습니다. 세계에서 가장 잘 생긴 남자 브래드 피트는 56 세의 나이에 여전히 완벽합니다. 비결은 음식과 바디 케어일까요?

우디 해럴슨

이 배우는 Thor의 남동생에게 식단을 바꾸도록 설득했습니다. 우디는 25 년 이상 비건 채식을 해왔습니다. 사실 그는 매우 찬성 생채식, 즉 생과일과 채소를 먹는 것입니다. 동시에 그는 환경을 매우 의식하고 마우이의 생태 농장에서 살고 있습니다.

리암 Hemsworth

Thor의 남동생은 헐리우드의 또 다른 비건 배우이기도하지만, 그는 과도한 옥살산 염 (야채에 풍부함)으로 인한 신장 결석 수술을 받아야했기 때문에 의학적 권고로 인해 식단에 약간의 휴식을 취했습니다.

리암은 이런 식으로 먹는 것이 잘못이 아니라고 여러 차례 고백했습니다. 신체적으로나 정신적으로 매우 활동적이고 건강하다고 느꼈습니다.

파멜라 앤더슨

유명한 베이 워치는 꽤 오랫동안 비건 채식을했고 지금은 동물 권리 운동가 . Pamela는 자신의 철학을 많이 강조하고 로스 앤젤레스 지역 Millions of Milkshakes에서 처음으로 100 % 비건 쉐이크를 출시하고 비건 신발 라인을 만들었 기 때문에 조용하지 않았습니다.

자레드 레토

배우, 가수 및 논란이 많은 캐릭터 동물 학대에 대한 세계와 그의 동료 출연진에 대한 인식을 높이려는 열의 , 녹음 리허설에 돼지 시체를 가져 왔습니다. 그것에 만족하지 않고 그는 죽은 쥐를 그의 공동 출연자 인 Margot Robbie에게 보내기로 결정했습니다. 이것이 많은 사람들이 그를 가짜 비건 채식으로 여기는 이유입니다 ...

호아킨 피닉스

조커를 연기 한 오스카상 수상자는 전형적인 채식주의 자 배우 중 한 명으로 오스카 시상식에서 마이크 앞에서 자신의 시간을 사용하여 기후 변화, 육류 산업 및 동물 권리에 대한 인식 제고 . 호아킨은 동물 평등과 함께 일하지 않는 사람들에게 목소리를내는 유명한 활동가입니다.

수상 경력에 빛나는 배우는 3 살 때 가족과 함께 낚시하러 갔고 물고기 중 하나가 눈앞에서 천천히 죽는 것을 보았을 때 더 이상 고기를 먹고 싶지 않다고 결정했다고 말했습니다.

나탈리 포트만

그는 2009 년에 비건 채식으로 전환했다고 고백합니다 Jonathan Safran Foer의 Eating Animals라는 책을 읽은 후 , 업계에서 저지른 많은 잔학 행위를 설명합니다. 그녀는 어렸을 때부터 채식주의 자 였지만 그 책을 읽은 후 한 발짝 더 나아가 2011 년에 첫 아이를 임신했을 때만 채식주의로 돌아 왔습니다.

다니 로비라

이 코미디언, 발표자 및 활동가는 전국 현장에서 비건 배우 중 한 명이며 Goya 우승자이기도합니다. Dani는 명확하고 직접적인 삶의 철학을 가진 스스로 만든 사람입니다. 그는 수년간 비건 채식의 이점에 대한 인식을 높이고 있습니다 , 정확히 암을 극복 한 사람. 마찬가지로 그는 Fundación Ochotumbao라는 재단에서 일하며 연대 프로젝트를 지원하고 동물의 권리와 환경을 위해 싸우며 사회적 불의를 근절합니다.

클라라 호수

이 스페인 여배우는 2016 년부터 비건 채식을 확신했습니다 두 사람 모두 Ochotumbao 재단의 파트너이기 때문에 Dani Rovira와 손을 잡고 협력합니다. Clara는 동물, 환경, 페미니즘 및 기타 여러 사회적 원인을 옹호하는 잘 알려진 소셜 미디어 활동가입니다.

페넬로페 크루즈

이 스페인 여배우가 비건이고 그녀는 2000 년대에 채식을 통한 여정을 시작했습니다 . 몇 년 동안 그녀는 도약했고 이제는 비건 채식을하여 매일 매일 동물성 식품을 피하고 있습니다.