이제 막 수영을 시작한 친구를 위한 선물을 찾고 계시거나 자신을 위한 쇼핑을 원하신다면 여기를 참고하세요. 9가지 초보자용 수영 액세서리 그러면 당신은 더 나아질 것입니다.
수영대회의 경우 수영복과 물안경만 있으면 될 것 같지만, 수영 연습 시 필요한 장비를 살펴보면, 당신은 그 반대가 사실이라는 것을 알게 될 것입니다 .
초보자를 위한 수영 액세서리
1. 수영 고글
구식 순수주의자들은 안경이 필요하지 않으며 안경이 필수는 아니지만 안경이 필요하다고 주장할 것입니다. 분명 당신을 더 낫게 만들어줄 거예요 .
두 가지가있다 본질적인 이유 수영장에서 항상 고글을 착용해야 하는 이유
- 우선, 당신은 좋은 시야 다른 수영자들 사이에서 안전하게 수영할 수 있고 자신과 벽 사이의 거리를 정확하게 판단할 수 있어야 합니다.
- 둘째, 눈의 충혈과 자극으로부터 눈을 보호합니다. 눈 충혈은 수영장에서 나온 후 비교적 빨리 사라지지만, 건강과 위생상의 이유로 피하는 것이 좋습니다 .
XNUMXD덴탈의 스피도 뱅퀴셔 2.0 고글은 편안하고 스타일리시하며, Vanquishers는 다재다능함, 편안함 및 심미적 매력으로 인해 수영 선수들에게 가장 인기 있는 제품입니다. 그들은 또한 매우 내구성 .
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2. 수영모
수영모는 다양한 이유로 착용되며, 수영하는 동안 얼굴에 머리카락이 닿지 않도록 하는 것도 그 중 하나입니다. 다른 하나는 위험으로부터 당신을 보호하는 것입니다. 부식 효과 수영장에 사용되는 화학물질.
물론, 당신이하는 상황이 있습니다 비니를 쓰지 않는 게 좋을 것 같아 . 일부 수영장은 매우 뜨겁게 조절되므로 모자를 쓰는 것이 가장 불편합니다.
일반적으로 다음이 있습니다. 두 가지 유형의 수영 모자 훈련에 일반적으로 사용되는 실리콘과 라텍스.
- 실리콘은 내구성이 더 뛰어나며 일반적으로 더 편안한 , 약간 더 비싸고 머리가 조금 더 따뜻해질 것입니다.
- 라텍스 캡은 가격이 저렴하고 내구성이 좋지 않지만 더 통기성 실리콘캡과 비교.
XNUMXD덴탈의 아레나 실리콘 캡 . 이것은 최근 몇 년 동안 훈련에서 가장 선호되는 수영 모자 중 하나입니다. 질기고, 통기성이 좋으며, 착용하거나 벗을 때 머리카락이 찢어지지 않을 정도로 부드럽습니다.
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3. 스노클링
스노클링은 최근 수영 훈련 전반에 걸쳐 인기가 폭발적으로 증가했습니다. 오늘날에는 운동선수의 수영 장비 컬렉션에서 이를 찾기가 어려울 것입니다.
스노클은 다음과 같이 사용할 수 있습니다. 무엇이든 개선하세요 더욱 균형 잡힌 영법을 개발하는 것부터 신체 위치를 교정하는 전체 발차기 운동까지 물 속에서 생각할 수 있습니다.
특히 개발에 유용합니다. 더욱 균형있고 완전한 스트로크 . 이것이 왜 중요합니까? 근육 불균형이 주요 원인 중 하나이기 때문에 수영선수의 호흡곤란 . 이 문제를 해결하는 쉬운 방법은 훈련 시 스노클을 사용하는 것입니다.
XNUMXD덴탈의 FINIS 오리지널 스노클 시장에서 최고의 스노클 중 하나입니다. 그것은 저렴하고 다재다능하며 더 나은 수영 선수가 되는 데 도움이 될 것입니다.
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4. 트레이닝 수영복
트레이닝복은 9가지 초보자 수영 액세서리 중 하나입니다. 의심할 여지 없이 당신을 발전시키세요 .
운동복을 선택할 때, 그것이 편안하고 몸에 좋은지 확인하세요. 자유로운 가동 범위 엉덩이에. 적절한 크기를 선택하여 느슨하지도 너무 빡빡하지도 않은 .
오늘날 아마도 가장 일반적인 선택은 소위 " 방해 전파 “무릎 바로 위까지 오는 옷이 좋아요. 물 속에서 저항을 생성하지 않습니다. 또한 매우 편안합니다. 브리프 등 다른 컷도 선택할 수 있습니다.
고전 아레나 바이오르 EVO jammer는 훈련하는 동안 편안함을 걱정하는 초보자를 위해 설계되었습니다. 염소와 바닷물에 강합니다. 엘라스테인의 비율은 완벽한 핏과 뛰어난 편안함 .
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5. 귀마개
귀마개를 착용해야 하는 수영선수의 경우, 이는 또한 다음과 같은 상황에 빠질 수 있습니다. 필수 카테고리 . 물이 외이도에 들어가는 것을 방지하기 위해 착용이 필요합니다. 감염으로 이어질 수 있다 . 귀 통증은 의심할 여지 없이 최악입니다.
귀마개는 때때로 물 속에서 기분을 좋게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀 주변에 약간의 물이 들어가는 것을 견딜 수 없다면 플러그를 구입하세요. 원뿔 모양의 플러그는 최상의 하지만 특수 플라스틱 플러그도 있습니다. 당신의 귀 모양 .
맥의 실리콘 귀마개 수영하는 사람들을 위한 최고의 옵션 중 하나입니다. 편안하고 조정이 쉽고 물이 통과하지 않으며 세탁이 가능합니다.
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6. 수영 핀
수영 지느러미 한 쌍이 있으면 도움이 될 수 있습니다. 수영을 잘하다 , 특히 처음에는. 발목과 발의 유연성과 운동 범위를 향상시키는 데 도움이 되며, 경주 속도나 더 빠른 속도로 수영할 수 있도록 날카롭게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 제대로 호흡하는 법을 가르쳐주세요 빠른 속도로 수영하는 동안 적절한 기술을 유지하십시오.
지느러미의 추가 표면적을 통해 다리를 강화하고 잠시 동안 그것이 어떤 것인지 경험하게 됩니다. 평소 속도 이상으로 수영하다 .
표면적이 짧다. 아레나 파워핀 지느러미는 가끔 훈련에 이상적입니다. 이제 막 시작하는 사람들 밖으로. 그들은 근력 훈련과 발차기를 향상하다 . 부드러운 실리콘 소재로 뛰어난 편안함을 선사합니다.
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7. 삽
손과 어깨의 지느러미라고 생각하세요. 자연스러운 본능은 더 큰 것을 추구하는 것이지만, 균형이 있어야 해 . 손보다 더 넓은 표면적을 제공해야 하지만 달리기 속도가 급락하고 어깨가 무너질 정도로 많지는 않아야 합니다. 저항을 감당할 수 없다 블레이드의.
XNUMXD덴탈의 스피도 파워 플러스 완벽한 옵션입니다. 쉽게 닳지 않는 우수한 품질의 스트랩을 가지고 있으며 동시에 매우 편안하고 넓어서 매일 사용하기에 놀랍습니다.
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8. 킥보드
이것은 당신의 실력을 향상시켜줄 초보자를 위한 9가지 필수 수영 액세서리 중 하나입니다. 이것은 가르치는 도구 다리 모양을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 성능 강화제와 더 나은 균형을 개발 물 속에. 그것은 또한 중 하나입니다 가장 일반적인 장비 모든 수영장에서 볼 수 있습니다.
XNUMXD덴탈의 스피도 팀 킥보드 일반 킥보드보다 단단합니다. 이러한 강성은 결과적으로 더 오래가는 보드 그리고 뜨기 더 쉽습니다. 보드의 측면에는 손잡이가 있습니다.
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9.부표를 당겨
풀 부표는 훌륭한 훈련 도구 . 특별한 "XNUMX" 모양의 폼 보조제입니다. 무릎, 허벅지 또는 발목 사이에 배치할 수 있습니다. 팔의 훈련이 가능하고 다리를 들어 올릴 수 있습니다. ㅏ 아주 좋은 도움 몸의 회전운동도 하게 됩니다.
초보자의 경우 당김 부표를 사용하여 도움을 받을 수 있습니다. 신체 정렬 수영하는 동안 긍정적인 자세를 장려합니다. 풀 부표의 부력 낮은 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 몸이 물 속에 정렬되어 있습니다.
XNUMXD덴탈의 피니스 풀 부이 피부를 자극하거나 상처를 주지 않으며, 내구성이 뛰어나고, 다리를 완전히 움직이지 못하게 합니다. 더 나은 운동을 위해.
