요로 감염은 다음 중 하나입니다. 세계에서 가장 흔한 세균 감염 . 매년 150억 2015천만 명 이상이 UTI에 걸리는 것으로 추정됩니다(Flores-Mireles, et al, XNUMX). 대장균은 요로 감염의 가장 흔한 원인이지만 다른 유형의 박테리아도 관련될 수 있습니다.
누구나 UTI를 개발할 수 있지만 여성이 남성보다 가능성이 높습니다. 약 40%의 여성이 삶의 어느 시점에서 UTI를 경험합니다(Tan and Chlebicki, 2016).
요로 감염은 요도, 방광, 요관 및 신장을 포함한 비뇨계의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있지만 일반적으로 하부 요로 기관, 방광 및 요도에서 시작됩니다.
찾아 요로 장애를 치료하는 약초와 보충제 .
요로 감염과 관련된 증상
- 소변을 볼 때 화상
- 소변에 대한 빈번하고 강렬한 충동
- 흐리거나 어둡거나 피가 섞인 소변
- 발열 또는 피로
- 하복부 통증
UTI는 항생제로 치료할 수 있습니다. 하지만, 항생제 남용은 장기적으로 부정적인 결과, 요로의 건강한 박테리아를 손상시키고 항생제 내성 박테리아 균주의 발달에 기여합니다(Flores-Mireles, et al, 2015).
요로 감염이 의심되는 경우 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 경미한 감염으로 시작할 수 있는 것이 치료하지 않고 방치하면 심각하고 생명을 위협할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 경미한 UTI의 최대 42%는 항생제를 사용하지 않고도 해결할 수 있습니다(Bergamin & Kisogloous, 2017).
가벼운 요로 감염을 예방하고 치료하는 7가지 허브
1. 만노스
만노스는 설탕의 일종으로 가벼운 요로 감염 예방 및 치료 . 블루베리, 사과, 오렌지와 같은 식품에서 발견되지만 분말 또는 정제 형태로 섭취됩니다.
많은 전문가들은 특정 박테리아가 요로의 세포에 부착하는 능력을 억제하여 제거를 촉진한다고 믿습니다(Domenici, et al, 2016).
UTI를 치료할 수 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 소규모 연구에서 유망한 결과가 나타났습니다. 그 중 하나에서 참가자들은 D-만노스 1.5g을 하루에 두 번 복용한 후 추가로 1.5일 동안 매일 10g을 복용했습니다. 15일 후, 그의 감염의 90%가 치유되었습니다. (도메니치 외, 2016).
만노스는 건강에 위험을 초래하지 않습니다 . 가장 흔한 부작용은 가벼운 설사입니다. 그러나 설탕의 일종이므로 당뇨병 환자에게는 권장되지 않습니다.
이상적인 복용량을 정하기에는 아직 충분한 증거가 없지만 대부분의 연구에서는 1.5~2g을 하루 최대 3회 복용할 것을 제안합니다.
2. 우바 우르시
Arctostaphylos 또는 베어베리 잎으로도 알려져 있으며, 요로 감염에 대한 약초 요법 수세기 동안 전통 의학 관행에 사용되었습니다. 그것은 유럽, 아시아 및 북미의 여러 지역에서 자라는 일종의 관목에서 파생됩니다. 차 형태로 섭취하거나 캡슐 또는 정제 형태로 섭취할 수 있습니다.
에 대한 현대 연구 uva urs로 요로 감염 치료 i는 식물의 여러 화합물이 강력한 항균 기능을 나타내었지만 제한적입니다. 알부틴은 항균 효과 덕분에 uva ursi의 요로 감염을 치료할 수 있는 가능성이 있는 주요 화합물입니다(Gohari 및 Saeidnia, 2014).
연구에 따르면 uva ursi는 200~840mg의 일일 복용량에서 안전합니다. 그러나 장기간의 안전성은 확립되지 않았으며 1~2주 이상 연속으로 복용해서는 안 된다(Above et al, 2013).
3. 마늘
마늘은 역사적으로 의료 행위에 사용되었습니다. 곰팡이, 바이러스 및 세균 감염을 포함한 광범위한 신체적 질병을 치료하는 데 자주 사용됩니다.
마늘의 치유력 일반적으로 알리신으로 알려진 황 함유 화합물의 존재에 기인합니다(Bayan, et al, 2014).
마늘이 UTI의 대체 요법일 수 있다는 증거가 있지만 UTI 치료 및 예방에 마늘이 할 수 있는 역할을 더 잘 이해하기 위한 연구가 부족합니다.
마늘은 생으로 섭취할 수 있지만 복용량은 일반적으로 캡슐 형태로 판매됩니다. 마늘 보충제는 대부분의 사람들에게 안전합니다. 부작용으로는 속쓰림, 구취, 체취 등이 있습니다.
어떤 사람들은 마늘에 알레르기 반응을 경험할 수 있으며 마늘이나 양파나 부추와 같은 다른 식물에 알레르기 병력이 있는 경우 마늘을 피해야 합니다. 이러한 약물을 복용하는 경우 마늘을 사용하여 요로 감염을 치료하기 전에 의사와 상담하십시오.
4. 레드 크랜베리
크랜베리 제품은 UTI 치료를 위한 가장 인기 있는 옵션 . 블루베리는 D-만노스와 안토시아닌을 함유하고 있어 박테리아가 요로에 달라붙는 능력을 제한하여 박테리아의 성장과 감염을 일으키는 능력을 방해할 수 있습니다.
크랜베리가 UTI를 예방한다는 일부 연구 결과가 있지만 인간 연구에서는 크랜베리의 효과에 대한 100% 확실한 증거가 아직 없기 때문에 설득력이 떨어지는 결과를 발견했습니다.
크랜베리 주스와 보충제는 대부분의 사람들에게 안전하지만 배탈을 유발할 수 있습니다. 또한 장기간 사용하면 신장 결석 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 또 뭔데. 다량의 크랜베리 보충제를 복용하면 특정 유형의 혈액 희석제를 방해할 수 있습니다.
5. 녹차
녹차는 카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis)의 잎에서 추출합니다. 수세기 동안 약리학적 잠재력을 위해 사용되었습니다. 항균 및 항 염증 효과가있는 폴리 페놀이 풍부합니다.
에피 갈로 카테킨 , 녹차의 화합물은 UTI를 유발하는 대장균 균주에 대해 강력한 항균 효과가 있습니다. 여러 동물 연구에서도 녹차가 특정 유형의 항생제의 효과를 향상시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 UTI를 치료하는 녹차의 능력을 평가하는 인간 연구는 부족합니다.
녹차 한 잔에는 150mg의 EGC가 들어 있습니다. 연구에 따르면 3~5mg의 EGC만으로도 도움이 될 수 있습니다. 요로에서 박테리아 성장을 억제 , 그러나이 이론은 아직 인간에게 입증되지 않았습니다.
활성 UTI가 있는 동안 카페인을 섭취하면 신체적 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 카페인이 없는 녹차 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
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6. 카모마일 차
카모마일 차는 요로 감염을 포함한 다양한 질병을 치료하기 위해 한약에서 사용됩니다. 염증을 줄이고 박테리아 성장을 억제하며 요로에서 감염성 박테리아를 제거하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
7. 민트 티
페퍼민트 차는 천연 치료제로도 사용됩니다. 요로 감염. 일부 연구에서는 페퍼민트가 대장균과 같은 다양한 박테리아에 대해 항균 효과가 있음을 발견했습니다.
페퍼민트에서 발견되는 특정 화합물은 항생제에 대한 박테리아의 내성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 현재 인간의 UTI와 싸우기 위해 페퍼민트 차를 사용하는 것을 뒷받침하는 연구는 없습니다.
결론
UTI는 세계에서 가장 흔한 감염 유형 중 하나입니다. 그들은 항생제로 효과적으로 치료되지만 감염의 재발은 일반적이며 항생제의 남용은 부정적인 건강 결과를 초래할 수 있습니다.
많은 사람들이 감염을 치료하고 항생제에 대한 과다 노출을 피하기 위해 천연 보충제를 선택합니다. 여기에 언급된 구성 요소는 UTI의 자연 치료 . 그러나 UTI가 진행되고 있다고 생각되면 자연 요법을 시작하기 전에 의사의 진료를 받으십시오.
참조
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- Bayan, L., Koulivand, PH, Gorji, A. (2014). 마늘: 잠재적인 치료 효과에 대한 검토. 파이토메디신 저널. 도이: 10.22038 / AJP.2014.1741
- Bergamin, PA, Kisogloous, AJ 2017. 여성의 재발성 요로 감염에 대한 비수술적 관리. 중개 남성과 및 비뇨기과 . 도이: 10.21037 / tau.2017.06.09
- Domenici, L., Monti, M., Bracchi, C., Giorgini, M., Colagiovanni, V., Muzii, L., Benedetti Panici, P. (2016) D-만노스: 여성의 급성 요로 감염에 대한 유망한 지원. 파일럿 연구. Eur Rev Med Pharmacol Sci . 도이 : 10.1016 / S1569-9056 (13) 61373-1
- Flores-Mireles, AL, Walker, NJ, Caparon, M., Hultgren, SJ (2015) 요로 감염: 역학, 감염 메커니즘 및 치료 옵션. 자연 리뷰 미생물학 . 도이: 10.1038 / nrmicro3432
- 고해리, A. R, Saeidnia, S. (2014). 요로계 질환 치료에서 한약의 역할. 신장 약리학 저널 . 도이: 10.12883 / jnp.2014.xx
- 탄, CW, Chlebicki, MP (2016). 성인의 요로 감염. 싱가포르 메드 . 도이: 10.11622 / smedj.2016153
