대부분의 사람들이 몸매를 유지하기를 좋아하지만, 건강하게 먹고 지속적으로 운동한다고해서 때때로 특정 변덕을 맛보는 데 열정적 인 것은 아닙니다. 그중 가장 맛있는 디저트 중 하나 인 타르트가 있습니다. 단점은 대부분의 설탕 부하가 높다는 것입니다.
이러한 이유로 우리는 5 무설탕 케이크 조리법 . 요리, 과자, 건강식을 좋아한다면이 레시피를 좋아할 것입니다. 무료 순간을 활용하여 자신이 만든 상을 수여하십시오.
5 가지 무설탕 케이크 레시피
취향과 좋아하는 재료에 따라 여러 가지를 만들 수 있습니다. 무설탕 케이크 조리법 . 이러한 이유로 가장 좋아하는 것을 선택할 수 있도록 몇 가지 아이디어를 제공합니다.
1. 오븐없이 설탕없이 치즈 케이크
이 레시피를 만들려면 다음이 필요합니다.
- 설탕없는 오트밀 쿠키 유형 소화기 200g
- 크림 치즈 275g.
- 천연 요거트 2 개.
- 아가베 시럽 70g
- 500g의 딸기, 딸기 또는 모듬 붉은 과일
- 휘핑 크림 200ml.
- 중성 젤라틴 5 장.
1.1베이스 준비
먼저 20cm 제거 가능한 링 몰드의 바닥에 기름칠 방지 종이를 깔았습니다. 우리는 측면에서도 똑같이 할 것입니다. 그 후 쿠키를 으깨어 크림 치즈 75g과 섞어 반죽이 될 때까지 섞습니다.
다음으로, 치즈와 비스킷 혼합물을 틀에 넣으면됩니다. 비결은 가능한 한 균등하게 만들기 위해 숟가락의 뒷면으로 잘 으깨는 것입니다. 우리는 크림을 준비하는 동안 냉장고에 보관합니다.
1.2 크림 준비
- 이 시점에서 젤라틴 시트를 약간의 찬물에 담급니다.
- 그릇에 수동 거품기를 사용하여 남은 크림 치즈, 요거트 및 아가베 시럽을 섞습니다.
- 우리는 전기 막대로 150ml의 크림을 조립하고 감싸는 움직임이있는 주걱을 사용하여 이전 혼합물에 추가합니다. 휘핑 크림이 공기를 잃지 않도록 조심스럽게해야합니다. 마찬가지로 잘게 잘린 과일의 XNUMX/XNUMX을 추가합니다 (외형이 덜 매력적인 과일을 자르는 데 사용합니다).
- 다른 한편으로 남은 크림을 전자 레인지 나 작은 냄비에 몇 초 동안 가열하고 (뜨거워 야하지만 끓지 않아야 함) 배수 된 젤라틴 시트를 그 안에 녹입니다.
- 우리는 용해 된 젤라틴을 혼합물에 추가하고 그것을 통합하여 둘러싸는 움직임을 계속합니다.
- 이제 냉장고에서 바닥이있는 곰팡이를 꺼내고 딸기 나 딸기를 반으로 잘라 곰팡이 벽에 놓습니다. 또한 원하는대로 꾸밀 수 있습니다.
2. 사과 치즈 케이크
또 다른 무설탕 케이크 조리법 사과를 넣은 치즈입니다. 그것을 만들기 위해서는 250 그램의 치즈 유형 부르고스가 필요합니다. 달걀 4 개; 녹색 사과 1 개; 설탕 110g; 밀가루 80g; 얇게 썬 아몬드 60g; 계피 한 티스푼.
준비 시간은 약 15 분입니다. 이제 베이킹 시간이 40 분에 이르고 치즈가 굳는 데 걸리는 시간은 2 시간입니다.
2.1 크림 만들기
- 먼저 설탕과 함께 계란을 치십시오. 밀가루와 계피를 넣고 잘 섞는다. 치즈를 넣고 고운 크림이 될 때까지 블렌딩합니다.
- 다음으로 사과를 껍질을 벗기고 자릅니다. 우리는 그것을 크림에 넣고 잘 포장합니다. 이제 베이킹 통에 기름이 묻지 않는 종이나 버터를 깔고 라미네이팅 된 사과로 크림을 붓습니다.
- 그런 다음 슬라이스 아몬드를 추가하고 계피 및 / 또는 설탕을 뿌립니다.
- 마지막으로 30 ~ 40 분 동안 굽습니다. 시간이 끝나면 적어도 한 시간 동안 식히십시오.
3. 설탕없는 XNUMX 초콜릿 케이크
맛있게 만들기 위해 설탕이없는 세 개의 초콜릿 케이크 필요한 재료 : 버터 100g; 설탕이 첨가되지 않은 200g의 쿠키; 두부 3 봉지; 설탕이없는 다크, 밀크 및 화이트 초콜릿 150g; 우유 900ml와 크림 600ml.
따라야 할 3.1단계
- 우리는 버터를 녹이고 쿠키를 부수는 것으로 시작하고, 우리는 둘 다 결합하고 기초를 만듭니다. 틀에 잘 펴서 냉장고에 넣어 보겠습니다.
- 냄비에 크림 200ml, 우유 200ml, 다진 초콜릿을 첫 번째 층에 넣을 것입니다. 중불에 올려주세요. 한편, 우유 100ml에 두부 봉투를 녹입니다. 우리는 그것을 냄비에 추가하고 초콜릿을 되돌리기 위해 쉬지 않고 돌아 다닙니다.
- 모든 것이 혼합되면 불을 끄고 혼합물을 비스킷 위에 붓고 냉장고에 적어도 XNUMX 분 동안 두십시오.
- 이 시간 후에 우리는 그것을 꺼내고 포크로 반죽을 따라 약간의 표시를하여 다음 초콜릿 층이 잘 잡힐 것입니다. 우리는 이전 레이어와 똑같이 할 것입니다. 그래서 세 개의 레이어가 끝날 때까지 계속하십시오. 과정이 완료되면 우리는 맛에 맞게 꾸미면됩니다.
4. 사과와 계피 타르트
당신은 애플을 좋아합니까? 이 건강하고 맛있는 음식으로 케이크를 만드십시오.
이렇게하려면 밀가루 2 컵, 220 그램을 얻으십시오. 요리에 적합한 가루 감미료 1 큰술, 15 그램; 계피 가루 1/25 큰술, 2 그램; 무염 마가린 30 큰술, 1 그램; 달걀 2 개; 탈지유 30 큰술, 2ml 및 큰 사과 XNUMX 개를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
4.1 반죽 준비
- 오븐을 XNUMX 분 동안 예열하는 것으로 시작합니다. 준비가되면 큰 유리 그릇을 가져갈 것입니다.
- 이 용기에 밀가루 200g과 계피를 섞을 것입니다. 보다 강렬한 맛의 대비를 얻으려면 일반적으로 혼합물에 약간의 소금이 첨가됩니다. 원하는 경우 수행하지만 필수도 아닙니다.
- 다음으로 케이크를 더 거품으로 만들기 위해 흰색에서 노른자를 분리하고 뻣뻣해질 때까지 후자를 치십시오. 게다가 모든 것이 매우 일관되도록 마가린, 감미료 및 달걀 노른자도 이길 것입니다. 우유 30ml도 포함됩니다. 우리는 모든 것을 중간 속도로 쳐서 매우 균질 한 혼합물을 얻으려고 노력할 것입니다. 매력적이고 식욕을 돋우는 노란색 톤이 있음을 알 수 있습니다.
- 마지막으로 스푼을 사용하여 모든 것이 잘 섞이고 부드러움을 잃지 않도록 조심스럽게 모든 것을 섞어 야합니다.
4.2 베이킹
- 이제 우리는 오븐에 가져갈 용기를 준비합니다. 잘 붙지 않도록 기름이나 버터로 먼저 발라주는 것이 이상적이라는 것을 이미 알고 있습니다. 다음으로 우리는 반죽을 조심스럽게 붓고 사과 조각을 하나씩 배치하여 규칙적인 줄을 만듭니다.
- 계피를 조금 더 뿌린다.
- 끝내기 위해 우리는 케이크를 소개하고 완성 될 때까지 XNUMX 분 더 기다립니다.
5. 초콜릿과 치즈 케이크
마지막으로 맛있는 것을 설명하겠습니다 초콜릿과 치즈 케이크 . 이를 위해 다음이 필요합니다.
- 설탕없는 쿠키 6 개 또는 8 개.
- 무염 버터 1 큰술.
- 1g의 탈지 크림 치즈 150 통.
- 1g의 무설탕 초콜릿 바 90 개.
- 감미료 1 큰술.
- 무가당 라즈베리 잼 1 큰술.
- 케이크 덮개 용으로 설탕을 넣지 않은 다크 초콜릿 3⁄XNUMX 알.
5.1 케이크베이스
- 그릇에 쿠키를 잘 으깨는 것으로 시작하겠습니다. 게다가 전자 레인지에 버터를 녹인다.
- 다음으로, 쿠키를 다진 그릇에 후자를 추가하십시오.
- 균질 한 반죽을 만드십시오. 이 케이크에 적합한 금형을 선택하는 것이 중요합니다. 바닥에 버터가 섞인 비스킷을베이스로하겠습니다. 그 후에는 냉장고에 20 분 정도두면됩니다.
5.2 케이크 조립
20 분이 지나면 버터베이스가 이미 충분히 균일 해져서 우리가 만들 혼합물을 담을 것입니다. 후자는 여러 레이어를 가질 것입니다.
- 첫 번째는 치즈입니다. 따라서 그릇에 치즈를 감미료와 섞습니다. 준비가 되었으면 쿠키베이스에 떨어 뜨리십시오.
- 그런 다음 다음 레이어로 이동합니다. 우리가 할 일은 무설탕 초콜릿 바를 녹여 달게 한 치즈 층에 떨어 뜨리는 것입니다.
- 다음으로 더 섬세한 다음 레이어로 이동합니다. 무가당 라즈베리 잼을 살짝 펴 발라줍니다.
- 마지막으로 준비가되면 냉장고에 다시 가져갑니다. 일관성을 유지하십시오. 20 분이면 충분합니다.
5.3 보장 준비
- 마지막으로 커버리지의 최상위 레이어가 전환됩니다. 다크 초콜릿으로 만들겠습니다. 후자를 녹여 아주 미세한 노즐 페이스트리 백에 넣어야합니다.
- 조금씩 케이크의 포장을 서서히 형성하십시오.
- 이 작업이 완료되면 이 새로운 층이 단단해 지도록 케이크를 마지막으로 냉장고에 가져갈 것입니다.
- 마지막으로 장식 할 수 있습니다. 민트 잎 또는 일부 라스베리.