Natale, estate, weekend, vacanze, ponti, vacanze, uscite con gli amici, riunioni di famiglia, uscite dopo il lavoro, ecc. Ogni momento è una buona scusa per bere una birra o un bicchiere di vino, per questo abbiamo voluto sapere quale delle due opzioni ti fa ingrassare e la verità è che siamo rimasti un po' sorpresi.
Si chiama birra, pinta, bionda, birra, canna, ecc. e al vino, solo vino, bianco o rosso. La birra è un'altra bevanda quotidiana e il vino viene solitamente bevuto in occasioni speciali, anche se in realtà ognuno avrà le proprie usanze e gusti.
Comunque sia, è interessante sapere quante calorie ha una birra standard e quante calorie ha un bicchiere di vino. Per fare questo, devi sbriciolare due cose, la prima, la quantità di ogni bevanda e l'alcol in ogni bicchiere.
La quantità di alcol è la chiave
Come spoiler, diremo che è più comune bere più birre in un pomeriggio che diversi bicchieri di vino, quindi la fama della birra viene da sé. Una lattina standard di birra ha circa 333 ml di contenuto e ciò significa che ha una gradazione alcolica del 5%. Questo viene moltiplicato per la densità dell'alcol (0.8 gr/ml) e ci dà circa 4 grammi di alcol per ogni 100 ml di birra.
1 grammo di alcol equivale a 7 chilocalorie, quindi una lattina da 333 ml ci fornisce 28 chilocalorie per ogni 100 ml di bevanda, in totale ci sono circa 92.4 chilocalorie per ogni lattina. Quello che succede è che quando andiamo in un bar, non mettono una lattina, ma una bottiglia e che di solito ha una misura di 200 ml, quindi, tra 50 e 60 chilocalorie vengono calcolati.
Per quanto riguarda il vino, si crede che sia molto più salutare, e sicuramente lo è, entrambi hanno dei benefici, il brutto è l'alcol, che influisce negativamente sul nostro organismo. Dovrebbe essere un consumo molto sporadico e molto responsabile di bevande alcoliche.
Un bicchiere di vino contiene solitamente 125 ml di vino, bianco o rosso che sia, e per fare i calcoli sappiamo che in 100 ml di vino c'è il 14% in volume di alcol e la densità dell'alcol è di 0.8 grammi/ml. Sappiamo anche che 1 grammo di alcol equivale a 7 chilocalorie, quindi il 14ml x 0.8 gr/ml ci dà circa 11.2 grammi di alcol per ogni bicchiere di vino da 100 ml.
Cioè, in un bicchiere abbiamo quasi 79 chilocalorie per soli 100 ml di vino . In conclusione, il vino ha più calorie e farebbe ingrassare. Quello che succede è che è più comune bere più birre in un pomeriggio che diversi bicchieri di vino, quindi, per quantità, la birra fa ingrassare.
Il vino è più sano
I benefici del vino sono tanti e derivano dall'uva. Ad esempio, il vino rosso aiuta ad alleviare lo stress; combatte anche l'acne; agisce come antiossidante con tutte le cellule del nostro corpo; aiuta a migliorare il nostro umore, ecc.
Nonostante i loro benefici, possono anche influenzare il nostro sonno e, se consumiamo alcol, colpisce anche il nostro corpo, come fegato e reni. Inoltre, sono bevande con zuccheri, quindi, se siamo diabetici, non dovremmo avere molti bicchieri di vino.
Per esempio, il vino rosso ha meno zucchero , seguito dal vino bianco, e gli spumanti contengono più zucchero in un solo bicchiere.
