Quelli dalla generazione degli anni '90 in poi hanno gustato colazioni e merende con questi biscotti, anche se vivevamo ignorando la loro composizione. Sono deliziosi, non si può negare, ma gli ingredienti di questi biscotti per bambini lasciano molto a desiderare. Analizzeremo cosa contengono i biscotti Dinosaurus per essere consapevoli di ciò che i nostri piccoli mangiano a colazione.
Elenco degli ingredienti
I biscotti Dinosaurus sono pubblicizzati come biscotti a base di cereali e vitamine per bambini. Di solito sono accompagnati da immagini di una ciotola di latte e foglie di grano per dare credibilità a quanto possono essere "sani". È davvero così? Avere cereali significa che sono interi?
- Cereali 67% . Quella percentuale di cereali si riferisce alla quantità di farina raffinata contenuta nei biscotti. Sono farine di cereali, sì, ma non bisogna confonderle con i cereali integrali. Qualsiasi biscotto, muffin o pane trasformato contiene farina di cereali, ma ciò non significa che siano integrali. Anche in questo caso non lo è, quindi la specifica "67% cereali" è ancora un camuffamento per le farine raffinate.
- Zucchero Sai già che l'elenco degli ingredienti è correlato alla quantità presente nel prodotto. In altre parole, il secondo componente che ha la maggiore presenza in questi biscotti è lo zucchero.
- Oli vegetali . Extravergine d'oliva? Non nei nostri migliori sogni. Olio di girasole alto oleico (10%) e olio di palma. Non può mancare in nessun prodotto ultra processato!
- Sale.
- Siero di latte in polvere .
- Agenti lievitanti. Chi non ha voglia di alcune sostanze chimiche nei biscotti?
- Latte scremato in polvere.
- Sciroppo di glucosio e fruttosio . Zucchero con nomi diversi.
- Aromi, antiossidanti e vitamine. Antiossidanti e prodotti chimici a base vegetale che non sono i peggiori in circolazione. Ovviamente, essendo l'ultimo della lista, l'importo è quasi inesistente, quindi acquistare questi biscotti per il loro "contributo" di vitamine è un vero errore. Affinché il nostro corpo riceva vitamine attraverso questo metodo, dovremmo mangiare una quantità esagerata di biscotti.
Non sono la migliore scommessa sul mercato, anche se sono una delizia per il palato. Siamo di fronte a un carboidrato semplice e raffinato, senza alcun apporto di fibre e con un contenuto zuccherino eccessivo.
Per darci un'idea veloce: ogni confezione contiene Cookie 4 e ogni biscotto 2.2 grammi di zucchero. In altre parole, se nostro figlio (o noi stessi) prendiamo un pacco innocuo per colazione o spuntino, metteremo un enorme 8.8 grammi di zucchero tra il petto e la schiena .
Sai qual è l'assunzione giornaliera massima di zuccheri raccomandata? Nei bambini sotto i 2 anni non è consigliato lo zucchero e nei bambini non deve superare il 5% delle calorie totali (circa 25 grammi).
