Uova ripiene tradizionali, piatto Protein Fitness

Portiamo una super ricetta che sicuramente amerai. È uno di quei piatti tipici, sempre, tradizionali e buonissimi. Sai, di quelli che non falliscono piacciono a quasi tutti. Un'opzione a cui rivolgersi in qualsiasi celebrazione, pranzo o cena ogni giorno; per il numero di commensali che è e, quasi, senza probabilità di errore. Ripieno uova ricetta! Un piatto squisito, fitness e proteico. Eccellente!

Ci sono molti modi per preparare le uova ripiene, quindi strano è cattivo! È un piatto molto comodo, visto che lo è molto semplice e veloce da realizzare ; soprattutto se lasciate le uova, già lessate, in frigo in attesa del ripieno in qualsiasi momento. Inoltre lo è molto sano ed è proteico , quindi è una buona opzione quando siamo vuoti, non sapendo a chi rivolgersi.

È una buona idea consumare uova ripiene?

Includere le uova nei nostri piatti è un'ottima opzione. Ed è quello che forniremo proteine ​​di qualità al nostro corpo. Inoltre, grazie alla sua composizione nutrizionale, ha proprietà antiossidanti che proteggono il nostro corpo dai radicali liberi. L'uovo contiene vitamine essenziali, come vitamina A, gruppo B, E e D ; e minerali come potassio, magnesio, sodio e calcio. È ideale anche per gli atleti e le persone che conducono uno stile di vita fitness, in quanto aiuta mantenere e aumentare la massa muscolare e promuove recupero dopo l'esercizio.

Se oltre a tutto questo, aggiungiamo altri ingredienti al ripieno, stiamo aggiungendo benefici in modo che il nostro corpo funzioni perfettamente. Ricorda l'importanza di una corretta alimentazione per raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati, nonché una buona salute e una qualità di vita ottimale.

Ingredienti

• 3 scatolette di tonno al naturale (io ne uso una in olio d'oliva e la scolo)
• 6 uova intere (bollite circa 10 minuti)
• senape di Digione
• Pepe nero macinato

PREPARAZIONE