Sicuramente molti di voi camminano su e giù tra studio, lavoro, allenamento e altre attività quotidiane. Ed è che molti di noi vivono a un ritmo vertiginoso. Per questo motivo è diventato molto frequente portare cibo da casa da un luogo all'altro. Presta attenzione alla seguente ricetta: Biscotti proteici gusto fragola, banana e cannella . Delizioso!
Quando passiamo tutto il giorno fuori casa, è più comune cadere in certe tentazioni ed errori che non dovrebbero verificarsi. Il fast food è molto allettante , perché evita lo strano mal di testa; e quando andiamo in cima, apprezziamo le opzioni facili. Tuttavia, se ci fermiamo a pensarci, vale la pena buttare a mare alcuni obiettivi e la nostra salute? Assolutamente NON .
Molte persone non hanno l'abitudine di preparare certe ricette e, quando le provano, integrano questo fatto nel loro modo di vivere. Ed è che un po 'di tempo in cucina, può offrirti opzioni deliziose e salutari per diversi giorni . È il caso di questi appetitosi biscotti proteici al gusto di fragola, banana e cannella. Sono ricette semplici dall'ottimo risultato.
Sia in quei lunghi pomeriggi di lavoro in ufficio, sia in quelli di studio in biblioteca, sono perfetti spuntino e totalmente legati al tuo stile di vita fitness . Non passerà molto tempo prima che ti rendi conto che fai il tuo snack è impareggiabile , consumando qualsiasi opzione che attiri la tua attenzione, il risultato di ansia o fame improvvisa.
Inoltre, quando prepariamo i nostri piatti, sappiamo perfettamente di cosa sono fatti. Questo ci rende pienamente consapevoli di ciò che mangiamo e dei suoi vitalità nella nostra dieta.
Biscotti proteici al gusto di fragola, banana e cannella, passo dopo passo
Prepara la tua cucina, procurati tutti gli ingredienti che dettagliamo e non far passare altro tempo per adottare certi sani cambiamenti. La tua salute ti ringrazierà e osserverai come i tuoi obiettivi fisici arrivano in meno tempo. Ricorda che in Nutrimarket potrai trovare alcuni degli ingredienti necessari per i biscotti proteici completo come ci aspettiamo.
In Nutrimarket puoi trovare ...
- Proteine del siero di latte alla fragola
- Farina d'avena o fiocchi d'avena
Ingredienti
- 2 misurini di proteine del siero di latte alla fragola
- 1/2 misurino di proteine del siero di latte alla banana
- Dolcificante liquido o granulato
- 2 cucchiai di cannella
- 1 albume d'uovo
- 2 cucchiai di farina di mandorle (mandorle tritate)
- 2 cucchiai di farina d'avena (fiocchi d'avena o crusca schiacciata)
- 1/2 bicchiere di latte di soia o senza lattosio tiepido
PREPARAZIONE
Mettiamo tutti gli ingredienti, tranne l'albume e il latte. Spostiamo bene tutta la polvere in modo che il composto degli ingredienti sia uniformemente distribuito e aggiungiamo l'albume e una spruzzata di latte.
Togliamo tutto con energia stando attenti al latte. Meglio poco a poco, in modo che l'impasto non rimanga troppo liquido. Abbiamo bisogno che sia abbastanza spesso da modellarlo in un biscotto.
Ungiamo con carta da cucina, in modo che non si attacchi, e con un cucchiaio versiamo il composto nella teglia facendo i biscotti.
Mettiamo i biscotti circa 15-20 minuti. Si consiglia di essere consapevoli che non bruciano. E ora ... buon divertimento!