Biscotti proteici al gusto di fragola, banana e cannella

Sicuramente molti di voi camminano su e giù tra studio, lavoro, allenamento e altre attività quotidiane. Ed è che molti di noi vivono a un ritmo vertiginoso. Per questo motivo è diventato molto frequente portare cibo da casa da un luogo all'altro. Presta attenzione alla seguente ricetta: Biscotti proteici gusto fragola, banana e cannella . Delizioso!

Quando passiamo tutto il giorno fuori casa, è più comune cadere in certe tentazioni ed errori che non dovrebbero verificarsi. Il fast food è molto allettante , perché evita lo strano mal di testa; e quando andiamo in cima, apprezziamo le opzioni facili. Tuttavia, se ci fermiamo a pensarci, vale la pena buttare a mare alcuni obiettivi e la nostra salute? Assolutamente NON .

biscotti proteici

Molte persone non hanno l'abitudine di preparare certe ricette e, quando le provano, integrano questo fatto nel loro modo di vivere. Ed è che un po 'di tempo in cucina, può offrirti opzioni deliziose e salutari per diversi giorni . È il caso di questi appetitosi biscotti proteici al gusto di fragola, banana e cannella. Sono ricette semplici dall'ottimo risultato.

Sia in quei lunghi pomeriggi di lavoro in ufficio, sia in quelli di studio in biblioteca, sono perfetti spuntino e totalmente legati al tuo stile di vita fitness . Non passerà molto tempo prima che ti rendi conto che fai il tuo snack è impareggiabile , consumando qualsiasi opzione che attiri la tua attenzione, il risultato di ansia o fame improvvisa.

Inoltre, quando prepariamo i nostri piatti, sappiamo perfettamente di cosa sono fatti. Questo ci rende pienamente consapevoli di ciò che mangiamo e dei suoi vitalità nella nostra dieta.

Biscotti proteici al gusto di fragola, banana e cannella, passo dopo passo

Prepara la tua cucina, procurati tutti gli ingredienti che dettagliamo e non far passare altro tempo per adottare certi sani cambiamenti. La tua salute ti ringrazierà e osserverai come i tuoi obiettivi fisici arrivano in meno tempo. Ricorda che in Nutrimarket potrai trovare alcuni degli ingredienti necessari per i biscotti proteici completo come ci aspettiamo.

In Nutrimarket puoi trovare ...

  • Proteine ​​del siero di latte alla fragola
  • Farina d'avena o fiocchi d'avena

Ingredienti

  • 2 misurini di proteine ​​del siero di latte alla fragola
  • 1/2 misurino di proteine ​​del siero di latte alla banana
  • Dolcificante liquido o granulato
  • 2 cucchiai di cannella
  • 1 albume d'uovo
  • 2 cucchiai di farina di mandorle (mandorle tritate)
  • 2 cucchiai di farina d'avena (fiocchi d'avena o crusca schiacciata)
  • 1/2 bicchiere di latte di soia o senza lattosio tiepido

PREPARAZIONE

In una comoda ciotola per mescolare ...

Mettiamo tutti gli ingredienti, tranne l'albume e il latte. Spostiamo bene tutta la polvere in modo che il composto degli ingredienti sia uniformemente distribuito e aggiungiamo l'albume e una spruzzata di latte.

Poi…

Togliamo tutto con energia stando attenti al latte. Meglio poco a poco, in modo che l'impasto non rimanga troppo liquido. Abbiamo bisogno che sia abbastanza spesso da modellarlo in un biscotto.

Su una teglia ...

Ungiamo con carta da cucina, in modo che non si attacchi, e con un cucchiaio versiamo il composto nella teglia facendo i biscotti.

Nel forno, precedentemente preriscaldato a 200ºC ...

Mettiamo i biscotti circa 15-20 minuti. Si consiglia di essere consapevoli che non bruciano. E ora ... buon divertimento!