L'uso dell'olio di ricino risale a tempi antichi, quando gli egizi utilizzavano l'olio di semi di ricino come combustibile per le lampade. Nel corso degli anni, le persone si sono affidate a questo olio come rimedio popolare per una varietà di disturbi, dal tentativo di curare i tessuti linfatici alla cura del cancro della pelle. Cercare di usarlo come integratore alimentare è una scelta sconsiderata, poiché l'olio è un lassativo stimolante molto forte che non offre benefici nutrizionali.
Origine e usi tradizionali
Logicamente, proviene dalla pianta del ricino. La pianta, Ricinus communis, prospera in Africa e in altre regioni a clima caldo del mondo. Non dovresti mangiare i semi o qualsiasi altra parte della pianta, poiché una pubblicazione dell'Università del Wisconsin indica che queste parti della pianta contengono il tossine velenose ricina e ricinina . Ingoiare la ricina può essere fatale.
La componente oleosa e la natura stimolante dell'olio di ricino lo rendono a rimedio tradizionale per la stitichezza . Sebbene sia occasionalmente incluso negli integratori per la perdita di peso, serve solo come a lassativo e non ha benefici per la perdita di peso. Usarlo come un unguento esterno sull'addome può aiutarti a ottenere sollievo temporaneo da dolore e gonfiore . L'olio di ricino viene utilizzato dai professionisti medici come sistema di somministrazione di farmaci chemioterapici.
Calorie e sostanze nutritive
L'olio di ricino, come tutti gli altri oli vegetali, contiene circa 120 calorie per cucchiaio. Tutte le calorie nell'olio provengono dai grassi e non ha fibre, proteine o carboidrati. Questo olio ha grandi quantità di acido ricinoleico . I produttori di cosmetici utilizzano un olio di ricino idrogenato in alcuni dei loro prodotti, così come i produttori di grassi industriali. Non dovresti usarlo per cucinare o come complemento al cibo.
Avvertenze e rischi per la salute
Non consumare olio di ricino a meno che non sia consigliato dal medico. Evita se lo sei donne incinte , poiché le proprietà lassative naturali dell'olio possono causare crampi e contrazioni dolorose che possono portare a un travaglio prematuro. Se il tuo medico ti ha diagnosticato un'ostruzione intestinale o se hai un dolore non identificato all'addome, non prendere olio di ricino.
Irritazione e allergie
Se usi olio di ricino puro sulla tua pelle, può essere soggetto a irritazione. L'International Journal of Toxicology riporta che l'olio di ricino è considerato un prodotto sicuro, ma studi sugli animali hanno dimostrato che la sua versione pura può irritare gravemente la pelle esposta. Se la tua pelle è leggermente irritata dall'olio, potresti sentire a lieve prurito o la pelle può diventare leggermente rossa . Grave irritazione può provocare un eruzione cutanea fastidiosa e pruriginosa .
An allergia all'olio può anche causare orticaria o eruzioni cutanee. Se sospetti un'allergia, chiama immediatamente un medico. L'olio di ricino può anche essere usato per trattare alcuni disturbi agli occhi, ma può causare irritazione e disagio alla pelle intorno all'occhio e può anche causare una lieve morte cellulare nella cornea. Non utilizzare olio di ricino puro o prodotti che lo contengono, se hai avuto reazioni cutanee avverse di qualsiasi tipo.
Assorbimento chimico
L'uso di olio di ricino sulla pelle può accelerare l'assorbimento di altre sostanze chimiche, secondo l'International Journal of Toxicology. Se usi prodotti cosmetici che contengono questo olio, la tua pelle può assorbire le altre sostanze chimiche nel prodotto più rapidamente del normale. Se applichi un prodotto che contiene una varietà di sostanze chimiche, incluso l'olio di ricino, sulla pelle, potresti riscontrare reazioni avverse a causa di un assorbimento più rapido. Se sei sensibile o allergico a qualsiasi sostanza, leggi attentamente le etichette degli ingredienti di tutti i prodotti cosmetici per evitare di assorbire qualcosa di potenzialmente pericoloso per te.
Come usarlo per curare l'acne sul viso?
Pulisci il viso
Detergi la pelle delicatamente con un detergente viso. È meglio spruzzare il viso con acqua tiepida per dilatare i pori prima della pulizia e spruzzare il viso con acqua fredda dopo la pulizia per restringere i pori. I pori dilatati possono essere facilmente puliti e rimuovere sporco e olio. I pori ristretti sono meno soggetti a ostruzioni e brufoli.
Applicare l'olio
Inumidisci un panno con acqua tiepida. Applicare una piccola quantità di olio di ricino su un panno. Usando la salvietta, applica l'olio sul viso con delicati movimenti circolari, concentrandoti sulle aree forate del viso.
Smetti di riposare e rimuovi
Lascia che l'olio di ricino rimanga sulla pelle durante la notte. Lasciarlo sul viso durante la notte permette di idratare adeguatamente la pelle e di aderire allo sporco in eccesso, permettendone una facile rimozione. Al mattino, detergi delicatamente la pelle con un detergente viso per rimuovere l'olio di ricino.
