Quasi a tutti piace il flan, visto che è un dolce dolce, delizioso e molto appetitoso. Tuttavia, non è sempre la cosa giusta da fare. E di solito contiene un'alta percentuale di zuccheri e grassi. Ecco perché, come vi diciamo sempre, farlo a casa è un'alternativa imbattibile. Scopri come prepararne uno tuo flan fatto in casa , senza zuccheri né grassi, in 5 minuti.
Sì, hai letto bene! Nel 5 minuti puoi fare un delizioso flan fatto in casa, senza zucchero o grasso . Sembra l'ideale, vero? Beh, dovresti sapere che, come se non bastasse, è fantastico! Se non hai mai osato preparare uno sformato, forse è arrivato il momento di farlo. Otterrai un delizioso dessert che, oltre ad essere veloce, facile e con un ottimo sapore, è sano e totalmente adatto al tuo stile di vita Fitness.
Sicuramente hai già gli ingredienti necessari per preparare questa ricetta del flan casalingo. Quindi devi solo trovare 5 minuti nella tua giornata, raccogliere gli ingredienti che citiamo e prepararti per assaporarlo diletto. Non ci sono scuse per non provare qualche piccola ricetta salutare e approfittare della tua cucina. Fallo!
Ingredienti
- 6-8 albumi d'uovo
- 3 cucchiai di caffè nero preparato (con acqua)
- Stevia o dolcificante
- Cannella
PREPARAZIONE
Mettiamo tutti gli ingredienti, tranne la cannella.
Sbatti bene finché non fuoriesce un po 'di schiuma.
Mettiamo 4 minuti e mezzo nel microonde, alla massima potenza.
Puoi coprirlo o no, il risultato è lo stesso.
Lo tiriamo fuori, lo versiamo su un piatto e ci versiamo sopra la cannella… Delizioso! Con questo la giornata sembra diversa!
