I rischi di carenza energetica relativa nello sport
Il mantenimento dell'equilibrio energetico è essenziale per tutti, ma lo è ancora di più per gli atleti, in quanto squilibrio tra il fabbisogno energetico del corpo e il [...]
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L'olio di pompelmo è ben noto per essere utilizzato durante le sessioni di aromaterapia. È un olio di colore arancione con un aroma di agrumi, che a volte viene anche usato [...]
L'idea di iniziare a fare esercizio è eccitante. Ti impegni a prendere sul serio l'allenamento, ti prepari mentalmente e ti unisci a [...]
La pueraria mirifica, nota anche come Kwao Krua, è una pianta appartenente alla famiglia delle Leguminose, sottofamiglia delle Papilioneae. It [...]
Molte volte mantenere una dieta convenzionale e un piano di esercizi fisici è difficile a causa dell'impegno che ciò implica in termini di investimento di tempo, [...]
L'acqua naturale è la migliore bevanda per mantenere il corpo idratato. Tuttavia, alcune aziende affermano che l'aggiunta di idrogeno all'acqua può aiutare a migliorare il [...]
I disturbi alimentari, come l'anoressia, sono condizioni complesse che possono svilupparsi da una combinazione prolungata di fattori emotivi, psicologici, interpersonali, sociali e comportamentali. Quando si parla [...]
Potresti finire le tue giornate con forti mal di testa. O forse ti sei slogato la caviglia mentre corri. O forse hai crampi durante il flusso mensile. [...]
Se stai cercando informazioni credibili sul nuovo vaccino COVID-19, non fidarti di tutto ciò che vedi e senti sui social media. Miti, percezioni errate e sinistro [...]
Man mano che avanziamo nella salute, compaiono nuovi metodi di allenamento. Questa volta, gli allenamenti a freddo sono gli ultimi e i migliori in alcune palestre. Il più notevole [...]
Sappiamo che il modo migliore per controllare il tuo peso e rimanere in salute è con l'attività fisica, ma molte volte ciò significa spendere soldi per [...]
Il basilico è un'erba aromatica, originaria delle regioni tropicali dell'Asia, appartenente alla famiglia delle Lamiaceae; Mentre i semi di basilico non vengono utilizzati solo per crescere [...]
L'esercizio fisico può ridurre il rischio di malattie cardiache, cancro e depressione e può aumentare i livelli di energia, aiutarti a pensare meglio e persino a rallentare [...]
L'attività sportiva è un buon complemento quando si inizia una dieta, ma dovrebbe sempre essere adattata alle proprie capacità fisiche e alle loro possibilità. L'esercizio lo consente [...]
Dopo un duro allenamento fisico non c'è niente di più confortante della sensazione di aver dato il massimo, ma in realtà può esserci una sensazione [...]
Il cancro è una malattia che consiste nella crescita eccessiva di cellule maligne. È stata una delle principali cause di morte per molti [...]
I bambini tendono ad essere più delicati degli adulti in termini di salute, quindi è importante che consumino il cibo necessario per lo sviluppo [...]
Il melone amaro è anche conosciuto come zucca amara o con il suo nome scientifico Momordica charantia, è una vite che si trova in luoghi [...]
Il Noni è un frutto dall'aspetto leggermente strano, con le dimensioni medie di un mango. Ha un sapore amaro e un odore molto sgradevole, simile [...]
Le diete disintossicanti sono comunemente indicate come interventi di trattamento a breve termine progettati per rimuovere le tossine dal corpo, migliorare la salute e promuovere la perdita di peso. È [...]
La maggior parte delle persone che vogliono lasciarsi alle spalle la routine della sigaretta tradizionale, pensa che scegliere un altro modo più comune come lo svapo o l'elettrico [...]
Sai se l'età del tuo corpo è proporzionale alla tua età reale? In alcuni casi, lo stato fisico di una persona [...]
Il numero di calorie del sedano lo rende l'ortaggio preferito da chi mangia sano e desidera uno spuntino leggero, ma è il [...]
I semi di carambola sono semi dell'erba ajowan. Sono noti per essere molto comuni nella cucina indiana. Sono caratterizzati dall'essere verdi o [...]
Per raggiungere la massima capacità è necessario dormire bene. In effetti, la mancanza cronica di sonno è stata collegata a difficoltà di concentrazione, obesità e [...]
Per molte persone, lo stigma sociale del sovrappeso può essere altrettanto dannoso delle condizioni fisiche e delle malattie che spesso accompagnano l'obesità. In [...]
Le piante di finocchio sono note per essere di colore verde e bianco, foglie piumate e fiori gialli; anche per essere usato come pianta medicinale e [...]
Il primo passo fuori dal letto non dovrebbe essere un'agonia, ma sfortunatamente per molti, la rigidità del piede e il dolore sono una parte comune della routine mattutina. [...]
Hai fatto un test sul coronavirus ei risultati sono stati positivi. Se la notizia conferma il tuo sospetto o è uno shock inaspettato, una diagnosi positiva può farlo [...]
Molti cibi possono causare gas e non sono solo i legumi. Le nostre scelte alimentari, intolleranze e abitudini alimentari possono contribuire a gas e gonfiore in alcuni [...]
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