Potresti finire le tue giornate con forti mal di testa. O forse ti sei slogato la caviglia mentre corri. O forse hai crampi durante il flusso mensile. Se sei come molte persone, la tua prima linea di difesa contro dolori e dolori è prendere antidolorifici da banco, come ibuprofene .
Inoltre, i medici hanno riferito un aumento dell'uso tra i pazienti durante la pandemia di coronavirus poiché le persone optano per l'autotrattamento per evitare la potenziale esposizione al virus.
Sebbene gli antidolorifici possano essere utili se usati secondo le istruzioni, molti di noi non si preoccupano di leggere l'etichetta o di attenersi ai parametri.
Uno studio del gennaio 2018 su Farmacoepidemiologia e sicurezza dei farmaci suggerisce che fino al 15% degli utenti di analgesici OTC ha assunto più della dose raccomandata , Il 16% assume ibuprofene ogni giorno e il 55% lo usa quotidianamente. almeno tre giorni alla settimana.
Le persone pensano che questo medicinale sia sicuro, poiché può essere acquistato in qualsiasi farmacia. Ma, in effetti, potresti affrontare alcuni effetti collaterali piuttosto gravi se prendi più di quanto dovresti.
Cosa sono gli antidolorifici da banco?
La maggior parte degli analgesici che vedi in farmacia appartiene a una classe di farmaci chiamata FANS , acronimo che sta per farmaci antinfiammatori non steroidei. I FANS sono il tipo di medicinale più utilizzato al mondo e includono aspirina , naprossene, ed ibuprofene, .
I FANS hanno tre proprietà principali: r educare dolore, infiammazione e febbre. Sono indicati per alleviare il dolore a breve termine. Dovresti prenderli per un breve periodo di tempo mentre ti senti a disagio e poi fermarti una volta che ti sei ripreso.
I FANS sono generalmente sicuri ed efficaci fintanto che vengono assunti entro la dose e il periodo di tempo raccomandati. Tuttavia, è normale che le persone corrano in farmacia quando hanno un sintomo e rompono una bottiglia di medicinale senza leggere cosa c'è nella confezione. Ma il motivo per cui devi limitare la quantità e la durata è che nessun farmaco, compresi i FANS, è privo di rischi: più prendi e più a lungo, maggiore è il rischio.
4 pericoli derivanti dall'assunzione frequente di analgesici
I FANS possono causare sanguinamento intestinale
Il principale effetto collaterale dell'assunzione di troppi analgesici è ulcere - sanguinamento nello stomaco o nel tratto digerente. Per alleviare l'infiammazione e il dolore, i FANS ridurre le prostaglandine , che sono una sostanza nello stomaco che protegge dalle lesioni, inclusa la formazione di ulcere.
Livelli più bassi di prostaglandine aumentano la probabilità di sanguinamento intestinale.
Se hai mal di stomaco o dolore, ti senti stordito, vomiti sangue o le feci diventano nere, interrompi l'assunzione di antidolorifici e consulta il medico; questi sono sintomi comuni di sanguinamento intestinale.
Spesso, interrompere il trattamento è sufficiente per sbarazzarsi dell'ulcera, ma se c'è una complicazione, potresti aver bisogno di altri farmaci, come un riduttore di acido, per curarla. La possibilità di sanguinamento intestinale è bassa se si assumono solo FANS in modo intermittente.
Aumento di malattie cardiache e ictus
Ad eccezione dell'aspirina, gli antidolorifici possono aumentare il rischio di infarto o ictus entro poche settimane, anche se non è chiaro il motivo per cui ciò accade. Il tuo rischio potrebbe aumentare più a lungo li usi. I sintomi di insufficienza cardiaca o ictus indotti da questo farmaco includono dolore toracico, mancanza di respiro, debolezza improvvisa in una zona del corpo e difficoltà a parlare.
Inoltre, uno studio dell'agosto 2014 su American Family Physician lo conferma l'ibuprofene porta all'ipertensione. Se presi per un lungo periodo di tempo, causano , il corpo per trattenere sodio e sale , che può causare un aumento della pressione sanguigna.
Ecco perché è importante prendere la dose più bassa per il più breve periodo di tempo per alleviare il dolore e usarla il meno possibile.
Potrebbero danneggiare i tuoi reni
I reni sono un obiettivo primario quando si abusa di analgesici.
Poiché i FANS inibiscono la sintesi delle prostaglandine, può provocare l'uso cronico insufficienza renale . Ciò può accadere in diversi modi, tra cui uno scarso flusso sanguigno ai reni, una reazione allergica acuta che si verifica nei reni e una malattia a cambiamento minimo, una sindrome che causa la fuoriuscita di proteine nelle urine.
Possono anche peggiorare sottostante alta pressione sanguigna , che può portare a danni renali acuti e cronici. Indipendentemente da ciò, possono causare ritenzione di liquidi e gonfiore nelle persone che hanno problemi cardiovascolari, che possono essere tossici per i reni.
Il danno renale può presentarsi con gonfiore delle gambe, diminuzione della minzione e sangue nelle urine, ma la maggior parte delle persone è asintomatica. Sfortunatamente, la malattia renale è una malattia silenziosa e l'unico modo per identificarla è attraverso gli esami del sangue.
Possono darti più mal di testa
Esistono anche mal di testa da uso eccessivo di farmaci.
L'assunzione giornaliera di FANS indica che c'è dolore che non viene trattato. Innanzitutto, è necessario esplorare il motivo per cui è necessario assumere questi farmaci così spesso.
Puoi accidentalmente overdose di antidolorifici?
Se pensi di non aver mai preso più pillole di quelle consigliate, aspetta un secondo. Uno studio di farmacoepidemiologia secondo il quale il 37% degli utenti di FANS assume più forme di FANS durante la settimana; tuttavia, meno della metà di queste persone si è resa conto che tutti i prodotti erano FANS.
L'assunzione di più di un tipo alla volta aumenta il rischio di effetti collaterali. Le persone si mettono nei guai perché assumono ibuprofene in aggiunta all'aspirina o un'altra forma di analgesico.
Puoi farti prendere dai FANS?
Non proprio.
Non svilupperai il tipo di dipendenza che vediamo con gli oppioidi, in cui diventi dipendente e soffri di astinenza quando smetti di prenderli. Tuttavia, è comune per gli atleti professionisti, come i giocatori di calcio, abusare dei FANS.
Se un atleta è ferito al punto in cui il dolore gli impedisce di funzionare ad un livello elevato, può assumere alte dosi di analgesici per intorpidire il dolore e migliorare le sue prestazioni. Il dolore è un promemoria per essere consapevoli di ciò che sta accadendo nel tuo corpo.
5 consigli per alleviare il dolore senza pillole
Test PREZZO
Harvard Health esorta le persone a gestire gli infortuni sportivi utilizzando un metodo chiamato PRICE: Protezione (nastro, bende, stecche, ecc.), Riposo, Ghiaccio, Compressione, Elevazione.
Considera la terapia fisica
Una revisione del giugno 2017 pubblicata su PLOS One ha rilevato che la terapia fisica è efficace nel ridurre il dolore alla schiena, al collo, alle spalle e al ginocchio in corso.
Riduci i crampi con il movimento
Una revisione del gennaio 2019 su BMC Complementary Medicine and Therapies ha confermato che l'esercizio ha un grande effetto sulla riduzione del dolore mestruale, mentre il calore e la digitopressione hanno un impatto moderato.
Osserva il tuo stile di vita
L'American Migraine Foundation afferma che il sonno, l'idratazione e gli integratori di vitamina B12 e magnesio possono aiutare a ridurre il mal di testa.
Diventa un investigatore del dolore
Scoprire qual è la radice del tuo disagio può offrire indizi per risolvere il problema. Ad esempio, se ti sei infortunato al ginocchio durante l'allenamento, pensa ai punti per rilassare i muscoli prima di un allenamento.
Questo è l'antidolorifico da banco più sicuro
Se questi rimedi casalinghi non funzionano e desideri un analgesico, quale dovresti prendere?
Gli esperti consigliano acetaminofene ; Non ha effetti collaterali cardiovascolari, gastrointestinali o renali ed è abbastanza sicuro, purché non si abbia una malattia del fegato. Il principale effetto collaterale è la tossicità epatica, ma di solito si verifica a dosi superiori a 4,000 milligrammi al giorno.
Detto questo, se sai quale farmaco funziona meglio per te, va bene andare direttamente a ciò che è efficace. Dopo alcune ore, se il dolore persiste o peggiora, consultare un medico invece di aumentare la dose oltre la quantità raccomandata.
