Le infezioni del tratto urinario sono tra i infezioni batteriche più comuni nel mondo . Si stima che oltre 150 milioni di persone contraggono infezioni del tratto urinario ogni anno (Flores-Mireles, et al, 2015). E. coli è la causa più comune di infezioni del tratto urinario, sebbene possano essere coinvolti altri tipi di batteri.
Chiunque può sviluppare un UTI, ma le donne sono più probabili degli uomini. Circa il 40% delle donne sperimenterà una IVU ad un certo punto della propria vita (Tan e Chlebicki, 2016).
Un'infezione del tratto urinario può colpire qualsiasi parte del sistema urinario, inclusi uretra, vescica, ureteri e reni, ma di solito inizia negli organi del tratto urinario inferiore, nella vescica e nell'uretra.
Scoprire quali erbe e integratori trattano i disturbi del tratto urinario .
Sintomi associati a infezioni urinarie
- Bruciore durante la minzione
- Voglia di urinare frequente e intensa
- Urina nuvolosa, scura o sanguinante
- Febbre o stanchezza
- Dolore nell'addome inferiore
Le infezioni del tratto urinario possono essere trattate con antibiotici. Tuttavia, può avere l'abuso di antibiotici conseguenze negative a lungo termine, che danneggiano i batteri sani nel tratto urinario e contribuiscono allo sviluppo di ceppi di batteri resistenti agli antibiotici (Flores-Mireles, et al, 2015).
Se sospetti di avere un'infezione urinaria, è importante consultare il medico il prima possibile. Ciò che può iniziare come una lieve infezione può trasformarsi in grave e pericolosa per la vita se non trattata. Alcune ricerche suggeriscono che fino al 42% delle infezioni del tratto urinario lieve può essere risolto senza l'uso di antibiotici (Bergamin & Kiosoglous, 2017).
7 erbe che prevengono e curano le infezioni lievi del tratto urinario
1. mannosio
Il mannosio è un tipo di zucchero a cui è abituato prevenire e curare le infezioni urinarie lievi . Si trova in alimenti come mirtilli, mele e arance, ma viene consumato in polvere o in compresse.
Molti esperti ritengono che inibisca la capacità di alcuni batteri di aderire alle cellule del tratto urinario, facilitandone l'eliminazione (Domenici, et al, 2016).
Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se è possibile trattare le infezioni del tratto urinario. Tuttavia, piccoli studi hanno mostrato risultati promettenti. In uno di essi, i partecipanti hanno assunto una dose di 1.5 grammi di D-mannosio due volte al giorno, seguita da 1.5 grammi al giorno per altri 10 giorni. Dopo 15 giorni, il 90% delle sue infezioni era guarito. (Domenici, et al, 2016).
Il mannosio non rappresenta un rischio per la salute . L'effetto indesiderato più comune è una lieve diarrea. Tuttavia, poiché è un tipo di zucchero, non è raccomandato per i diabetici.
Non ci sono ancora prove sufficienti per stabilire la dose ideale, ma la maggior parte delle ricerche suggerisce dosi da 1.5 a 2 grammi fino a 3 volte al giorno.
2.Uva Ursi
Conosciuto anche come Arctostaphylos o foglia di uva ursina, è un rimedio a base di erbe per le infezioni del tratto urinario che è stato utilizzato nelle pratiche di medicina tradizionale per secoli. È derivato da un tipo di arbusto proveniente da varie parti dell'Europa, dell'Asia e del Nord America. Può essere consumato sotto forma di tè o sotto forma di capsule o compresse.
Ricerca moderna per trattare le infezioni del tratto urinario con uva urs i è limitato, sebbene diversi composti nella pianta abbiano mostrato potenti capacità antimicrobiche. L'arbutina è il principale composto accreditato del potenziale per curare le infezioni urinarie dell'uva ursina, grazie al suo effetto antibatterico (Gohari e Saeidnia, 2014).
La ricerca suggerisce che l'uva ursina è sicura a dosi giornaliere da 200 a 840 mg. Tuttavia, la sua sicurezza a lungo termine non è stata stabilita e non dovrebbe essere assunto per più di 1 o 2 settimane consecutive (sopra, ecc., 2013).
3. Aglio
L'aglio è stato utilizzato nelle pratiche mediche nel corso della storia. È spesso usato per trattare una vasta gamma di disturbi fisici, comprese infezioni fungine, virali e batteriche.
Il potenziale curativo dell'aglio è generalmente attribuito alla presenza di un composto contenente zolfo noto come allicina (Bayan, et al, 2014).
Le prove suggeriscono che l'aglio può essere una terapia alternativa per le infezioni del tratto urinario, ma mancano ricerche per comprendere meglio il ruolo che l'aglio può svolgere nel trattamento e nella prevenzione delle infezioni del tratto urinario.
L'aglio può essere consumato crudo, ma le dosi sono generalmente vendute sotto forma di capsule. Gli integratori di aglio sono sicuri per la maggior parte delle persone. Gli effetti collaterali possono includere bruciore di stomaco, alitosi e odore corporeo.
Alcune persone potrebbero avere reazioni allergiche all'aglio e dovrebbero evitarlo se hai una storia di allergie all'aglio o ad altre piante come la cipolla o il porro. Se stai assumendo uno di questi farmaci, parla con il tuo medico prima di usare l'aglio per trattare un'infezione urinaria.
4. Mirtilli Rossi
I prodotti a base di mirtillo rosso sono tra i opzioni più popolari per il trattamento delle infezioni del tratto urinario . I mirtilli contengono D-mannosio e antociani, che possono limitare la capacità dei batteri di aderire alle vie urinarie, ostacolando la loro crescita e la capacità di provocare infezioni.
Alcuni studi hanno dimostrato che il mirtillo rosso previene le infezioni del tratto urinario, ma la ricerca sull'uomo ha trovato risultati meno convincenti in quanto non ci sono ancora prove sicure al 100% sulla sua efficacia.
I succhi di mirtillo rosso e gli integratori sono sicuri per la maggior parte delle persone, ma possono causare mal di stomaco. Inoltre, l'uso a lungo termine può aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali. Cosa c'è di più. L'assunzione di grandi dosi di integratori di mirtillo rosso può interferire con alcuni tipi di farmaci per fluidificare il sangue.
5. Tè verde
Il tè verde è derivato dalle foglie di Camellia sinensis. Da secoli viene utilizzato per le sue potenzialità farmacologiche. È ricco di polifenoli, che hanno effetti antimicrobici e antinfiammatori.
epigallocatechin , un composto contenuto nel tè verde ha forti effetti antibatterici contro i ceppi di E. coli che causano le infezioni del tratto urinario. Diversi studi sugli animali hanno anche scoperto che il tè verde può migliorare l'efficacia di alcuni tipi di antibiotici. Tuttavia, mancano studi sull'uomo che valutano la capacità del tè verde di trattare le infezioni del tratto urinario.
Una tazza di tè verde contiene tra 150 mg di EGC. La ricerca indica che solo 3-5 mg di EGC possono essere sufficienti per aiutare inibire la crescita batterica nel tratto urinario , ma questa teoria deve ancora essere dimostrata negli esseri umani.
Consumare caffeina mentre si ha una IVU attiva può peggiorare i sintomi fisici. Pertanto, potresti optare per prodotti a base di tè verde decaffeinato.
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6. Tè alla camomilla
La camomilla è usata in erboristeria per trattare una vasta gamma di disturbi, comprese le infezioni urinarie. Si ritiene che aiuti a ridurre l'infiammazione, inibire la crescita batterica ed eliminare i batteri infettivi dal tratto urinario.
7. Tè alla menta
Il tè alla menta piperita è anche usato come rimedio naturale per le infezioni urinarie. Alcune ricerche hanno scoperto che la menta piperita ha effetti antibatterici contro vari batteri come E. coli.
Alcuni composti presenti nella menta piperita possono aiutare a ridurre la resistenza batterica agli antibiotici. Tuttavia, al momento non ci sono studi a sostegno dell'uso del tè alla menta piperita per combattere le infezioni del tratto urinario negli esseri umani.
conclution
Le IVU sono uno dei tipi più comuni di infezioni al mondo. Sono trattati efficacemente con antibiotici, ma la ricorrenza dell'infezione è comune e un uso eccessivo di antibiotici può portare a esiti negativi per la salute.
Molte persone scelgono integratori naturali per trattare le infezioni ed evitare la sovraesposizione agli antibiotici. I componenti qui menzionati sono opzioni popolari per trattamento naturale delle infezioni del tratto urinario . Tuttavia, se pensi di sviluppare una IVU, consulta un medico prima di iniziare qualsiasi terapia naturale.
Riferimento
- Sopra, SG, Naser, B., Nolte, KU (2013). Valutazione del rischio dell'idrochinone libero derivato dai preparati a base di erbe di Arctostaphylos Uva-ursi folium. Diario Saggio. doi: 10.1177 / 1091581813507721
- Bayan, L., Koulivand, PH, Gorji, A. (2014). Aglio: una rassegna dei potenziali effetti terapeutici. Journal of Pythomedicine. Doi: 10.22038 / AJP.2014.1741
- Bergamin, PA, Kiosoglous, AJ 2017. Gestione non chirurgica delle infezioni ricorrenti del tratto urinario nelle donne. Andrologia e urologia traslazionali . doi: 10.21037 / tau.2017.06.09
- Domenici, L., Monti, M., Bracchi, C., Giorgini, M., Colagiovanni, V., Muzii, L., Benedetti Panici, P. (2016) D-mannosio: un promettente supporto per le infezioni acute del tratto urinario nelle donne. Uno studio pilota. Eur Rev Med Pharmacol Sci . doi: 10.1016 / S1569-9056 (13) 61373-1
- Flores-Mireles, AL, Walker, NJ, Caparon, M., Hultgren, SJ (2015) Infezioni del tratto urinario: epidemiologia, meccanismi di infezione e opzioni di trattamento. Nature Reviews Microbiology . doi: 10.1038 / nrmicro3432
- Gohari, A. R, Saeidnia, S. (2014). Il ruolo dei medicinali a base di erbe nel trattamento delle malattie del tratto urinario. Giornale di nefrofarmacologia . doi: 10.12883 / jnp.2014.xx
- Tan, CW, Chlebicki, MP (2016). Infezioni del tratto urinario negli adulti. Singapore Med . doi: 10.11622 / smedj.2016153
