Perché si verifica il singhiozzo?
Il singhiozzo può essere fastidioso, ma di solito è di breve durata. Tuttavia, alcune persone possono sperimentare episodi ricorrenti che influenzano la vita quotidiana. Singhiozzo persistente, noto anche come [...]
Mese: Settembre 2021
È necessario usare il collutorio tutti i giorni?
Avere l'alitosi spesso favorisce l'uso di collutorio o fluoro. Questo liquido al gusto di menta può essere una soluzione rapida per migliorare l'alitosi e portare freschezza [...]
Come guadagnare molti soldi dall'età di 18 anni?
Tutti vogliamo guadagnare i nostri soldi per comprare le cose che vogliamo. Se inizi a risparmiare fin da piccolo, non solo [...]
Come crescere bambini più creativi
È normale che tutti i genitori desiderino il meglio per i propri figli. Ogni giorno si sforzano di fornire loro gli strumenti necessari che così [...]
Condizione fisica aerobica dell'atleta
In qualsiasi sport con un'elevata richiesta cardiovascolare, l'obiettivo è ritardare il più possibile la fatica, per questo dobbiamo metabolizzare l'ossigeno [...]
Squat in bicicletta
Indubbiamente, quando si parla di “bicicletta” e “palestra” nella stessa frase, molte persone pensano che siano del tutto incompatibili. Dopotutto, la maggior parte dei ciclisti pratica [...]
9 cose che gli atleti devono padroneggiare (Julia Ladewski)
Il potenziale di un atleta è strettamente legato alla sua formazione da minorenne. È senza dubbio il momento migliore per insegnare la tecnica e [...]
La scienza dietro il miglioramento delle prestazioni atletiche (Nathan Williams)
In questo articolo imparerai tutte le basi che c'è da sapere sulle prestazioni atletiche, sia per te che per i tuoi allievi. Ci sono molti [...]
La routine HIIT che ti spingerà al limite: Body Pump
Il Body Pump è un allenamento di resistenza e capacità cardiovascolare super completo che combina il sollevamento pesi con esercizi aerobici. È un'alternativa molto utile [...]
La migliore routine HIIT per guadagnare forza in 15 minuti
Se ancora non sai cosa sia l'addestramento HIIT, è qualcosa come l'addestramento dei SEAL dei Marines degli Stati Uniti ma in [...]
Una carota al giorno previene l'invecchiamento
Sappiamo tutti cos'è la carota e siamo tutti abituati a mangiarla cruda, cotta o grattugiata. Non importa la forma, ciò che conta è [...]
L'alimentazione a base vegetale sta guadagnando terreno
Il cibo a base vegetale resiste alla tradizione di un'intera generazione che si sta mobilitando per il futuro del pianeta e della coscienza sociale. Secondo [...]
Se rimuovi la muffa da un alimento, il resto verrà mangiato?
Molte volte tiriamo fuori qualcosa dal frigorifero, dalla dispensa o dovunque e vediamo che ha un aspetto normale, ma qualche muffa [...]
Oltre alle patatine fritte, quali sono i vantaggi di una patata?
Le patate sono un alimento base della dieta mediterranea e questo è dovuto al numero di ricette con esse, dalle patate fritte con le uova, [...]
Ecco come deve essere il piatto che dovrebbero mangiare i nostri bambini
Gli esperti di Harvard hanno sviluppato il menu per una dieta perfetta per i bambini. L'alimentazione dei bambini è molto importante, perché non importa quanti occhi hanno [...]
Qual è l'hamburger vegano che più somiglia alla carne?
Le “carni” vegetali esistono da più di 20 anni, eppure i primi prototipi avevano un sapore molto diverso dalle carni tradizionali. Per fortuna c'è stato un [...]
Cos'è l'artrosi e come prevenirla?
Sapete cos'è l'artrosi? È una delle forme più comuni di artrite. Si verifica quando la cartilagine protettiva, quella [...]
Quanto tempo ci vuole per tornare a dormire fino a tardi?
Molte volte, a causa di problemi personali, tempi di esami, nuove tappe, scontri personali, problemi sul lavoro, ecc. La qualità del nostro sonno ne risente al punto [...]
È meglio assumere la tirosina negli alimenti o negli integratori?
La tirosina è uno dei venti amminoacidi necessari per una buona salute. Senza di essa, il corpo non sarebbe in grado di produrre la chiave [...]
FoodT App, l'applicazione che allena il tuo cervello con il cibo
Perdere peso è qualcosa con cui molti di noi lottano. Farlo in modo sano e senza mettere a rischio la tua salute con le diete [...]
Si possono mangiare cibi molto bruciati?
Ognuno ha i suoi gusti quando si tratta di cucinare, e non ci riferiamo alla quantità di sale o al tipo di spezie che abbiamo [...]
Come far uscire l'acqua dalle orecchie
In più occasioni abbiamo consigliato l'utilizzo di appositi tappi per l'acqua, sia essa per il nuoto, un normale bagno in piscina o per le docce. [...]
Perché è una buona idea aggiungere i funghi alla tua dieta?
I funghi sono conosciuti anche come funghi commestibili e ne esistono di tanti tipi e ci sono anche quelli a denominazione di origine. Sono molto [...]
L'Europa suggerisce il consumo di grilli per questo motivo
Il consumo di insetti non è completamente integrato nella società europea. Nonostante il fatto che altri paesi assaggino tutti i tipi di creature, noi no [...]
Fa male dormire con le lenti a contatto?
Indossare lenti a contatto è molto comune da anni, ma tutti noi, uomini e donne, abbiamo mai commesso l'errore di dormire con le lenti a contatto [...]
La nuova campagna europea per scegliere alimenti sicuri
È una campagna a cui tutti possiamo partecipare con l'obiettivo di migliorare il nostro carrello e imparare a scegliere alimenti sicuri per [...]
Perché è importante mangiare pesce azzurro?
Fin da piccoli abbiamo sentito dire che “pesce azzurro”, ma pochissime persone sanno esattamente cosa sia, le tipologie che ci sono, perché [...]
Condividere ricette sane non aiuta a prendersi cura della dieta
A tutti noi piace condividere le ricette che ci stanno bene, soprattutto se sane e visibilmente più belle. Tuttavia, è possibile [...]
Il Nutri-Score ha influito sulle vendite come previsto?
Conosciamo tutti Nutri-Score e la polemica che continua da mesi dopo il suo posizionamento in tutti i prodotti e supermercati. Un semaforo nutrizionale che è [...]
