Uinti on melko täydellinen urheilu, joka tekee ihmeitä fyysiselle ja henkiselle tilamme. Tämä ei estä huonoa vartalohoitoa johtamasta vammoihin tai epämukavuuksiin, kuten kuuluisaan "uimareiden korvaan" tai akuuttiin ulkoiseen tulehdukseen. Se, joka on kärsinyt siitä, tuntee tämän tulehduksen aiheuttaman epämiellyttävän tuntemuksen, joten annamme sinulle neuvoja välttää sen ulkonäkö ja miten sitä hoitaa, jos sinulla on.
Mikä on uimareiden korva?
Akuutti otitis on korvan alueen ja sen korvakanavan tulehdus, ärsytys tai infektio . "Uimurin korvan" tapauksessa pidämme sitä ulkoisena terävänä. Sen ulkonäkö johtuu jatkuvasta kosketuksesta korvaan klooratun veden kanssa. Tämä vesi poistaa vahaa, joka muodostuu luonnollisesti ja rohkaisee bakteerit kuivata ja hiutale ihoa. Samoin vesi, joka jää korvaan uinnin jälkeen, suosii a kostea ympäristö joissa bakteerit syntyvät.
Tartunta voi tapahtua myös käyttämällä tiettyjä shampoot ja saada heidät kuulokanavaamme. Lisäksi naarmuuntuu korva, vanupuikkoja ja muut esittelemämme esineet vahingoittavat ihonamme, joka reunustaa korvan onkaloa.
Mitkä ovat oireet?
Jos epäilet, että sinulla voi olla otiitti, kiinnitä huomiota kehosi esittämiin hälytyssignaaleihin ja tunnista infektiosi. Oireet ilmenevät akuutissa vaiheessa ( 48 tuntia alkuperäisestä tartunnasta) ja voi kestää noin 6 viikkoa jos ei hoideta. Voit löytää:
- Kellertäviä, epämiellyttävän hajuisia eritteitä.
- Kuulovaurio ja ongelmat.
- Kaulan imusolmukkeiden tulehdus.
- Korvakanavan kipu ja turvotus.
- Ärsytys korvan sisällä, joka yleensä aiheuttaa kutinaa.
- Buzz sisällä.
- Purkaus korvamunassa.
- Korvan punoitus.
Sitä voidaan välttää?
Tietenkin se voidaan välttää huolimatta uinnista. Tärkeä asia on Pidä korvan sisäosa kuivana tartunnan välttämiseksi. Ota nämä vinkit huomioon, koska ne ratkaisevat sinun joutua poistumaan harjoituksesta, kunnes paranemisesi loppuu.
- Kun pääset ulos uima-altaasta, kallista päätä sivulle Poista kaikki vesi korvista . Vedä korvasi varovasti korvakäytävän suoristamiseksi ja rohkaise kaikki vesi valumaan.
- Kuivaa korvat uinnin ja suihkun jälkeen.
- Jos tunnet kosteuden edes kuivauksen jälkeen pyyhkeellä, käytä hiustenkuivaajaa alhaisella nopeudella. Pidä se kohtuullisella etäisyydellä kuulovaurioiden välttämiseksi.
- Jos ui paljon ja useita kertoja viikossa, valitse käytä korvatulppia . Mene auiologille suunnittelemaan sinulle jotain. Lisäksi uimalakki auttaa sinua estämään veden pääsyn korviin.
- Kuten aiemmin mainitsimme, älä laita mitään sisälle . Ei sauvoja, sormia tai muita esineitä, jotka voivat repiä ja aiheuttaa infektioita.
- Luonnollinen vaha on hyvä suojaamaan korvaa bakteereilta. Älä pakkomielle puhdista sitä liikaa, ellei sinulla ole rakennusongelmia. Mene tällöin neuvoa lääkärillesi.
Mitä voin tehdä, jos minulla on jo uimurin korva?
Ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä on mene lääkärillesi infektion ja tulehduksen asteen diagnosoimiseksi. Pääsääntönä sinulle annetaan antibiootti korvapisarat 10-14 päivää .
Ne voivat ohjata sinut muihin hoidoihin riippuen siitä, onko se vaikuttanut korvan ulkopuolelle. Esimerkiksi:
- Suun kautta annettavat antibiootit, jos infektio on levinnyt välikorvaan tai sen ulkopuolelle.
- Kortikosteroidit kutinan ja tulehduksen vähentämiseksi.
- Kivunlievitykset, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni.
Jotakin, joka auttaa sinua vähentämään kipua, on paneminen lämpimiä liinoja korvassa. Samalla tavoin lääkärisi puhdistaa kuulokanava ja arvioi eritteet.
