Tiedätkö kuinka huoltaa juoksumattoa oikein ? Jotta voit nauttia siitä täydellisessä kunnossa useita vuosia; Ota selvää lukemalla tämä viesti.
Mitä ovat juoksumatot?
Juoksumatot tunnistetaan myös juoksumatot, juoksumatot tai juoksumatot. Riippumatta siitä, miksi niitä kutsutaan, niiden tehtävänä on antaa sinun harjoitella niissä niin, että voit suorittaa päivittäisen harjoitusrutiinin, joka auttaa pitämään kehosi täydellisessä kunnossa, aivan kuten se tapahtuu vesijuoksija tai kiinteällä polkupyörällä.
Miksi juoksumattoa pitää huoltaa?
Juoksumaton käyttäjät voivat pitää itseään onnellisina, sillä näiden laitteiden avulla he voivat harjoitella poistumatta kotoa ja hyödyntää vapaa-aikansa.
Tätä varten on välttämätöntä pitää niistä huolta noudattamalla vaiheita, joita voidaan pitää olennaisena osana juoksumaton huolto, in lisäksi useita vinkkejä, jotka takaavat monen vuoden käyttöiän.
Vinkkejä juoksumaton huoltoon
Tämän tyyppisiä laitteita pidetään kuntokoneina, ja niitä käytetään säännöllisesti kuntosaleilla polttamaan kaloreita, parantamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää ja vahvistamaan lihaksiaan.
Vaikka näissä laitoksissa kuluminen on suurempi kuin mitä se voi kärsiä kotonasi, jos todella haluat käyttää teippiäsi useita vuosia, sinun on huolehdittava siitä tarvittavalla tavalla.
Jotta et menetä mitään yksityiskohtia ja huoltaa juoksumattoasi oikein, tarjoamme sinulle seuraavat suositukset:
- Pidä tämän laitteen pohja ja kulutuspinta aina puhtaina, sillä pölyn kerääntyminen aiheuttaa tarpeetonta kulumista. Hihna ja sen sivut tulee puhdistaa vähintään kerran kuukaudessa, jotta lika ei pääse vaikuttamaan sen moottoriin tai rulliin.
- Tunnista juoksumattosi voideltavat osat tai jos kyseessä on itsevoiteleva laite, jolloin sinun ei tarvitse lisätä öljyä, mutta muista lukea tämä ominaisuus käyttöohjeesta.
- Tarkista kulutuspinnan kohdistus, koska se on osa kulutuspinnan huolto, jota juoksumatto tarvitsee ; jos huomaat sen vääntyneen, tarvitsee vain säätää sen takaosan sivuilla olevia pultteja.
- Pienet säädöt saattavat olla tarpeen nauhan oikean asennon varmistamiseksi.
- Pidä silmällä moottorin lämpötilaa, sillä on normaalia, että se kohoaa käydessä, mutta se ei saa ylittää 50 °C, minkä voit varmistaa asettamalla kätesi kannen päälle polttamatta itseäsi.
- Se ohjaa hihnan kireyttä, joka on asetettu tehtaalla, mutta se voi vahingoittaa juoksumattoa, jos se löystyy. Tämän tarkastuksen suorittamiseksi sinun tarvitsee vain kytkeä laitteet päälle, valita hidas nopeus ja astua voimakkaasti jalkasi eteenpäin ja alaspäin, jos tuntuu, että se luistaa, on tarpeen säätää pultteja.
- Kun nauha on kulunut ja tuntuu karkealta, se on vaihdettava, koska se heikentää koko laitteistoa ja pakottaa moottorin.
- Suojaa sähköjärjestelmä laitteilla, jotka säätelevät virran jännitettä.
juoksumaton vikoja
Kun ostat juoksumaton, koet nautinnon kävellä sillä ja opit sen normaaliin toimintaan, tämän lähtökohdan perusteella tietyntyyppisiä vikoja, joita voi esiintyä, ovat seuraavat:
- Kun konsoli käynnistyy, se näyttää virhekoodin, kuten E1, E2, E3, mikä tarkoittaa vikaa moottoria ohjaavassa kortissa ja joka on korjattava tai vaihdettava.
- Muita moottorivikoja, jotka aiheuttavat juoksumaton hitautta, sähköongelmia, suurta kitkaa sen hihnassa tai yksinkertaisesti kävelyaikasi puutteellista huoltoa, esiintyy usein.
- Useimmat tämän tyyppisten laitteiden viat johtuvat oikosuluista, jotka estävät nauhan liikkeen koneen käynnistämisestä huolimatta tai pysähtyvät lyhyen työajan jälkeen.
- Toinen usein esiintyvä vika on se, että hihna ei liiku, kun käyttäjä on sen päällä, tai se toimii väärin, jolloin on mahdollista, että moottori on viallinen tai kulutuspintahihna on juuttunut painon mukana.
- On todennäköistä, että kun sammutat laitteiston, moottorisi jatkaa toimintaansa, jolloin voi olla, että jakohihna on kulunut ja se luistaa, vaikka siihen ei saa virtaa.
Miten rutiinisi tulisi olla juoksumatolla pidentääksesi sen käyttöikää?
Juoksumaton huolto, kuten olet toistaiseksi nähnyt, on välttämätöntä sen suorituskyvyn ja tehon säilyttämiseksi, aivan kuten ostit sen.
Tätä varten sinun on huolehdittava sen jokaisesta fyysisestä osasta, mutta myös käytettävä sitä siten, että sen hihna ja moottori toimivat ilman vaivaa tai kulumista. Ota huomioon seuraavat asiat:
- Aloita harjoittelu pienellä nopeudella, vähintään muutaman minuutin ajan ylittämättä 4 km/h, jolloin kone alkaa jakaa voitelunsa tasaisesti.
- Ennen kuin aloitat rutiinin juoksumatolla, aseta jalkasi alustan sivuille ja käynnistä kone aloittaaksesi liikkeen.
- Jos sinulla on juoksumatto, ihanteellinen on, että käytät sitä kyseiseen toimintoon. Säilytä vähintään 6 kilometriä tunnissa ja yritä kävellä vähemmän, koska se voi heikentää sitä lyhyessä ajassa.
- On tärkeää, että vähennät moottorin rasitusta, tätä varten on suositeltavaa lisätä juoksunopeutta ja tehdä usein pysähdyksiä, joilla annostelet työkuormaa, jotta se ei ylikuumene.
- Muista, että kulutuspinnan säilyttämiseksi on tärkeää, että noustessasi koneen päälle pidät jalat sen akselilla etkä koskaan juoksupinnalla.
Asianmukaisella huollolla ja joitain suosituksia, kuten yllä ehdotettuja, noudattamalla voit nauttia monen tunnin tehokkaasta harjoittelusta juoksumatollasi.
Tämän tyyppisten laitteiden vikoja ei yleensä tapahdu, ja jos hoidat niitä kunnolla, se ei aiheuta sinulle ongelmia.
