Kaikki ne, jotka ovat löytäneet maastopyöräilyn ihmeet nauttiakseen uusista elämyksistä ja kohteista, alkavat yhdistää intohimon hyviin varusteisiin, jotka parantavat ja helpottavat toimintaa, jolloin he voivat keskittyä nauttimaan luonnosta. Ja se on, että pyöräilyssä on erittäin tärkeää olla hyvin varusteltu hyvällä pyörällä ja sopivat vaatteet ja jalkineet polkemaan ilman loukkaantumisvaaraa. Tietysti kengät ovat tärkeimpiä, koska niiden on varmistettava jalka ja pito polkimen hyvin.
Ensimmäiseksi kannattaa miettiä mitä odotamme maastopyöräilykenkien pääominaisuuksiksi, tätä varten sinulla on paras hinta, laatu ja turvallisuuskuormituksen suhteen. Pyöräilyn ystäville on erittäin tärkeää löytää täydelliset kengät, ja netistä voi löytää upeita vaihtoehtoja, kuten nämä. Ei ole välttämätöntä ostaa uusimpia ja kalleimpia, vaan ostaa vain oikeat kengät, jotka huolehtivat mukavuudestamme ja turvallisuudestamme.
Kenkien täytyy antaa meille mahdollisuus nauttia matkasta vuorelle ilman, että jalat kärsivät. Ja sitä varten on tärkeää ottaa huomioon joitain tekijöitä, joiden vuoksi ne eroavat toisistaan. Tähän lajiin on tärkeää osata valita kengän koko, mutta on myös muita seikkoja, kuten kaikki pyöräilykengät eivät sovellu kaikille lajeille. Mitä tulee maastopyöräilyyn, ankkurointi- ja säätöjärjestelmä on erityinen.
Muita tärkeitä vinkkejä
Tällä alalla sinun on opittava tietyt koodit. Sen lisäksi, että otat huomioon oikeiden jalkineiden tärkeyden loukkaantumisten välttämiseksi, sinun tulee myös turvallisuuden suhteen tuntea omat rajasi ja olla hyvin varusteltu. Riittävän iskun vaimentava kypärä tai asianmukaisesti sertifioidut pyörät voivat välttää vakavat seuraukset putoamisen yhteydessä. Turvallisuus on etusijalla .
On hyvin yleinen virhe yrittää jäljitellä alusta alkaen eniten tuntevia ja ammattilaisia, mutta meidän on pidettävä mielessä, että meidän on kunnioitettava oppimisaikoja; ja muista käyttää noin kymmenen minuuttia lihasten lämmittämiseen ennen jokaista retkeä. Tässä mielessä on erittäin hyödyllistä nostaa nilkkoja ja polvia, venytellä selkää ja käsivarsia sekä tehdä toistoja kyykkyjä, hyppyjä ja jopa lankkuja. Ensimmäisten poljiniskujen on myös oltava tasaisia ja seurattava tätä lämmittelyä.
Vältä erittäin suuria keskinopeuksia, vaikka sinulla olisi jo kokemusta. On parempi nauttia tunteista kuin kärsiä liian korkean tavoitteen saavuttamisesta.
Toinen tärkeä näkökohta on yleinen mukavuus.
Tärkeintä on tuntea täysin mukava pyörällä pystyä ajamaan monia kilometrejä ympäristöstä nauttien. Tähän sisältyy myös estäminen reitille kantamallamme ravinnolla ja nesteytyksellä, ja vaikka painon tulee olla mahdollisimman kevyt, pullon tulee olla vähintään 500 ml.
On tärkeää ottaa mukaan vähimmäismateriaali yleisimpien vikojen korjaamiseen tai murtumia, kuten puhkeamista tai katkennutta ketjua, varsinkin jos menet yksin.
Toinen tärkeä osa on sykemittari , josta on tullut olennainen monille urheilijoille. Sen avulla voimme hallita ponnistusta ja mitata rajoja pysyen välillä 130-150 lyöntiä minuutissa.
Näiden materiaalien avulla ja näitä vinkkejä noudattamalla kehitymme samalla kun kehitämme retkiä vuorille.
