Aidsin torjunnassa toimiva Yhdistyneiden Kansakuntien järjestö raportoi, että tämän epidemian alusta vuoteen 2015 asti 35 miljoonaa ihmistä on kuollut tähän tautiin, kun 1.1 miljoonaa ihmistä sai sen vuonna 2015.
Ketjulla ei näytä olevan loppua, joten yhteiskunta oppii elämään taudin kanssa. Juhlimalla "AIDSin torjunnan maailmanlaajuista päivää" 1. joulukuuta halusimme saada lukijamme tietoisiksi tästä taudista ja liittyä Pan American Health Organization (PAHO) -haasteeseen, joka ei ole kukaan muu kuin "End with AIDS"
PAHOn tavoitteena on keskittyä ennaltaehkäisyyn, kannustaa ihmisiä käymään vuosittaisissa testeissä varhaisen havaitsemisen varalta ja saamaan antiretroviraalinen hoito julkisissa terveyskeskuksissa, joten yhteiskunnan ja hallituksen tuki on välttämätöntä taudin pysäyttämiseksi.
HIV: n ja aidsin ero
Ihmisen immuunikatovirus (HIV) heikentää ihmisten immuunijärjestelmää, kun taas hankittu immuunipuutosoireyhtymä (AIDS) on silloin, kun on olemassa HIV: n aiheuttama infektio, ts. Sen seuraus. On huomattava, että kaikki ihmiset, joille on diagnosoitu HIV, eivät kehitä aidsia; Hyvällä hoidolla ja lääketieteellisellä valvonnalla he voivat elää monta vuotta ilman oireita, heidän on vain huolehdittava siitä, etteivät ne tartu muihin.
Lääkärit korostavat, että HIV-positiivisen verikokeen saaneiden on tiedettävä, että tämä johtuu siitä, että heidän ruumiinsa tuottaa vasta-aineita vastauksena HIV-infektioon, se ei tarkoita, että heillä olisi AIDS.
Aids ja ruokavalio
Yksi aidsin seurauksista on ruokahaluttomuus, joka syntyy suussa esiintyvistä haavaumista, oksentelusta, ripulista ja lääkkeistä, mutta on välttämätöntä, että potilasta avustaa ravitsemusterapeutti ja että hänellä on terveellinen, vitamiineihin, kivennäisaineisiin ja proteiineja.
Yhdistyneiden Kansakuntien elintarvike- ja maatalousjärjestö (FAO) suosittelee syömistä:
- Riisi, maissi, hirssi, durra, vehnä, leipä, perunat, bataatit, jamssit ja banaanit.
- Lisää papujen, soijatuotteiden, linssien, herneiden, maapähkinöiden, maapähkinävoin ja siementen, kuten auringonkukan ja seesamin, saantia.
- Käytä kaiken tyyppistä lihaa, siipikarjaa, kalaa ja munia niin usein kuin mahdollista. Jauheliha, kana ja kala ovat helposti sulavia. Teurasjätteet (kuten munuaiset ja maksa) voivat olla halvin liha.
- Syö säännöllisesti välipaloja aterioiden välillä. Pähkinät, siemenet, hedelmät, jogurtit, porkkanat, perunalastut ja maapähkinävoi välipalat ovat hyviä välipaloja.
- Lisää asteittain elintarvikkeiden rasvapitoisuutta käyttämällä enemmän rasvoja ja öljyjä sekä syömällä rasvaisia ruokia: öljysiemeniä, kuten maapähkinöitä, soijapapuja ja seesamia, avokadoja ja rasvaa lihaa. Jos rasvaisten elintarvikkeiden syöminen aiheuttaa ongelmia (erityisesti ripulia), vähennä rasvan saantia, kunnes oireet häviävät, ja lisää sitten rasvan saantia vähitellen tasolle, jolla keho sietää sitä.
- Lisää ruokavalioon enemmän maitotuotteita, kuten täysmaitoa, hapan maitoa, voita, jogurttia ja juustoa.
- Lisää sokeria, hunajaa, hilloa, siirappia tai muita makeita tuotteita ruokaan.
- Tee aterioista mahdollisimman maukas.
AIDS ja urheilu
Kun puhumme AIDSista ja yhdistämme sen urheiluun, ajattelemme kahta asiaa: että HIV-positiivinen urheilija voi tartuttaa meidät ja kuinka paljon fyysistä aktiivisuutta AIDS-potilaalla voi olla. Urheilukuri riippuu ensimmäisestä kysymyksestä, esimerkiksi nyrkkeilyssä, painissa ja tae kwonissa riski on suuri, kun taas koripallossa, jääkiekossa ja jalkapallossa se on kohtalainen.
Asiantuntijat suosittelevat, että kenelläkään diagnosoidaan positiivinen molemmissa sairauksissa, hänen tulee olla tiukassa lääketieteellisessä valvonnassa selvittääkseen, voivatko he käyttää liikuntaa, mikä on suositeltavaa, mikä rutiini suosii heitä ja aina asiantuntijan valvonnassa.
On suositeltavaa, että potilas harrastaa lievää liikuntaa, kuten joogaa, kävelyä, taichia ja uintia, koska aktiivisuuden lisäksi se parantaa hänen itsetuntoaan ja poistaa stressin, joka suosii immuunijärjestelmän parantamista.
Viitteet
- Pan-Amerikan terveysjärjestö
- Descida.org.ar
- Elintarvike- ja maatalousjärjestö Yhdistyneiden Kansakuntien
- Lopeta HIV .org
