Je nach Porosität gibt es verschiedene Haartypen. Bei trockenem Haar kann es für die Kopfhaut und den Erhalt von gesundem und schönem Haar störend sein.
Das Hauptproblem bei diesem Haar besteht darin, dass es nicht genügend Feuchtigkeit erhält oder speichert. Dies reduziert den Glanz und kann es kraus und stumpf erscheinen lassen. Es kann sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters betreffen, obwohl es im Laufe der Jahre bis ins hohe Alter häufiger auftritt.
Alle Haare haben drei Schichten. Wenn Ihr Haar gesund ist, helfen die natürlichen Öle in der äußeren Schicht, die inneren Schichten zu schützen. Sie reflektieren auch Licht und lassen Ihr Haar glänzend aussehen. Glanz ist ein wichtiges Zeichen für gesundes Haar. Wenn das Haar trocken ist, wird die äußere Schicht gebrochen, wodurch es stumpf und ungesund erscheint.
Ursachen für trockenes Haar
Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die dazu führen können, dass das Haar austrocknet, darunter Umweltbedingungen, Haarpflege und Ihre körperliche Gesundheit. Was die Umweltbedingungen angeht, die zu Trockenheit führen können, können sie in einem trockenen oder heißen Klima leben, viel Zeit in der Sonne oder im Wind verbringen oder regelmäßig in gechlortem oder salzhaltigem Wasser schwimmen.
Die Pflege Ihres Haares ist wichtig, um Trockenheit zu reduzieren. Dazu gehört, dass Sie Ihr Haar zu oft waschen, scharfe Shampoos, Spülungen oder Stylingprodukte verwenden, Ihr Haar färben oder chemisch behandeln, Ihr Haar föhnen oder elektrische Lockenwickler, Glätteisen oder Lockenwickler verwenden.
Es ist jedoch möglich, dass dieser Haartyp auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem zurückzuführen ist, das die Fähigkeit des Haares, Feuchtigkeit zu speichern, beeinträchtigt. Einige Beispiele können sein:
- Anorexia nervosa . Diese Essstörung kann zu Unterernährung führen, die trockenes und brüchiges Haar sowie schwerwiegendere Komplikationen verursachen kann.
- Hypoparathyreoidismus Wenn Sie an Hypoparathyreoidismus leiden, produziert die Nebenschilddrüse in Ihrem Hals zu wenig Parathormon, was den Kalziumspiegel in Ihrem Blut senkt. Calcium ist ein wichtiger Nährstoff für gesundes Haar.
- Hypothyreose Bei einer Schilddrüsenunterfunktion produzieren die Schilddrüsen nicht genügend Schilddrüsenhormone. Trockenes und sprödes Haar ist eines der ersten Symptome dieser Erkrankung.
- Menkes-Syndrom . Dies ist eine seltene genetische Erkrankung, bei der die Zellen nicht genug Kupfer aufnehmen. Eine geringe Kupferaufnahme beeinträchtigt die Gesundheit Ihres Haares und führt zu Trockenheit.
Wie erkenne ich, ob meine Haare trocken sind?
Es ist möglich, dass von Zeit zu Zeit Trockenheitsepisoden auftreten. Wenn Ihr Haar jedoch sehr trocken ist und es sich durch Änderungen in Ihrer Haarpflege nicht bessert, ist es ratsam, einen Arzttermin zu vereinbaren. Sie können möglicherweise die zugrunde liegende Ursache identifizieren oder Sie an einen Dermatologen überweisen.
Ärzte werden Ihnen eine Reihe von Fragen zu Symptomen, Pflege und Lebensstil stellen. Sie werden wissen wollen, wie lange Sie schon mit trockenem Haar leben, wie oft Sie es waschen, welche Art von Produkten Sie verwenden und wie Sie sich ernähren.
Es gibt auch Kliniken, die die Porosität der Kopfhaut und der Follikel untersuchen. In einigen Fällen können sie einen oder mehrere Tests anfordern. Sie können beispielsweise eine Blut- oder Urinprobe anordnen, um nach Anzeichen bestimmter Erkrankungen wie Hypothyreose oder Hypoparathyreoidismus zu suchen.
Kann das verhindert werden?
Wie heißt es so schön: Vorbeugen ist besser als heilen. Für den Fall, dass es nicht auf ein gesundheitliches oder genetisches Problem zurückzuführen ist, kann trockenes Haar mit der richtigen Pflege verhindert werden. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, die beitragenden Faktoren zu verstehen. Dies wird Ihnen helfen, bestimmte Lebensstiländerungen vorzunehmen und Ihre Haarpflegeroutine anzupassen, damit sie besser zu Ihrem Haar passt.
Wenn es nichts Ernstes ist, ist es nicht notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Ein fachkundiger und professioneller Friseur kann Sie in Sachen Haarpflege beraten. Normalerweise empfiehlt es sich, mindestens einmal alle drei Monate zum Friseur zu gehen, um regelmäßige Schnitte zu machen, die sehr hilfreich sein können, um Spliss zu beseitigen und das Haar gelegentlich zu verwöhnen.
Es ist auch wichtig zu tragen geeignet Haarschmuck. Vermeiden Sie enge Frisuren wie Pferdeschwänze und Schleifen, die mit Plastik- oder Gummibändern gebunden sind. Diese können durch weiche Gummibänder mit Stoffunterlage ersetzt werden, um die Haare zu binden. Und natürlich ist Essen die Basis von allem. Es wird daher empfohlen, a Ernährung reich in Eiweiß, Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren. Trinken Sie viel Wasser, um Ihr Haar und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Die besten Behandlungen für trockenes Haar
In den meisten Fällen kann trockenes Haar mit einfachen Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Sie müssen nur berücksichtigen, was Ihr Haar verwendet und welche Art von Produkten dafür am besten geeignet ist.
- Vermeide es, deine Haare täglich zu shampoonieren . Tägliches Shampoo kann dem Haar seine schützenden Öle entziehen und zu Trockenheit führen. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Haare ein- oder zweimal pro Woche zu waschen. Sie können auch Haaröle oder Leave-in-Conditioner auftragen, um Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen.
- setzen Konditionierer auf Ihrem Haar jedes Mal, wenn Sie es waschen. Es wird empfohlen, Shampoo und Spülung zu verwenden, die für Ihren Haartyp geeignet sind. Wenn Sie nicht wissen, welche Sie wählen sollen, lassen Sie sich von einem Fachmann beraten. Sie können sulfat- und parabenfreie Produkte empfehlen.
- Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Stylingprodukte. Derzeit gibt es zahlreiche Versionen von Produkten mit Proteinen unter ihren Inhaltsstoffen, um dem Haar Bewegung und Leuchtkraft zu verleihen.
- Vermeiden Sie chemische Haarbehandlungen. Sowohl Farbstoffe als auch Dauerwellen oder Henna-Anwendungen.
- Föhnen Sie Ihr Haar seltener. Und natürlich vermeiden Sie elektrische Bügeleisen, Lockenwickler und Rollen.
- Achten Sie auf die Frisur. Das Tragen von Frisuren sehr eng an der Kopfhaut und für mehrere Stunden kann das Haar beschädigen und austrocknen. Dies ist bei afrikanischen Zöpfen üblich.
Es ist auch wichtig, das Haar vor Hitze und Sonneneinstrahlung zu schützen. Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, tragen Sie einen Hut, wenn Sie nach draußen gehen, und vermeiden Sie längere Exposition gegenüber trockener oder windiger Luft. Sie sollten Ihr Haar vor Chlor und Salzwasser schützen, indem Sie beim Schwimmen in einem Pool oder im Meer eine Duschhaube tragen.
