Bei der Lidkontraktion oder Myokymie handelt es sich um einen unwillkürlichen und wiederholten Krampf der Augenlidmuskulatur, den viele von uns ohne erkennbaren Ursprung wahrgenommen haben. Diese Kontraktion tritt normalerweise am oberen Augenlid auf, kann aber auch am unteren Augenlid auftreten und als nervöser Tic wahrgenommen werden.
Bei den meisten Menschen sind diese Krämpfe sehr mild und fühlen sich wie ein sanftes Pulsieren am Augenlid an. Bei anderen kann es zu einem Krampf kommen, der so stark ist, dass sich beide Augenlider vollständig schließen. In diesem Fall stehen wir vor einer Bedingung namens Blepharospasmus .
Krämpfe treten normalerweise alle paar Sekunden für ein oder zwei Minuten auf, obwohl sie unvorhersehbar sind. Es kann sogar vorkommen, dass die Wehen zeitweise über mehrere Tage hinweg auftreten. Es kann also sein, dass Sie wochen- oder sogar monatelang keine Krämpfe verspüren. Im Prinzip sind sie schmerzlos und harmlos, bei einer Verschlimmerung der Situation kann es jedoch zu ernsthaften Beschwerden kommen. Die meisten Krämpfe klingen von selbst ab, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist, obwohl sie möglicherweise auf ein zugrunde liegendes Problem zurückzuführen sind, das einer Behandlung bedarf.
Ursachen für Augenlidzucken
Lidkrämpfe können ohne erkennbare Ursache auftreten. Da sie selten ein Anzeichen für ein ernstes Problem sind, wird die Ursache oft nicht untersucht. Augenlidkrämpfe können jedoch durch Augenreizungen, aufgeblähte Augenlider, Müdigkeit, Schlafmangel, körperliche Anstrengung, Nebenwirkungen von Medikamenten, Stress oder den Konsum von Alkohol, Tabak oder Koffein verursacht oder verschlimmert werden.
Wenn das Zucken des Augenlids chronisch wird, ist es möglich, dass ein „ gutartiger essentieller Blepharospasmus „so nennt man das chronische und unkontrollierbare Blinzeln. Dieser Zustand betrifft im Allgemeinen beide Augen. Obwohl die genaue Ursache der Erkrankung unbekannt ist, gibt es Faktoren, die Krämpfe verschlimmern können, wie z. B. Blepharitis oder Entzündung des Augenlids, Bindehautentzündung, trockene Augen, Umwelteinflüsse, Müdigkeit, Lichtempfindlichkeit, Stress, zu viel Alkohol oder Koffein.
Myochemie kommt aus unbekannten Gründen häufiger bei Frauen als bei Männern vor und beginnt und endet normalerweise spontan. Es kann auch ein Problem darstellen, da sie sehr ablenkend sind und Sie daran hindern, sich auf eine anstehende Aufgabe zu konzentrieren, was sich wiederum auf die Arbeitsleistung auswirkt. Es gibt sogar Zeiten, in denen es notwendig ist, das Auge zu schließen, um das Pochen zu lindern.
Komplikationen von Augenlidkrämpfen
In seltenen Fällen ist das Zucken der Augenlider ein Symptom einer schwerwiegenderen Gehirn- oder Nervenstörung. Wenn Krämpfe die Folge dieser schwerwiegenderen Erkrankungen sind, gehen sie fast immer mit anderen Symptomen einher. Wenn Sie glauben, eine Augenverletzung zu haben, suchen Sie sofort einen Optiker oder Augenarzt auf. Kratzer auf der Hornhaut können zu bleibenden Augenschäden führen.
Zu den Erkrankungen des Gehirns und der Nerven, die Augenlidkrämpfe verursachen können, gehören:
- Bell Lähmung (Gesichtsparese): eine Erkrankung, die dazu führt, dass eine Seite des Gesichts nach unten neigt
- Dystonie – unerwartete Muskelkrämpfe, bei denen sich der Körperteil des betroffenen Bereichs verdreht oder verformt
- Zervikale Dystonie (krampfartiger Torticollis) – verursacht unregelmäßige Krämpfe im Nacken und eine Drehung des Kopfes in unangenehme Positionen
- Multiple Sklerose – a Erkrankung des Zentralnervensystems, die Bewegungs- und kognitive Probleme sowie Müdigkeit verursacht
- Parkinson-Krankheit – kann zu Zittern der Gliedmaßen, Muskelsteifheit, Gleichgewichtsstörungen und undeutlicher Sprache führen
- Tourette-Syndrom – gekennzeichnet durch unwillkürliche Bewegungen und verbale Tics
Wie behandelt man das Zucken der Augenlider?
Die Krämpfe sind selten so schwerwiegend, dass sie eine medizinische Notfallbehandlung erfordern. Wenn sie jedoch chronisch sind, können sie ein Symptom einer schwerwiegenderen Störung des Gehirns oder des Nervensystems sein.
Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie unter chronischen Lidkrämpfen, geröteten oder geschwollenen Augen, einem hängenden Oberlid oder einem vollständig geschlossenen Augenlid leiden. Es wird auch empfohlen, dorthin zu gehen, wenn der Spasmus wochenlang anhält oder beginnt, andere Teile Ihres Gesichts zu beeinträchtigen.
Die häufigsten Ursachen für Augenlidzucken sind Stress, Müdigkeit und Koffein. Um Augenkrämpfe zu lindern, möchten Sie vielleicht lieber etwas tun Hausmittel B. weniger Koffein trinken, ausreichend schlafen oder eine warme Kompresse auf die Augen auftragen. Sie können Ihre Augen auch mit künstlichen Tränen oder rezeptfreien Tropfen befeuchten.
Botulinumtoxin (Botox-)Injektionen können auch zur Behandlung des gutartigen essentiellen Blepharospasmus eingesetzt werden. Botox kann schwere Krämpfe für einige Monate lindern. Wenn die Wirkung der Injektion jedoch nachlässt, benötigen Sie möglicherweise weitere Injektionen, da das zugrunde liegende Problem nicht behandelt wird.
Chirurgie Durch die Entfernung einiger Muskeln und Nerven in den Augenlidern (Myektomie) können auch schwerwiegendere Fälle von gutartigem essentiellen Blepharospasmus behandelt werden.
Können sie verhindert werden?
Wenn Ihr Augenlidzucken häufiger auftritt, führen Sie ein Tagebuch und notieren Sie, wann es auftritt. Berücksichtigen Sie den Konsum von Koffein, Tabak und Alkohol sowie das Stressniveau und die Schlafmenge, die Sie in den vorangegangenen Perioden und während des Lidzuckens geschlafen haben.
Da Schlafmangel eine der häufigsten Ursachen für Augenlidzucken ist, sollten Sie darauf achten acht Stunden bekommen Schlafen Sie jede Nacht, um zu verhindern, dass sich die Augenlider ohne ersichtlichen Grund bewegen. Sie können auch versuchen, Ihre Ernährung auf gesündere Lebensmittel umzustellen und darauf zu achten, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Überbelichtung gegenüber digitale Bildschirme kann auch Ihre Augen belasten und zu einem Zucken der Augenlider führen. Sie haben sie vielleicht am Ende eines langen Tages vor Ihrem Computer um Ihr Auge bemerkt. Pausen einzulegen und Zeit fernab von Bildschirmen zu verbringen, kann erheblich dazu beitragen, die Auswirkungen einer Myokymie zu reduzieren.
Wenn Sie bemerken, dass Sie häufiger zucken, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, versuchen Sie, 30 Minuten bis eine Stunde früher zu Bett zu gehen, um die Spannung Ihrer Augenlider zu lindern und das Zucken zu reduzieren.
