Heutzutage streben viele Menschen, die mit dem Training beginnen, nicht nur mehr Muskelmasse oder Kraft zu gewinnen, sondern auch andere sportliche Fähigkeiten wie Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Explosivität zu trainieren.
Dank diesen Spartanisches Training die wir Ihnen bieten, können Sie all diese sportlichen Fähigkeiten trainieren und funktionaler werden , so dass Sie die Vorteile dieser Routinen in Ihrem täglichen Leben zweifellos bemerken werden.
Darüber hinaus haben Sie auch schon von der Spartanisches Rennen , ein Rennen voller Hindernisse, bei dem das Erreichen der Ziellinie bereits eine Leistung ist. Keine Sorge: Wir bieten Ihnen die besten Tipps und einen 4-Wochen-Trainingsplan, um diese Herausforderung zu meistern. Zweifeln Sie nicht daran, dass Sie nach der Fertigstellung stolz auf all die Fortschritte sein werden, die Sie gemacht haben.
Spartan Race-Training
- Spartanisches Training: Routine 300. von Arturo Cantarero.
Sicher kennen Sie den Film 300. Die Schauspieler in diesem Film mussten sehr hart trainieren, um so starke Körper auf der Leinwand zu zeigen. Möchten Sie wie sie trainieren?
- Das ultimative spartanische Training. Von Miguel Ángel Rodríguez Ruíz.
Die Spartaner zeichneten sich durch ihre Disziplin und ihren Mut aus. Möchten Sie wie sie trainieren? Entdecken Sie dieses spartanische Training, das an die Möglichkeiten angepasst ist, die wir derzeit haben.
- Die 3 Schlüssel zum Erfolg in einem Hindernisparcours. Von Guille Andreu Robles.
Bevor wir uns einem so anspruchsvollen Wettkampf wie einem Spartan Race stellen, müssen wir wissen, welche Qualitäten wir trainieren müssen, um ihn optimal zu beenden.
- 4-wöchiges Training für Spartan Race: Woche 1. Von Miguel Ángel Rodríguez Ruíz.
Um ein Spartan Race zu beenden, benötigen Sie einen speziellen Trainingsplan dafür. In dieser ersten Woche werden Sie beginnen, die notwendigen Übungen durchzuführen, um sie abzuschließen.
- 4 Wochen Training für Spartan Race: Woche 2. Von Miguel Ángel Rodríguez Ruíz.
In dieser zweiten Woche werden Sie weiterhin die notwendigen Übungen ausführen, um das Rennen mit einer höheren Intensität zu beenden. Zu einigen davon bieten wir Ihnen auch Erklärvideos an.
- 4 Wochen Training für Spartan Race: Woche 3. Von Miguel Ángel Rodríguez Ruíz.
In dieser dritten Woche dieses definitiven Trainingsplans für Spartan Race werden Sie die Anzahl und den Schwierigkeitsgrad der Übungen weiter erhöhen, um dem Wettbewerb mit Garantien zu begegnen.
- 4 Wochen Training für Spartan Race: Woche 4. Von Miguel Ángel Rodríguez Ruíz.
Sie haben endlich die letzte Woche dieser extremen körperlichen Vorbereitung erreicht. Nach einem Monat hartem Training werden Sie sich besser auf dieses anstrengende Rennen vorbereitet fühlen.
