Wir alle fürchten uns davor, wieder zur Arbeit zu gehen, nachdem wir idyllische Tage am Strand oder auf dem Land verbracht haben. Die Pandemie hat jedoch dazu geführt, dass man zu Hause Telearbeit leistet und die Gewohnheit, ins Büro zu gehen, verloren geht. Dies wirkte sich negativ auf die Ausübung körperlicher Betätigung und einen aktiven Lebensstil aus.
Aus Führen Sie sie aus. Wiederholen Sie sie möchten verstehen, wie sich die Rückkehr ins Vollzeitbüro auf die Bewegungsgewohnheiten von Menschen auswirkt, die während der Pandemie gezwungen sind, aus der Ferne zu arbeiten. Dazu haben wir 2,494 Personen, die während der Pandemie Telearbeit geleistet haben, zu ihren Bewegungsgewohnheiten vor und nach der Rückkehr an den Arbeitsplatz befragt.
Sicherlich kehren viele Arbeitnehmer nach dem Schlimmsten der Pandemie wieder zur Vollzeitarbeit im Büro zurück. Dies deutet auf eine Rückkehr zur Normalität hin, mit einer Struktur, Routine und einem Lebensstil, die vielen bekannt ist.
Die Rückkehr an den Arbeitsplatz hat den Boom der Übung ausgelöst
Die Rückkehr an den Arbeitsplatz hat zu einem Boom an sportlichen Aktivitäten für diejenigen geführt, die am wenigsten getan haben. Diejenigen, die bis zu zweimal pro Woche Sport treiben steigerten ihre Trainingshäufigkeit um 125.93 % , von 0.98 Mal pro Woche auf 2.22 Mal pro Woche.
Die Gruppe mit mittlerer Häufigkeit (bis zu dreimal pro Woche) steigerte ihre Trainingsfrequenz um 38.57 %, von 1.86 Mal auf 2.58 Mal pro Woche. Allerdings waren nur diejenigen, die während der Pandemie eine hohe Häufigkeit (mehr als viermal pro Woche) Sport trieben, während sie aus der Ferne arbeiteten, von der Rückkehr an den Arbeitsplatz negativ betroffen. Sie verzeichneten einen Rückgang um 14.16 % und stiegen von 5.23 Mal auf 4.49 Mal pro Woche, seit sie wieder Vollzeit im Büro waren.
59.52 % der Befragten, die während der Arbeit im Homeoffice keinen aktiven Sport betrieben, gaben an, dass sie jetzt aktiv Sport treiben. Diese Gruppe von Befragten, die seit ihrer Rückkehr zur Vollzeitstelle im Büro mit dem Training begonnen haben, trainiert nun durchschnittlich 2.64 Mal pro Woche. Während 3.91 % derjenigen, die vor der Rückkehr an den Arbeitsplatz Sport trieben, bereits ganz aufgehört haben, Sport zu treiben.
Veränderungen in den Trainingsgewohnheiten von Läufern
Laufen war während der Pandemie ein wichtiger Trend in der körperlichen Aktivität. Denn es war eine der einfachsten Möglichkeiten, aktiv zu sein, als andere Möglichkeiten wie Fitnessstudios oder Sportzentren während der Pandemie nicht realisierbar waren.
Betrachtet man die Trainingshäufigkeit von Läufern, so stellt man fest, dass sie vielen der gleichen Trends folgen. Läufer, die normalerweise nicht zu viel liefen, verzeichneten einen Anstieg der Trainingshäufigkeit um 150.88 %, während diejenigen in der Gruppe mit mittlerer Häufigkeit einen Anstieg um 40.74 % verzeichneten.
Allerdings war die einzige Gruppe, die einen Rückgang beim Training verzeichnete, die Gruppe mit hoher Trainingsfrequenz (mehr als viermal pro Woche), die seit der Rückkehr ins Büro ganztägig um 8.71 % zurückging.
