Wie erkenne ich, ob ich Depressionen habe

Wir wollen eine so schwere psychische Erkrankung wie eine Depression nicht trivialisieren. Wir schreiben dies nur zur Information, wenn wir glauben, eine Depression zu haben oder wirklich überfordert und schlecht zu sein, suchen Sie am besten Hilfe und gehen zum Psychologen.

Was ist Depression?

Es ist eine psychische Erkrankung, die durch Niedergeschlagenheit und Traurigkeit sowie Verhaltensänderungen, aufdringliche Gedanken, allgemeine Zurückhaltung, Appetitlosigkeit, Verlust der Ausscheidung, Angst usw. gekennzeichnet ist.

Depression ist heute eine der häufigsten Pathologien und die Hauptursache für psychiatrische Behandlungen. Sie tritt in der Regel häufiger bei Frauen auf und tritt im Allgemeinen vor dem 45. Lebensjahr (bei Männern und Frauen) auf.

Es gibt verschiedene Ursachen, die zu einer Depression führen, aber es gibt wiederum verschiedene Arten von Depressionen und unterschiedliche Symptome, abhängig vom Alter der Person, die an dieser psychischen Störung leidet. Wir werden alles gründlich durchgehen.

Arten von Depressionen

Ja, es gibt verschiedene Arten von Depressionen. Wir machen keine Witze, es gibt wirklich mehrere Typen und jede Gruppe enthält ein Patientenprofil. Es gibt auch andere allgemeinere und häufigere Arten von Depressionen.

• Schwere Depression: gekennzeichnet durch eine sehr niedergeschlagene Alltagsstimmung, Wut, Frustration, Traurigkeit und allgemeinem Interesseverlust. Um mit diesem Typ zusammenzufallen, müssen wir uns mindestens 2 Wochen in diesem Zustand befunden haben und er kann einmal im Leben oder mehrmals in Form von wiederholten Episoden auftreten. Es ist stark durch genetische Vererbung bedingt.
• Dysthymie: auch bekannt als depressive Neurose, anhaltende depressive Störung oder chronische Depression, und besteht aus einem depressiven Bild von geringerer Intensität als das vorherige, bei dem jedoch auch eine anhaltende Niedergeschlagenheit für etwa 2 Jahre besteht. Es kann mit dem vorherigen Typ koexistieren und tritt bei pessimistischen Menschen mit allgemeinem Desinteresse, geringem Selbstwertgefühl usw. auf.
• Reaktive Depression: ist die Art der Depression, die nach einer bestimmten Situation auftritt, die mindestens in den letzten 3 Monaten aufgetreten ist.

Und das sind die häufigsten Arten von Depressionen:

• Postpartale Depression: Tausende Frauen fühlen sich mit der Geburt ihres Babys überfordert und leiden an Depressionen.
• Prämenstruelle dysphorische Störung: depressive Symptome, die eine Woche vor der Menstruation auftreten und nach der Menstruation verschwinden.
• Saisonale affektive Störung: it passiert zwischen Herbst und Winter und verschwindet im Frühjahr und Sommer. Diese depressive Situation hängt mit dem Mangel an Sonnenlicht zusammen.
• Psychose: eine Art schwere Depression mit psychotischen Merkmalen und tritt auf, wenn Sie an Depressionen und Mangel an Realitätsbezug leiden.

Ursachen, die zu Depressionen führen können

Depressionen haben unterschiedliche Ursachen und wir möchten sie am Anfang des Textes gut markiert lassen, damit wir uns mit dieser psychischen Störung vertraut machen, die keinesfalls als Scherz aufgefasst werden sollte, da jeder, der darunter leidet, zum Selbstmord kommen kann.

• Genetik: Es scheint zwar seltsam, aber wir können genetisch dazu bestimmt sein, an Depressionen zu leiden. Wenn ein Verwandter ersten Grades an einer Depression leidet, sind wir aufgrund der genetischen Vererbung um 40 % wahrscheinlicher, selbst daran zu leiden.
• Kindheit: Wenn wir in unseren frühen Lebensphasen unter Stresssituationen gelitten haben, steigt die Wahrscheinlichkeit, an Depressionen zu erkranken. Zum Beispiel Kindesmissbrauch, Misshandlung, Verlust der Eltern usw.
• Aktuelle Stresssituationen: Wenn wir in diesen Momenten von negativen Situationen umgeben sind und uns von Angst und Stress erstickt und ertränkt fühlen, wenn wir nicht um Hilfe bitten, können wir Depressionen entwickeln. Zum Beispiel: emotionale Trennung, Kündigung des Arbeitsplatzes, Wohnungswechsel, Verlust von Familie oder Freunden, finanzielle Probleme, Krankheiten usw.
• Depressive Persönlichkeit: Menschen, die negativ, pessimistisch, melancholisch sind, ein geringes Selbstwertgefühl haben und andere, neigen dazu, ihr ganzes Leben lang an Depressionen zu leiden.
• Neurotizismus: Menschen, die emotional instabil und unsicher sind, ängstlich sind, in ständiger Anspannung sind, sich Sorgen machen, sich oft schuldig fühlen usw. Sie können auch leicht Depressionen entwickeln.
• Chronische Krankheit: So plötzlich eine Krankheit zu erleiden, die uns ein „normales“ Leben unmöglich macht, ist ein hohes Depressionsrisiko, daher ist es sehr wichtig, sich mit positiven Menschen zu umgeben, die nicht urteilen oder verspotten und um psychologische Hilfe bitten.

Hauptsymptome einer Depression

Unabhängig davon, ob unsere Situation mit den oben genannten Ursachen übereinstimmt oder nicht, die Symptome einer Depression sind gut sichtbar und leicht zu erkennen.

Symptome bei Kindern und Jugendlichen

Kinder manifestieren diese psychische Störung durch Traurigkeit, Reizbarkeit, übermäßige Bindung, Sorge, die ihrem Alter nicht entspricht, Mangel an Freude und Begeisterung , Schmerzen, Verweigerung, keine Lust zur Schule zu gehen, Appetitlosigkeit und Spiellust, offensichtlicher Gewichtsverlust, leichtes Weinen usw.

Bei Jugendlichen sind einige Symptome allgemeine Traurigkeit, Reizbarkeit, Gefühl der Wertlosigkeit oder Unzulänglichkeit, Schwänzerei , Wut, schlechte schulische Leistungen, geringes Selbstwertgefühl, Gefühl, dich nicht zu verstehen, extreme Sensibilität (leichtes Weinen), Drogen- und Alkoholkonsum, wenig oder viel essen, wenig oder viel schlafen, Selbstverletzung, Suizidversuche, mangelndes Interesse und Motivation, vermeiden Sie den Kontakt mit Menschen usw.

Symptome bei älteren Erwachsenen

Im Alter koexistieren sie mit einigen Symptomen von Depressionen und Hilfe wird nicht oft gefragt, weil sie sich mit der berühmten „Krise von …“ verspotten oder aus Scham um Hilfe bitten oder glauben, dass sie in zwei Tagen an uns vorbeigehen wird.

Einige Merkmale sind Gedächtnisverlust, Persönlichkeitsveränderungen, körperliche Schmerzen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Schlafstörungen , mangelndes Interesse an Sex, lieber zu Hause sein als auszugehen und Kontakte zu knüpfen, Selbstmordgedanken und -gefühle usw.

Generalisierte Symptome

Depressionen sind manchmal schwer fassbar, aber sie haben eine Reihe von Besonderheiten, die uns helfen können, uns selbst zu diagnostizieren und später um Hilfe zu bitten oder einem Freund oder Familienmitglied zu helfen und sie zu ermutigen, zu einem Psychologen zu gehen:

• Traurigkeit.
• Wutattacken.
• Reizbarkeit.
• Übermäßige Wut.
• Frustration.
• Verlust von Interesse.
• Desinteresse an Sex.
• Müdigkeit.
• Appetitlosigkeit.
• Langsamkeit beim Denken, Reagieren, Sprechen oder Bewegen.
• Heißhunger
• Angst.
• Nervosität.
• Aufdringliche Gedanken im Zusammenhang mit dem Tod.
• Körperliche Schmerzen und Probleme ohne ersichtlichen Grund.

Wie erfolgt die Diagnose?

Offensichtlich ist es etwas, das ein Fachmann tun muss. Wir können nur die Informationen über Typen, Ursachen und Symptome verwenden, um festzustellen, ob unsere aktuelle Situation mit einer Depression zusammenfällt oder nicht, aber die eigentliche Diagnose fällt bei einem Arzt.

Wenn wir feststellen, dass unser gegenwärtiger Zustand mit einer Depression zusammenfällt oder zusammenfallen könnte, müssen wir zu einem Psychologen gehen und durch ein vorheriges Interview wird unser Zustand beurteilt Krankheit, ein Gefühlszusammenbruch, ein Verlust oder ähnliches.

Abhängig von den Ursachen und Symptomen der Depression sind Behandlung und Pflege unterschiedlich und können an einen Psychiater überwiesen werden, wenn die Situation dies erfordert. Vor allem in extremen Fällen, in denen es zu Selbstmordversuchen und schweren Selbstverletzungen gekommen ist.

Wir raten, sich nicht zu schämen, sie sind Profis und das, was in dieser Beratung erzählt wird, ist völlig privat, niemand wird es aufnehmen oder in sozialen Netzwerken veröffentlichen, noch werden sie sich lustig machen. Je aufrichtiger wir sind und je mehr wir uns öffnen, desto besser werden wir uns entwickeln und desto schneller wird die Genesung sein.

Hauptbehandlungen für diese psychische Erkrankung

Zusammenfassend gibt es eine Reihe von Behandlungen, die am häufigsten vorkommen, aber bevor Sie sie erreichen, ist es am besten, mit dem Spezialisten zu interagieren und alle Ihre Fragen zu beantworten. Es wird uns mehrere Sitzungen kosten, aber in ein paar Wochen werden wir uns viel besser fühlen.

• Psychotherapie: durch sitzungen mit psychologen wird versucht, die gedanken umzulenken und den Umgang mit Situationen zu korrigieren. Vertrauen entsteht, weil wir uns unterstützt, verstanden, respektiert und geliebt fühlen.
• Medikation: in vielen Fällen ist es notwendig, zu den Medikamenten zu gehen, aber vor allem unter Aufsicht einer verantwortlichen Person und nichts, um die Dosen zu überschreiten. In diesen Fällen kommen die bekannten Antidepressiva und Anxiolytika zum Einsatz.