An eine Migräne zu denken bedeutet, sich Kopfschmerzen vorzustellen. Sie können jedoch unter einer Migräne leiden, die Ihre Augen und nicht unbedingt den Kopf betrifft, die als Augen- oder Sehmigräne bezeichnet wird. Es gibt zwei Arten: Migräne mit Aura und Netzhaut.
Mit der Aura Migräne Möglicherweise sehen Sie Flecken, Kreise, Zickzackformen oder sichelförmige Formen oder Lichtblitze, die etwa fünf Minuten bis eine Stunde dauern. Die Flecken und Formen sind normalerweise auf beiden Augen zu sehen. Diese Symptome könnten ein Zeichen dafür sein, dass Migränekopfschmerzen auf dem Weg sind oder nicht. Manche Menschen haben danach nie mehr Kopfschmerzen.
Zwischen 15 und 20 Prozent der Migränepatienten leiden unter Auren. Obwohl diese Störungen störend sein und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen können, sich auf das zu konzentrieren, was Sie tun, sind sie normalerweise nicht schwerwiegend.
A Netzhautmigräne ist selten, kann aber schwerwiegend sein. Bei dieser Art von Migräne besteht das wahrscheinlichste Symptom darin, dass man nicht durch ein Auge sehen kann, was das Sehvermögen für kurze Zeit beeinträchtigt, gefolgt von Kopfschmerzen. Da der Verlust des Sehvermögens auch etwas schwerwiegender sein kann, sollten Sie sofort einen Augenarzt oder Neurologen aufsuchen, um die Ursache zu diagnostizieren und eine geeignete Behandlung zu verschreiben.
Wie vermeide ich Migräne mit Aura?
Behandeln Sie Augenmigräne ähnlich wie normale Migräne. Sie können eine Vielzahl von Medikamenten einnehmen, um die Symptome zu beseitigen, darunter Triptane, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und Paracetamol. Triptane, die die Schmerzwege im Gehirn blockieren, sind verschreibungspflichtig.
Es ist am effektivsten, wenn Sie Ihr Arzneimittel einnehmen, sobald Sie visuelle Symptome bekommen. Es gibt jedoch auch Selbstpflegeschritte, die Teil des Plans sein können, um eine Augenmigräne schneller loszuwerden.
Ruhe deine Augen aus
Vermeiden Sie helles Licht, indem Sie eintreten, wenn es ein sonniger Tag außerhalb oder außerhalb Ihres Computerbildschirms ist. Gehen Sie in einen Raum, in dem das Licht nicht hart ist, und schließen Sie die Augen. Ein kaltes Tuch im Nacken oder über den Augen oder der Stirn kann ebenfalls Abhilfe schaffen.
Iss und trink etwas
Wenn es nicht einer Ihrer Auslöser ist, könnte ein Stück Schokolade aufgrund seines Koffeins helfen. Ebenso ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben, also trinken Sie vorzugsweise Wasser.
entspann dich
Finden Sie, was Stress abbaut und tun Sie es. Für manche Menschen ist ein formales Entspannungstraining wie Biofeedback oder kognitive Verhaltenstherapie effektiv.
Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten gegen Übelkeit
Einige Menschen, die Migräne mit Aura erleben, fühlen sich auch übel. In diesem Fall können Medikamente wie Chlorpromazin, Metoclopramid oder Prochlorperazin dazu beitragen, dass Sie sich schneller besser fühlen.
Wie kann man sie verhindern?
Sie können versuchen, Migräne mit Aura auf die gleiche Weise wie bei jeder Migräne zu verhindern.
Entdecken Sie Ihre Auslöser
Wenn Sie ein Tagebuch führen, können Sie sehen, was wahrscheinlich Ihre Migräne auslöst. Sobald Sie die Auslöser kennen, können Sie daran arbeiten, sie so weit wie möglich zu vermeiden. Häufige Migräneauslöser sind Alkohol, Zitrusfrüchte und chemisch verpackte und verarbeitete Lebensmittel wie Mononatriumglutamat und Nitrate in Hot Dogs und Feinkost.
Holen Sie sich guten Schlaf
Schlafen Sie nicht zu viel oder zu wenig. Befolgen Sie die gleiche Routine, um auch am Wochenende ins Bett zu gehen und aufzustehen.
Iss nach der Uhr
Eine regelmäßige Essroutine hilft Ihnen dabei, einen Mangel an Nahrung zu vermeiden, ein Auslöser für manche Menschen.
Nehmen Sie Medikamente gegen Migräne
Es gibt viele neue und wirksame Medikamente sowie Medikamente, die bei anderen Erkrankungen eingesetzt werden, um Migräne vorzubeugen. Diese reichen von Biologika und Botox bis zu Medikamenten gegen Bluthochdruck, Antidepressiva und Antikonvulsiva. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie am besten ist, basierend auf der Häufigkeit Ihrer visuellen Migräne.
