Wir alle wissen, was Brownies sind, und sicherlich gerät mehr als einer von Zeit zu Zeit in Versuchung. Zum Glück haben wir Rezepte wie unsere kalorienarmen Avocado-Brownies. Weniger bekannt sind die Blondinen. Wenn Sie noch nie davon gehört haben, verraten wir Ihnen nicht nur, worum es geht, sondern geben Ihnen auch ein spektakuläres Rezept, ohne Backen und ohne Mehl!
Der Hauptunterschied zwischen Blondies, auch Blonde Brownies genannt, und den üblichen Brownies ist der Mangel an Schokolade . Es stimmt zwar, dass letztere köstlich sind und wir daraus eine PASSENDE Version kreieren können, aber die Blondinen liegen nicht weit dahinter. Und es ist so, dass Sie eine exquisite, kohlenhydratarme Süßigkeit herstellen können, die sich perfekt zum Verzehr eignet Snack or Vor dem zu Bett gehen , ersetzt den Caseinat-Shake. Tatsächlich können Sie immer dann darauf zurückgreifen, wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben. Was will man mehr?
Die Blondinen, die Sie nach dem Rezept zubereiten können, das wir Ihnen vorstellen, müssen nicht gebacken werden und benötigen kein Mehl ; Sie sind super cremig und kalt. Sehr appetitlich und lecker! Darüber hinaus können Sie sie das ganze Wochenende über zubereiten und die ganze Woche über bereithalten. Wenn Sie nichts von der Existenz von Blondinen wussten, hören Sie auf, darüber nachzudenken, bereiten Sie die Küche vor und wagen Sie es, ein neues Rezept zuzubereiten. Wir versichern Ihnen, dass Sie Ich werde es wiederholen, sobald Sie es ausprobiert haben.
Denken Sie daran: Sollten Ihnen die benötigten Zutaten fehlen, finden Sie bei Nutrimarket eine große Auswahl davon. Wir hinterlassen Ihnen unten die direkten Links, falls diese für Sie nützlich sein können. Sie sind bereit? Tue es!
In Nutrimarket finden Sie…
- Amix Night Pro Protein
- Extra reines Kokosnussöl
Zutaten
- 1 Dose Kokosmilch
- 8 Amix Night Pro Proteinlöffel
- 4 Esslöffel natives Kokosöl extra
- 2 Teelöffel ungesüßter entfetteter Kakao
- Süßstoff oder Stevia
Vorbereitung
Wir geben alle Zutaten außer dem entfetteten Kakao hinzu und mischen, bis eine homogene Masse entsteht.
Wir gießen den Teig ein und lassen eine Dicke von etwa 2-3 Zentimetern übrig.
Wenn es gut verteilt ist, stellen wir es für mindestens 5 Stunden in den Kühlschrank oder für mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank.
Wir nehmen es aus dem Kühlschrank oder Gefrierschrank. Wenn es kalt ist, wird es kompakt und wir können es in 8 Portionen schneiden.
Wir stellen es wieder in den Kühlschrank, bis wir es servieren möchten.
