Wussten Sie, dass 98 % der Frauen von Cellulite betroffen sind? Du hast Recht; Obwohl Cellulite nicht ausdrücklich als Krankheit eingestuft wird, erweist sie sich als „allgemeines Übel“ für Tausende und Abermillionen von Frauen auf der ganzen Welt.
Nun sind nicht nur Frauen dabei Risiko für Cellulite ; in manchen Fällen kann Cellulite auch bei Männern auftreten. Dieser Zustand kann verschiedene körperliche und emotionale Auswirkungen haben, wie Depressionen, Angstzustände, Angst davor, gesehen zu werden und sogar Stress.
Wenn Sie unter Cellulite leiden oder jemanden kennen, der darunter leidet und ihm/ihr helfen möchten, zögern Sie nicht, es herauszufinden Alles, was Sie über Cellulite wissen müssen.
Definitiver Ratgeber zum Thema Cellulite
1. Was ist Cellulite?
Cellulite ist nichts anderes als eine Hauterkrankung, die durch Veränderungen in der Struktur der Fettzellen und des Bindegewebes unter der Haut verursacht wird. All dies führt dazu, dass die Haut nicht mehr gleichmäßig ist, sondern nur noch Unebenheiten aufweist oder wie die Schale einer Orange aussieht (Orangenschale).
Als Folge dieser Veränderungen vergrößern sich die Fettzellen und machen sich oberhalb der Haut bemerkbar. Es tritt normalerweise in öffentlichen Bereichen wie den Oberschenkeln, dem Bauch und dem Gesäß auf.
Sie werden üblicherweise nach ihrem Schweregrad klassifiziert:
1.1 Arten von Cellulite
- Note 0: keine Cellulite.
- Grad 1: Weiche Haut im Stehen, aber im Sitzen beginnen Sie, Unebenheiten in der Haut zu bemerken.
- Grad 2: Beulen treten sowohl im Stehen als auch im Sitzen auf.
- Grad 3: Zusätzlich zum ständigen Auftreten sind tiefe Bereiche in der Haut erkennbar.
Es gibt jedoch noch keine einheitliche wissenschaftliche Methode zur Bestimmung von oder Klassifizierung von Cellulite .
2. Ursachen von Cellulite
Unglaublich, die Grund für die Auftreten von Cellulite wird noch von Wissenschaftlern untersucht; Es wird jedoch davon ausgegangen, dass es sich um eine Mischung aus verschiedenen Faktoren handelt, wie z. B. Hormonen, Geschlecht, Lebensstil, Entzündungen, Alter, Körperform und genetischer Anfälligkeit.
2.1 Hormone
Obwohl es bisher keinen genauen Grund für das Auftreten von Cellulite gibt, gibt es eine Theorie, dass Hormone eine wichtige Rolle bei ihrer Entstehung spielen.
Einige Hormone wie Insulin oder Katecholamine sind am Abbau und der Speicherung von Fett im Körper beteiligt; Daher wurde argumentiert, dass hormonelle Ungleichgewichte dieser Art (z. B. hohe Insulinspiegel) auftreten könnten erhöhen das Risiko einer Person, Cellulite zu entwickeln .
Auch ein Östrogen-Ungleichgewicht bei Frauen kann eine Ursache sein Ursache von Cellulite ; Wenn ja, würde dies die Entstehung von Cellulite nach der Pubertät oder bei Prozessen wie den Wechseljahren und der Schwangerschaft erklären.
Trotz dieser Theorie gibt es bis heute keine wissenschaftliche Grundlage dafür Zusammenhang zwischen Cellulite und hormonellem Ungleichgewicht .
2.2 Geschlecht
Wie oben erwähnt, Frauen sind viel mehr wahrscheinlich Cellulite entwickeln als Männer.
Dies könnte auf die unterschiedliche Struktur des Fetts unter der Haut bei Frauen und Männern zurückzuführen sein. Bei Frauen ragen die Fettzellen vertikal über die Haut hinaus, während sie bei Männern horizontal hervorstehen.
Auf diese Weise ist es wahrscheinlicher, dass Fettzellen bei Frauen das Bindegewebe „durchdringen“ und über der Haut sichtbar werden, während diese Zellen bei Männern aufgrund ihrer horizontalen Lage selten sichtbar werden. .
Angesichts dieser strukturellen Unterschiede könnte dies nachgewiesen werden Warum Cellulite bei Frauen auftritt und nicht bei Männern.
2.3 Lifestyle
Einige Wissenschaftler behaupten, dass ein sitzender Lebensstil das Auftreten von Cellulite begünstigen kann. Durch einen sitzenden Lebensstil wird höchstwahrscheinlich die Durchblutung des Körpers verringert, und Cellulite wird genau mit einer schlechten Durchblutung in den betroffenen Bereichen in Verbindung gebracht.
Aus diesem Grund geht man davon aus, dass durch einen aktiveren Lebensstil (Sport oder andere körperliche Aktivitäten) das Risiko, an Cellulite zu erkranken, geringer ist.
Auf jeden Fall hilft nicht nur Bewegung Cellulite vorbeugen , sondern kommt auch dem gesamten Körper im Allgemeinen zugute.
2.4 Diät
Obwohl die Beziehung zwischen Ernährung und Ursachen von Cellulite Noch nicht vollständig erforscht, behaupten einige Wissenschaftler, dass eine Ernährung, die übermäßig viele Kohlenhydrate enthält, Cellulite schlimmer erscheinen lässt.
Eine kohlenhydratreiche Ernährung führt zu einer erhöhten Insulinproduktion und allgemein zu einer Fettzunahme. Überschüssiges Salz könnte auch mit dem Auftreten von Cellulite zusammenhängen, da durch die vermehrte Flüssigkeitsansammlung stärkere Entzündungen im Körper entstehen. Daher könnte Cellulite als Folge einer solchen Entzündung stärker sichtbar sein.
Daher könnte der Verzehr von überschüssigem Salz, Kohlenhydraten und gesättigten Fettsäuren die Folge sein zum Auftreten von Cellulite führen oder schlimmer noch, machen Sie es sichtbarer.
3. Behandlungen gegen Cellulite
Obwohl es keine spezifische Heilung gibt, gibt es einige alternative Behandlungen, die dies können das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern auf der Haut. Einige davon sind die folgenden:
3.1 Cremes und Lotionen
Es gibt viele Cremes und Lotionen auf dem Markt, die angeblich Cellulite verschwinden lassen. Diese Produkte enthalten im Allgemeinen verschiedene Inhaltsstoffe (wie Koffein und Retinol), die helfen können:
- Bauen Sie das Fett ab.
- Verbessern Sie die Durchblutung.
- Verbessern Sie die Elastizität der Haut.
- Reduzieren Sie Flüssigkeitsansammlungen.
Es ist jedoch noch nicht ganz klar, welchen Anwendungsbereich Cremes und Lotionen haben Behandlung zur Heilung von Cellulite .
3.2 Massagen
Massagen in den von Cellulite betroffenen Bereichen können dazu führen Die am häufigsten verwendeten Methoden zur Verbesserung von Cellulite . Diejenigen, die es praktizieren, behaupten, dass sanfte Massagen dabei helfen, überschüssige Flüssigkeit, die Entzündungen verursacht, abzuleiten und das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern.
Tatsächlich haben einige Studien gezeigt, dass Massagen ein guter Mechanismus zur kurzfristigen Behandlung von Cellulite sind und eine Verbesserung der Glätte und Gleichmäßigkeit der Haut bewirken.
3.3 Akustische Wellentherapie
Bei der Akustikwellentherapie werden niederenergetische Stoßwellen durch den von Cellulite betroffenen Bereich gesendet, was zu einer besseren Durchblutung, einer Verringerung der Flüssigkeitsansammlung und einem Fettabbau beitragen kann.
Einige Studien haben herausgefunden, dass eine solche Schallwellenbehandlung als Cellulite-Behandlung wirksam sein kann, während andere das Gegenteil behaupten.
Da es gemischte Ergebnisse gibt, sind noch neue Forschungsergebnisse erforderlich, die die eine oder andere Position bestätigen können.
3.4 Laser
Der Einsatz von Lasern oder „Lichttherapien“ sind einige davon Behandlungen zur Korrektur von Cellulite . Bis heute sind diese Behandlungen bei der Beseitigung von Cellulite nicht vollständig erfolgreich.
Einige Studien haben jedoch bestätigt, dass die invasive Lasertherapie zu einer deutlichen Verbesserung der Cellulite beitragen kann, insbesondere aufgrund ihrer Fähigkeit, die Haut zu verjüngen und die Kollagenproduktion zu steigern.
Trotz dieser Vorteile besteht noch weiterer Forschungsbedarf.
3.5 Andere Behandlungen
Es gibt andere Behandlungen, die helfen Cellulite heilen , einige von ihnen sind:
- Hochfrequenzbehandlung.
- Nahrungsergänzungsmittel: unter anderem Ginkgo biloba, Gotu Kola.
- Mesotherapie.
- Subzision.
- Kollageninjektionen.
Wie bei den meisten Cellulite-Behandlungen gibt es nur wenige Forschungsergebnisse, Studien und Belege zur Bestimmung der Wirksamkeit, sodass es schwierig ist, das Ausmaß ihrer Vorteile zu bestimmen.
Abschluss
Cellulite kann auch dann auftreten, wenn man versucht, ihr vorzubeugen. Betroffen sind vor allem Frauen. Wenn Sie dieses Problem lösen möchten, können Sie eine der oben beschriebenen Behandlungen wählen; Bisher gibt es jedoch keine Behandlungen, die langfristig wirksam sein können.
deshalb, die beste Alternative zur Heilung von Cellulite Sie können sich für eine gesunde Ernährung entscheiden, schlechte Gewohnheiten und eine sitzende Lebensweise ablegen, Sport treiben und natürlich ein angemessenes Gewicht halten. Auf diese Weise erreichen Sie eine gute körperliche Verfassung, eine umfassende Verbesserung Ihrer Gesundheit und natürlich auch Reduzieren Sie Cellulite in Ihrem Körper .
Referenz
- Helen West. „Cellulite-Ursachen und häufige Behandlungen“. Für Authority Nutrition [Überarbeitet im März 2017]
