Deshalb bekommen Sie nach dem Training mehr Venen
Venen, die aus Ihrem Körper herausragen, sehen oft groß, steif und unter hohem Druck aus. Viele Menschen gehen davon aus, dass dies die Reaktion des Kreislaufs ist [...]
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In den letzten Stunden wurde eine Debatte eröffnet, die wir 2020 nicht erwartet hatten. Sollten Krippen klug sein, um Babys zu beruhigen und sich anzupassen [...]
Im August kündigte Amazon den Start seiner Fitness-Tracker-App namens Halo an. Jetzt will eine der fünf technologischen Mächte der Welt [...]
Wie so viele Entscheidungen, die Sie während der Schwangerschaft treffen, ist die Entscheidung, während der Schwangerschaft weiter Rad zu fahren, äußerst persönlich. Es gibt Frauen, die dazu ermutigt werden [...]
Egal, ob es sich um eine Banane mit etwas Erdnussbutter oder einen schnellen Proteinriegel handelt, Sie können Ihren Snack vor dem Training einnehmen. Aber was du isst [...]
Es gibt Menschen, die davon träumen, überschüssiges Fett aus einigen Bereichen ihres Körpers zu verlieren und sich zu einem goldenen Preis Fettverbrennungspräparaten zuzuwenden. [...]
Haben Sie Probleme, Ihre unteren Bauchmuskeln zu trainieren? Sie machen es wahrscheinlich falsch. Obwohl bestimmte Übungen Ihnen helfen können, einen engeren Kern zu erreichen, gibt es dort [...]
Apple wird eine neue, billigere Apple Watch unter dem Namen Apple Watch SE sowie die Apple Watch Series 6 auf der Website vorstellen [...]
Vitaminpräparate haben in der Vergangenheit schlechte Presse erhalten, und viele Studien haben ergeben, dass Megadosen mehr schaden als nützen können. Das geht aber nicht [...]
Reverse Hollow Rock (auch als Superman Rock bekannt) ist eine Körpergewichtsübung, die auf den unteren Rücken, die Gesäßmuskulatur und die Kniesehnen (hintere Kette) abzielen kann. Ähnlich zu [...]
Die besten laufenden Kopfhörer für ein erhöhtes räumliches Bewusstsein sind Knochenleitungskopfhörer, und wenn es um sie geht, gibt es nichts Schöneres als Aftershokz. Und der neue Aftershokz [...]
Die Angst steigt gerade in die Höhe, besonders bei Frauen. Ein Viertel aller Frauen berichtet von schwerer Angst mit körperlichen Symptomen wie einem rasenden Herzschlag im Vergleich zu [...]
Wenn es darum geht, die körperliche und geistige Gesundheit, Langlebigkeit und Lebensqualität zu verbessern, kann Fitness eines der besten Mittel sein, dies zu tun. [...]
Wann haben Sie das letzte Mal vor dem Schlafengehen etwas getrunken? Vielleicht hatten Sie nach dem Abendessen einen Cocktail (oder zwei) oder entspannten sich mit [...]
Du hast es geschafft, eine Kettlebell zu kaufen, bevor sie alle vom Erdboden verschwunden sind. Du bist froh, es zu haben, aber jetzt, wo du es bist [...]
Wir waren alle gespannt auf die neuen Wearables von Huawei. Während der HDC 2020 wurden verschiedene Produkte und Updates enthüllt, obwohl was wirklich ist [...]
Wenn Sie auf nüchternen Magen trainieren, haben Sie möglicherweise nicht genug Energie, um Ihre besten Leistungen zu erbringen. Aber die falschen Lebensmittel essen, bevor a [...]
Gewichtheben ist für Ihre körperliche Gesundheit genauso gut wie das Blockieren Ihres Ex auf Instagram für Ihre emotionale Gesundheit. Das heißt: [...]
Nach Verzögerungen und Unsicherheiten startete die Tour de France am 29. August in Nizza und ließ Radsportfans auf der ganzen Welt verblüfft zurück [...]
Kälber sind schwer zu vermehrende Muskeln. So sehr, dass 2 mehr als 2019 Millionen US-Dollar für Operationen zur Wadenvergrößerung ausgegeben wurden [...]
Obwohl Gesichtsmasken in der COVID-19-Ära zu einer notwendigen Tatsache geworden sind, können Sie sie möglicherweise den ganzen Tag tragen. Lasst uns [...]
Verweigern Sie klassische Liegestütze, Hechte oder mit unterschiedlichen Öffnungen: Es gibt scheinbar endlose Variationen von Druckübungen, ohne die Sie Ihre Brust- und Trizepsmuskeln trainieren können [...]
Wenn Sie an einem Sommertag das Aroma von frisch gegrilltem Fleisch genießen oder wenn Ihr Lieblingsessen ein perfekt gebackenes Lachsfilet ist, haben Sie die Chance [...]
Der Pectoralis major ist der prominenteste Brustmuskel, hat jedoch verschiedene Regionen, die sich gleichmäßig entwickeln müssen, um ausgeglichen und voll zu wirken [...]
Es ist nicht immer einfach, sich bei einem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) die Mühe zu machen, Sport zu treiben. Oft Symptome wie Gelenkschwellung, allgemeine Müdigkeit und sogar [...]
Viele Erkrankungen können Schmerzen in der linken Fossa iliaca (unterer Teil) des Abdomens verursachen. Experten zufolge ist die untere linke Seite oder Quadrant von [...]
Ein gebrochener Finger kann Sie daran hindern, bestimmte Aktivitäten auszuführen, und Ihr tägliches Leben unangenehm machen, vom Fahren bis zum Senden einer Textnachricht. Aber [...]
Wenn Sie jemals Verdauungsstörungen oder Blähungen erlebt haben, wissen Sie, wie unangenehm und schmerzhaft es sein kann. Es ist besonders schwierig, wenn Sie diese Symptome früher auftreten [...]
Vitamin E ist möglicherweise nicht so beliebt wie andere animiertere Mikronährstoffe (wie Vitamin D), aber der Nährstoff ist für die Gesundheit genauso wichtig. Haben [...]
Nach Kniebeugen (und möglicherweise Kreuzheben) sind Ausfallschritte eine der funktionellsten Übungen, die Sie ausführen können. Sie trainieren die gleichen Muskeln wie Sie [...]
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