In den Zeiten, in denen Sie nach einem Spin-Kurs oder einem Hot Yoga am schweißtreibendsten waren, haben Sie gedacht, Sie hätten ein gutes Training beendet. Aber was passiert, wenn Sie sich zum Abendessen hinsetzen oder mit einer neuen Person sprechen und anfangen zu schwitzen?
Schwitzen ist die Reaktion des Körpers auf die Kontrolle der Körpertemperatur. Wenn Ihre Haut heiß ist, wird eine Nachricht an das Gehirn gesendet, um Schwitzen zu verursachen. Während Sie schwitzen, kühlt die Verdunstung von Schweiß den Körper.
Es ist also durchaus sinnvoll, dass Sie schwitzen, wenn die Temperatur wärmer ist oder während des Trainings, aber es gibt Zeiten, in denen Schweiß auftritt, der Ihren Kopf wirklich juckt.
Ursachen für übermäßigen Schweiß
Dinge des Alltags
Sie werden durch ein Arbeitsprojekt gestresst, das Sie Ihrem Chef übergeben müssen. Oder vielleicht hat Ihr bester Freund gerade eine gute Nachricht erhalten und Sie beide schreien zusammen über einen Videoanruf. All diese Emotionen können Ihre Körpertemperatur erhöhen und Sie zum Schwitzen bringen.
Das heißt, wenn es für Sie ärgerlich oder lästig ist, kann es an und für sich ein Stressor sein, der zu mehr Stress und Schweiß führt. Und der Kreislauf ist nicht unterbrochen. Die Kontrolle der Angst kann in dieser Situation hilfreich sein, insbesondere durch die Arbeit an Entspannungstechniken, die weniger Sorgen verursachen.
Hyperhidrose
Hyperhidrose ist eine Erkrankung, die durch übermäßiges Schwitzen gekennzeichnet ist. Menschen mit Hyperhidrose neigen dazu vier- bis fünfmal mehr schwitzen als andere Leute.
Was sich wie außer Kontrolle geratenes Schwitzen anfühlt, kann von selbst passieren oder das Ergebnis einer Krankheit sein. Es beginnt normalerweise vor dem 25. Lebensjahr, befindet sich häufig an Händen, Füßen oder Achselhöhlen und es treten mindestens einmal pro Woche Schwitzanfälle auf.
Es gibt wirksame Behandlungen für Hyperhidrose, einschließlich bestimmter Antitranspirantien und dauerhafte, nicht-invasive Verfahren, daher lohnt es sich, mit Ihrem Arzt um Rat zu fragen.
Es ist ein Symptom einer Krankheit
Starkes Schwitzen aufgrund eines Gesundheitszustands beginnt normalerweise im Erwachsenenalter, tritt normalerweise im Schlaf auf und das Symptom kann das Ergebnis sein Diabetes , Wechseljahre , Hyperthyreose (eine überaktive Schilddrüse), Gicht , Rheumatoide Arthritis, oder Lymphom .
Das Finden der richtigen Behandlung für Ihre Erkrankung hilft, die Symptome zu lindern und sich insgesamt besser zu fühlen, selbst wenn es um Schwitzen geht.
Es ist etwas, was du gegessen hast
Als Sie das letzte Mal den Chili-Pfeffer aus dem thailändischen Restaurant gegessen haben, brach Schweiß aus. Oder vielleicht bringt dich diese dampfende Schüssel Pho dazu, deinen Pullover auszuziehen. Es ist logisch, wenn Sie etwas Heißes essen, Ihre Körpertemperatur steigt und Sie schwitzen, um es zu senken.
Wenn Sie jedoch im Sitzen übermäßig schwitzen, um etwas zu essen, einschließlich kalter Speisen, kann dies " Geschmack Schweiß , "die als Reaktion auf die gleichen Gesundheitszustände auftreten können, die zu Hyperhidrose führen.
Es kann deine Medizin sein
Einige Medikamente können auf bestimmte Teile Ihres Gehirns und Nervensystems wirken und letztendlich Schwitzen auslösen. Dazu gehören, ohne darauf beschränkt zu sein, Antidepressivum und trizyklische Antidepressiva, NSAIDs wie z als Naproxen, Opioide , sicher Antibiotika und Virostatika , Kortikosteroide , Schilddrüsenmedikamente und Insulin .
Ein Hinweis darauf, dass das Schwitzen von Ihren Medikamenten ausgeht, ist, dass es eher am ganzen Körper als an zentralen Stellen (z. B. nur an Händen oder Füßen) auftritt.
Ihr Arzt kann möglicherweise die Dosis ändern, Ihnen eine andere Formulierung geben oder ein neues Medikament in Betracht ziehen, wenn der Schweiß störend ist.
Solltest du zum Arzt gehen?
Angenommen, Sie machen sich keine Sorgen über ein zugrunde liegendes medizinisches Problem, müssen Sie möglicherweise keine Hilfe suchen. Wenn Sie das Schwitzen nicht stört und es nach einem bestimmten Auslöser auftritt, müssen Sie nicht unbedingt etwas gegen das Schwitzen unternehmen.
Wenn Sie jedoch Ihr Hemd wechseln müssen, weil Sie schwitzen oder schwitzen, wenn die Menschen um Sie herum nicht einmal Glitzer auf der Stirn haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer Hyperhidrose.
Wenn Schwitzen mit Alarmsymptomen (Atemnot, Schmerzen in der Brust, Herzklopfen, Kopfschmerzen oder Schwindel) auftritt, rufen Sie am dringendsten 911 an. Ein kalter Schweiß zusammen mit den oben genannten Symptomen kann auf einen Herzinfarkt hinweisen.
