Holen Sie sich Omega 9 durch den Verzehr dieser Lebensmittel
Omega 9 ist ein essentieller Nährstoff, den wir täglich brauchen. Es ist vielleicht die unbekannteste der 3 Fettsäuren [...]
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Das Erkennen einer Fruktoseintoleranz ist ein mehr oder weniger langwieriger Prozess, der durchgeführt wird, wenn der Patient Symptome einer Unverträglichkeit oder einer Nahrungsmittelallergie hat [...]
Das Psoas-Syndrom ist eine seltene Erkrankung und wird oft falsch diagnostiziert. Vielen erscheint es als Kreuzschmerz, der auch nach der Behandlung begleitet bleibt [...]
Dieses Vitamin ist bei Fußgängern sehr unbekannt und in diesem Text werden wir sehen, wie wichtig es ist und in welchen Lebensmitteln wir finden können [...]
Wir sprechen oft über die Bedeutung von Fettsäuren, insbesondere Omega 3, Omega 6 und Omega 9. In diesem Fall werden wir [...]
Anzeichen und Symptome von Leberkrebs sind meistens das Ergebnis einer Leberschädigung und können eine Gelbfärbung der Haut (Gelbsucht), Schmerzen im [...]
Blasen an den Füßen treten zu jeder Jahreszeit auf, obwohl sie im Sommer häufiger auftreten. Schweiß, Trockenheit und das Reiben der [...]
Wir denken wahrscheinlich, dass Selen gesundheitsschädlich ist, aber in Spuren sehr nützlich. Dieses Mineral hat beispielsweise antioxidative Funktionen [...]
Sicherlich essen wir nicht so viele Salate wie wir sollten, aber innerhalb von Salaten gibt es eine Welt zu entdecken und wir beziehen uns nicht darauf [...]
A-priori-cavus-Fuß ist eine Bedingung, der nicht die Bedeutung beigemessen wird, die sie verdient, aber im Sinne dieses Artikels haben wir [...]
Beim Sport im Freien müssen Sie nicht nur Ihren Kopf schützen, sich besser mit Feuchtigkeit versorgen und reflektierende Kleidung tragen, sondern auch [...]
Vitamin E ist essentiell für den Körper und es ist sicher, dass wir in unserem Alltag Lebensmittel wählen, die reich an diesem Nährstoff sind und [...]
Schwangere Frauen haben eine empfindliche Gesundheit, da es viele Arten von Schwangerschaften gibt und wenn ein Risiko besteht oder die Gesundheit der Mutter empfindlich ist, das [...]
Ein Triathlon ist ein Wettkampf mit hoher Intensität, bei dem es 3 verschiedene Sportarten gibt und er gilt als olympische Modalität. Normalerweise fängst du damit an [...]
Gewichtheben bei Frauen ist eine der erfolgreichsten Möglichkeiten, die körperliche Verfassung zu verbessern und somit zu einer guten Gesundheit beizutragen. Lernen Sie die Vorteile kennen [...]
Aufgrund der Coronavirus-Pandemie ist das Tragen von Masken auf öffentlichen Straßen und im Außenbereich erforderlich, auch bei einem Sicherheitsabstand von 2 [...]
Surfcamps sind eine großartige Möglichkeit, einem Kind zu ermöglichen, während seines Sommerurlaubs Spaß zu haben und fit zu werden. Viele Male, wenn wir denken [...]
Wasserball ist eine der umfassendsten Sportarten, die Sie ausüben können, wenn Sie nicht nur Spaß haben, sondern auch Ihre [...]
Volleyball ist eine Sportart, die zwischen zwei Mannschaften mit jeweils sechs Mitgliedern auf einem Spielfeld gespielt wird, das durch ein zentrales Netz geteilt ist, über das [...]
Wenn Sie es satt haben, ins Fitnessstudio zu gehen oder Geld für ein monatliches Abonnement auszugeben, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre eigene CrossFit-Zone bei . aufzubauen [...]
Kunstturnen ist eine fantastische Sportart, um alle grundlegenden körperlichen Fähigkeiten zu entwickeln, aber wir müssen bestimmte Hinweise beachten, wenn wir dies nicht tun [...]
Eislaufen ist eine großartige Aktivität, um aktiv zu bleiben und körperlich aktiv zu sein. Um einen Tag Eislaufen ohne jegliche Art von zu genießen [...]
Werden Sie durch Höhentraining Ihre Rekorde bei Wettkämpfen verbessern, deren Höhe niedriger ist als die trainierte? Diese Frage ist eine Frage [...]
Mit den Schutzmaßnahmen, die sich aus der Coronavirus-Pandemie ergeben, sind viele Aktivitäten, wie zum Beispiel körperliches Training, betroffen. Folglich weisen neue Fitnesstrends auf [...]
TRX und Pilates sind zwei Sportarten, die für sich genommen helfen, in Form zu kommen, aber wenn Sie sich trauen, gemeinsam in der [...]
Zweifel an der Vereinbarkeit von Sport und Nachhaltigkeit werden seit den 1970er Jahren kontrovers diskutiert. Schon damals wurde Alarm geschlagen unter [...]
Wenn Sie Bouldern noch nicht kennen oder noch nicht gehört haben, empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel zu lesen, in dem wir alles klären. Wir sagen es dir [...]
Sport in der Natur kann Ihnen aufgrund der günstigen Bedingungen dieser Räume helfen, sich zu entspannen und Ihre Leistung und Atmung zu verbessern. Allerdings zum Üben [...]
Möchten Sie in den kälteren Monaten eine neue Sportart entdecken? Möchten Sie lernen, neue Winteraktivitäten auszuüben? Wir schlagen vier vor [...]
Egal, ob Sie sich auf einen Flash-Sprintdistanz-Triathlon oder einen Ironman vorbereiten, das gleichzeitige Training für drei so unterschiedliche Disziplinen kann überwältigend sein . Für [...]
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