Wer hat nicht schon von etwas im Leben geträumt? Es ist normal, es zu tun, Träume zu verwirklichen ist das, was viele nicht erreichen können. Frustration tritt oft auf und beschränkt uns darauf, die Träume oder Ziele zu erfüllen, die wir uns selbst gesetzt haben.
Träume sind so Vision der Zukunft, die Sie haben wollen und sie schaffen es, eine Art Plan zu enthüllen, um dieses Ziel zu erreichen; Doch dann tauchen innere Ängste auf, die uns lähmen und zweifeln lassen. Was ist, wenn ich es nicht kann? Wenn ich scheitere, was mache ich als nächstes? Was ist, wenn ich alles verliere und mich nicht mehr erholen kann?
Über Versagen nachzudenken ist Teil der Angst. Aber was ist, wenn alles besser wird als erwartet und es mehr Möglichkeiten für andere Events gibt? Diese Möglichkeiten helfen Ihnen zu denken, dass Ihre Träume wahr werden können und sich entscheiden, Ihre Ängste zu überwinden.
10 Wege, um deine Ängste zu überwinden und deine Träume zu erobern
1. Mach einen Plan
Jedes Projekt erfordert einen „Aktionsplan“, der Sie dabei unterstützt, Ihre Ziele zu erreichen. Es muss an Ihre Bedürfnisse und Interessen angepasst sein, flexibel sein und angeben, was bei jeder auszuführenden Aktivität zu tun ist. Es ist auch ratsam, es ständig zu überprüfen, um Veränderungen und Erfolge zu visualisieren.
2. Setzen Sie sich erreichbare Ziele
Jeder Plan erfordert Ziele, die Sie erreichen möchten; Daher ist es es ist ratsam mit kurzen Zielen zu beginnen die leicht zu erreichen sind und nicht mit hohen Erwartungen, die zu Frustration führen.
Versuchen Sie täglich, etwas zu bekommen, das Ihnen hilft, auf Ihrem Weg zu Ihren Träumen zu klettern.
3. Legen Sie eine Laufzeit fest
Definieren Sie eine abwägbare Zeit, um Ihre Träume zu verwirklichen . Es ist nicht dasselbe, über die Zeit nachzudenken, die Sie brauchen, um Ihre Träume zu verwirklichen, als sich eine Frist zu setzen, indem Sie sie in den Kalender oder die Agenda schreiben, um sich darauf zu konzentrieren, sie zu erfüllen.
4. Werden Sie täglich aktiv
Führen Sie täglich alle Aktivitäten aus, die Sie in den festgelegten Plan aufgenommen haben. Dabei kann es sich um Recherchen, Änderungen an Ihrem Eigentum oder den Erwerb einer Ware oder Dienstleistung handeln. Das sollte Ihnen das Gefühl geben, auf dem richtigen Weg zu sein.
5. Bemühen Sie sich, Hindernisse zu überwinden
Es können unvorhergesehene Hindernisse auftreten, aber lassen Sie nicht nach, das zu erreichen, was Sie wollen.
Überwinden Sie alle Widrigkeiten, auch wenn es Sie Mühe kostet: Wenn Sie Ihre Träume verwirklichen, werden diese Hindernisse als Beispiel dienen, um andere zu ermutigen, Träume mit Beharrlichkeit und Beharrlichkeit zu verfolgen.
6. Fortschritt aufzeichnen
Es ist eine Möglichkeit, sich selbst zu motivieren, wenn Sie regelmäßig feststellen, dass einige der Ziele Ihres Plans zur Verwirklichung Ihrer Träume erreicht wurden. Sie können jedes Ziel mit einer Markierung markieren, die anzeigt, dass Sie es erreicht haben.
Diese Überwachung ist notwendig, um visualisiere deinen Fortschritt und ermutigen Sie, Ihre Ziele weiterhin zu erreichen.
7. Stellen Sie sich Ihre Erfolge vor
Stellen Sie sich vor, wie Sie alle Aktivitäten ausführen, die Sie dazu führen, Ihre Träume zu verwirklichen. Sie können Vorher-Nachher-Fotos machen oder sich selbst beim Laufen von Dingen für Ihr Projekt aufzeichnen.
Sei immer optimistisch, wenn du den Erfolg betrachtest in jedem kleinen Detail die du überwindest.
8. Schreiben Sie die erhaltenen Vorteile auf
Verinnerlichen Sie, wie gut Sie sich fühlen, indem Sie jeden Vorteil aufzeichnen. Jedes Mal, wenn Sie einen neuen Vorteil aufschreiben, lesen Sie alle, um Sie zu ermutigen, Ihren Weg fortzusetzen.
9. Verbreite deine Vision und Träume
Verbreite andere mit deinen Träumen. Erzählen Sie allen Ihre Vision; Sie werden Ihnen wahrscheinlich helfen, Ihre Ziele zu erreichen und sogar finanzielle oder manuelle Hilfe leisten. Sie können dich sogar motivieren, wenn du dich niedergeschlagen fühlst.
10. Recherchiere und lerne von anderen
Suchen und dokumentieren Sie Menschen, die trotz Widrigkeiten und Ängsten ihre Träume verwirklicht haben und schreiben Sie ihre Strategien. Sie können sich auch mit Menschen vernetzen, die ähnliche Ziele verfolgt haben und mit Ihnen zusammenarbeiten können.
Abschluss
Lassen Sie sich von Ihren Ängsten nicht aufhalten: Es gibt Träume, die größer sind. Das Erreichen Ihrer Ziele erfordert einen Prozess, der das Besiegen Ihrer Ängste sowie das Visualisieren möglicher Alternativen und Erfolgschancen umfasst.
Bekämpfe deine Ängste und lebe, was du willst und wie du es willst, ohne Angst. Vertraue dir selbst!
Bibliographie
- Morin, A. 10 Möglichkeiten, Ihre Ängste zu überwinden, damit Sie Ihre Träume leben können. Für Inc. [Überarbeitet November 2019]
