Hvorfor har du altid tørt hår?

Hovedproblemet med dette hår er, at det ikke modtager eller bevarer nok fugt. Dette reducerer glans og kan få det til at virke kruset og kedeligt. Det kan påvirke både mænd og kvinder i alle aldre, selvom det er mere almindeligt at ske i årenes løb frem mod alderdom.

Alt hår har tre lag. Hvis dit hår er sundt, hjælper de naturlige olier i det ydre lag med at beskytte de indre lag. De reflekterer også lys, hvilket får dit hår til at se skinnende ud. Glans er et vigtigt tegn på sundt hår. Hvis håret er tørt, er det ydre lag brudt, hvilket får det til at se kedeligt og usundt ud.

Årsager til at have tørt hår

Der er en lang række faktorer, der kan få hår til at tørre ud, herunder miljøforhold, hårpleje og dit fysiske helbred. Hvad angår de miljøforhold, der kan forårsage tørhed, kan de leve i et tørt eller varmt klima, tilbringe meget tid i solen eller i vinden eller svømme regelmæssigt i klorholdigt eller saltvand.

Det er vigtigt at passe på dit hår for at reducere tørheden. Dette inkluderer at vaske dit hår for ofte, bruge hårde shampooer, balsam eller stylingprodukter, farve eller kemisk behandling af dit hår, føntørring af dit hår eller brug af elektriske curlers, glattejern eller curlers.

Det er dog muligt, at det at have denne type hår skyldes et underliggende sundhedsproblem, der påvirker hårets evne til at bevare fugt. Nogle eksempler kan være:

• Anorexia nervosa . Denne spiseforstyrrelse kan føre til underernæring, som kan forårsage tørt og skørt hår sammen med mere alvorlige komplikationer.
• Hypoparathyreoidisme Hvis du har hypoparathyroidisme, producerer biskjoldbruskkirtlen i nakken for lidt parathyroidhormon, hvilket sænker calciumniveauet i dit blod. Calcium er et vigtigt næringsstof for sundt hår.
• Hypothyroidisme Med hypothyroidisme danner skjoldbruskkirtlerne ikke nok skjoldbruskkirtelhormoner. Tørt og skørt hår er et af de første symptomer på denne tilstand.
• Menkes syndrom . Dette er en sjælden genetisk tilstand, hvor cellerne ikke absorberer nok kobber. Lav kobberoptagelse påvirker dit hårs sundhed og forårsager tørhed.

Hvordan ved jeg, om mit hår er tørt?

Det er muligt, at perioder med tørhed opleves fra tid til anden. Men hvis dit hår er meget tørt, og det ikke forbedres med ændringer i din hårplejerutine, er det tilrådeligt at bestille tid hos en læge. De kan muligvis identificere den underliggende årsag eller henvise dig til en hudlæge.

Læger vil stille dig en række spørgsmål om symptomer, pleje og livsstil. De vil vide, hvor længe du har været med tørt hår, hvor ofte du vasker det, hvilken type produkter du bruger og den kost, du spiser.

Der er også klinikker, der studerer porøsiteten i hovedbunden og folliklerne. I nogle tilfælde kan de anmode om en eller flere tests. For eksempel kan de bestille en blod- eller urinprøve for at lede efter tegn på visse medicinske tilstande, såsom hypothyroidisme eller hypoparathyroidisme.

Kan det forhindres?

Som man siger, er forebyggelse bedre end helbredelse. I tilfælde af at det ikke skyldes et sundhedsmæssigt eller genetisk problem, kan tørt hår forebygges med passende pleje. For at undgå dette er det vigtigt at forstå de medvirkende faktorer. Dette vil hjælpe dig med at vedtage visse livsstilsændringer og ændre din hårplejerutine, så den passer bedre til dit hår.

Hvis det ikke er noget alvorligt, er det ikke nødvendigt at se en læge. An ekspert og professionel frisør kan rådgive dig om hårpleje. Normalt anbefales det at gå til frisøren mindst en gang hver tredje måned for regelmæssige udskæringer, som kan være en stor hjælp til at fjerne spaltede spidser og lejlighedsvis forkælelse.

Det er også vigtigt at have på egnede hår tilbehør. Undgå stramme frisurer som hestehaler og sløjfer bundet med plastik- eller gummibånd. Disse kan erstattes af bløde gummibånd med en stofbase til at binde håret. Og selvfølgelig er mad grundlaget for alt. Så det anbefales at følge a kost rig in protein, antioxidanter og Omega-3 fedtsyrer. Drik masser af vand for at holde dit hår og din hud fugtet.

De bedste behandlinger til tørt hår

I de fleste tilfælde kan tørt hår behandles med simple livsstilsændringer. Du skal bare tage højde for, hvad dit hår bruger, og hvilken type produkter der fungerer bedst til det.

• Undgå at shampoo dit hår hver dag . Daglig shampoo kan fratage håret dets beskyttende olier og føre til tørhed. Prøv i stedet at vaske dit hår en eller to gange om ugen. Du kan også anvende hårolier eller leave-in balsam for at tilføre glans og glathed.
• Sætte hårbalsam på dit hår hver gang du vasker det. Det anbefales at bruge shampoo og balsam, der passer til din hårtype. Hvis du ikke ved, hvilken du skal vælge, skal du gå til en professionel for at få råd. De kan anbefale sulfat- og parabenfrie produkter.
• Brug fugtgivende stylingprodukter. I øjeblikket er der mange versioner af produkter med proteiner blandt deres ingredienser for at give hårets bevægelse og lysstyrke.
• Undgå kemiske hårbehandlinger. Både farvestoffer og perms eller henna applikationer.
• Føn dit hår sjældnere. Og selvfølgelig undgå elektriske strygejern, krøller og ruller.
• Pas på frisuren. At bære frisurer meget tæt på hovedbunden og i flere timer kan beskadige og tørre håret. Dette er almindeligt for afrikanske fletninger.

Det er også vigtigt at beskytte håret mod varme og sollys. Hvis du bor i et tørt klima, skal du bære en hat, når du går udenfor og undgå langvarig udsættelse for tør eller blæsende luft. Du bør beskytte dit hår mod klor og saltvand ved at have en badehætte på, når du svømmer i en pool eller i havet.