Ingen er en spåkone for at vide, hvad der vil ske i fremtiden. I tilfælde af cyklister kan de heller ikke være 100% sikre på, hvad der vil ske i et løb. Ja, du kan mere eller mindre forudsige vejret, men du er aldrig sikker på, at der kan opstå skænderier undervejs.
En af disse "skænderier" er storme. De fleste cyklister føler sig nervøse, når dette sker, og de ved ikke, hvad de skal gøre. Derfor giver vi dig nogle tips vedr hvad du skal gøre, hvis du bliver fanget i en storm, mens du cykler .
4 tips til cyklister midt i en storm
1. Bær altid en frakke
På trods af en smuk og solrig dag, anbefales det, at du altid har en frakke med dig, selvom din rute er kort. Forlad ikke hjemmet uden en, skab denne vane, så regnen ikke fanger dig uovervåget. Vær opmærksom på ordsproget "det er bedre at være sikker end undskyld".
2. Bliv ved med at bevæge sig
Det vigtigste hvornår at cykle overrasker dig af regnen , er at følge din cykelrute, altså at blive ved med at bevæge sig. Det er lige meget om du bliver våd, dette vil hjælpe med at holde dig varm, selvom du ikke har en frakke. Men hvis der er en trussel om lyn, skal du finde det ly, du kan, så lavt som muligt, og forsøge at blive adskilt fra de andre, da hvis nogen af dine ledsagere bliver ramt af en eller kommer ud for en ulykke, vil de andre vil være godt, og de vil være i stand til at hjælpe dig.
Hvis stormen forværres, og din rute går op ad bakke, er det bedst at overveje at trække sig tilbage. Forlad aldrig gruppen, når du kommer tilbage på vejen, alle skal køre i samme hastighed, og du skal være opmærksom på tegnene på hypotermi: forvirring, kuldegysninger, døsighed og manglende koordination; uden at glemme at blive ved med at bevæge sig for at få varmen.
3. Hold dig varm med det rigtige gear
I disse tilfælde skal du medbringe noget for at beskytte dig mod regnen. Hvis du har en hætte, så brug den til at holde dit hoved tørt. Det anbefales også at købe en rumtaske (den skinnende taske, som redningshold altid bærer), fordi du kan bære den under din jakke for at fange varmen.
Du bør også medbringe en engangsbadehætte i plastik og et par tynde engangshandsker af nitril (den slags du kan have på, mens du arbejder på din cykel for at holde dine hænder rene), da de fungerer som en dampspærre liner .
4. Tænk som en eventyrløber
Med et langt løb, der omfatter alt fra klatring til grusridning, har han et andet perspektiv end mange ryttere. Cyklisternes mentalitet er, at banen er markeret, der er neutral opbakning og der kommer nogen for at hjælpe. Du skal dog tænke det modsatte: du skal have en eventyrløbers mentalitet , tænk først og fremmest at du er alene.
Antag, at det værste kunne ske, så du vil have ekstra udstyr overalt, som badehætten og handsker, de ekstra ting behøver ikke at fylde meget eller veje et ton, men du vil være glad for, at du har gemt dem ind i et hjørne af din rygsæk, hvis du har den uheld, det er stormende, mens du cykler .
konklusion
- Hvis det er muligt, så find ud af, hvilken type vejr der vil være på løbsdagen, det er så du kan tage vejrudsigter.
- Du kan købe det nødvendige udstyr til at køre i regnen i specialiserede cykelbutikker.
- Hav altid en plan B, de bedste cyklister skiller sig ud for det. Prøv ikke at lade tingene overraske dig.
Henvisning
- Lindsey, J. Hvad skal du gøre, når du bliver fanget i et lynstrøm på din cykel. Til cykling [Revideret november 2017]
