Inden vi begynder, skal det bemærkes, at Parkinsons sygdom er en kronisk og degenerativ lidelse der forekommer hos både mænd og kvinder. Det første symptomer af Parkinsons manifesterer sig i en gradvist tab af evnen til at kontrollere sine egne bevægelser : dette er en af de hyppigste egenskaber ved opdagelse af denne sygdom.
Hvordan opstår Parkinsons ? Det begynder, når nerveceller i substantia nigra i mellemhjernen, det vil sige område af hjernen, der styrer bevægelse , er beskadiget eller dør . Det kan også være en patologisk arv .
Parkinsons påvirker cirka 120,000 - 150,000 mennesker i Spanien. Efter Alzheimers er det den næst mest opdagede neurodegenerative sygdom.
De første symptomer på Parkinsons hos kvinder
De første symptomer på Parkinsons er progressiv , det vil sige, efterhånden som sygdommen skrider frem med tiden, bliver de mere almindelige og forværres derfor.
Generelt begynder det med en knap synlig rysten i den ene hånd : for eksempel den ufrivillige bevægelse af en af fingrene. Som nævnt i begyndelsen er rystelser et af de mest almindelige kendetegn ved sygdommen; dog det har tendens til at forårsage nedsat bevægelse eller stivhed .
I de tidlige stadier af Parkinsons kan du også bemærke nogle mildt eller intet udtryk i ansigtet . Et andet symptom er, at når du går dig bemærk ikke, at dine arme svinger . Talemåden kan også ændre sig, blive uforståeligt eller blødt .
Men fortvivl ikke: selvom der stadig ikke er nogen kur mod Parkinsons sygdom, med den rigtige behandling forbedres disse symptomer positivt . Og selv ved visse lejligheder kan lægen foreslå kirurgi for at regulere bestemte områder af hjernen og forbedre symptomer.
Typisk indledende billede i første fase af Parkinsons
I de første symptomer på Parkinsons er der normalt ledsmerter , problemer med at udføre bestemte bevægelser og træthed . Ud over dette har kalligrafi eller måde at skrive en tendens til at begynde at ændre sig og blive uregelmæssig og lille.
På samme måde har stemninger også en tendens til at ændre sig pludselig: det er normalt at føle irriteret eller trist, uden tilsyneladende årsag . Disse symptomer forekommer normalt og varer længe før udviklingen af de klassiske første symptomer på Parkinsons.
80% af patienterne, der lider af Parkinsons, begynder at undersøge de første symptomer på kun den ene side af kroppen, og lidt efter lidt bliver det generelt.
Typiske symptomer på Parkinsons
Dernæst dykker vi ned i karakteristiske symptomer på patologien :
- Tremors : det er en rytmisk bevægelse, der sker baglæns og fremad.
- Stivhed : Det er produceret af mangel på muskulær fleksibilitet.
- Bradykinesi : er tabet af spontan bevægelse, hvilket fører til langsomme handlinger.
- ustabilitet : Holdningens ustabilitet får patienten til ufrivilligt at læne sig frem eller tilbage, hvilket forårsager falder som en konsekvens . Ustabilitet kan også få patienten til at “plante” midtvejs uden at kunne bevæge sig.
- Depression : Ligesom enhver kronisk sygdom kan Parkinson få patienten til at føle sig deprimeret. Antidepressiva er imidlertid effektive til at stoppe sådanne følelsesmæssige ændringer med total succes.
- Synke- og tyggeproblemer : dette skyldes funktionsfejl i musklerne; derfor kan det være almindeligt for Parkinsons patienter at savle eller kvæle let på grund af ophobning af spyt og mad i mundhulen.
- Diktion : halvdelen af Parkinsons patienter har problemer med diktion, det vil sige, at de har en tendens til at tale med lav stemme, gentage ord eller endda kan tale meget hurtigt.
- Urinproblemer : på grund af muskelproblemer lider nogle syge af inkontinens eller problemer med at kunne tisse.
- Forstoppelse : På grund af tarm- og mavemuskulaturens langsommelighed lider Parkinsons patienter ofte af forstoppelse; dette skyldes imidlertid også ubalanceret kost eller lidt fysisk aktivitet.
- Døsighed og mareridt : dette er generelt en anden af patologiens karakteristika og er normalt forbundet med medicinske lægemidler.
- Nul udtryksfuldhed : ansigtet mister udtryksfuldhed på grund af mangel på aktivitet i ansigtets muskler. Ud over dette har Parkinsons patienter ofte svært ved at lukke munden.
- akinesia : det er en fuldstændig immobilitet i kroppen, der uventet kan dukke op. Det varer normalt fra et par minutter til en time.
- Vægtøgning eller tab : Parkinsons patienter taber ofte eller går op i vægt på grund af forskellige årsager, såsom den samme sygdom, kost, medicin, operationer osv.
- Hyposmi : Hyposmi er vanskeligheden ved at kunne detektere lugte.
Forebyggelse af Parkinsons hos kvinder
Hidtil årsagerne til Parkinsons sygdom er totalt ukendte og der er ingen metode til at forhindre sygdommen.
Fysisk rehabilitering for Parkinsons patienter
Det er ekstremt vigtigt, at Parkinsons patienter har noget fysisk aktivitet på daglig basis . Disse øvelser kan udføres individuelt eller med hjælp.
- Skuldre og arme : Trækker skuldrene op og hviler. Rul dine skuldre i en frem og tilbage cirkel. Læg dine hænder på bagsiden af din nakke, og bevæg albuen frem og tilbage. Prøv at røre ryggen med dine hænder. Løft og sænk dine arme så meget som muligt.
- hænder : flyt håndledene, der simulerer en cirkel til den ene side og derefter til den anden. Placer albuerne på din mave, og håndfladerne op, luk nu og åbn dine hænder.
- Hals : Sid i en stol med ryggen lige, vipp nu hovedet, indtil hagen rører ved brystet, og vipp derefter hovedet tilbage. Vend hovedet til dine sider.
- Legacy : sæt dig ind i en stol, og hæv og sænk dine ben, foregiver at du går.
- Feet : Placer dine fodsåler på jorden og hæv og sænk dine fødder. Hæv nu dine hæle og sænk dem hårdt.
Andre øvelser og / eller terapier
- Kinesiterapi.
- Massage
- Hydroterapi.
- Akupunktur.
- Tai Chi.
- Osteopati.
Tips til at forbedre din livskvalitet, hvis du lider af Parkinson
For de patienter med Parkinsons kan fælles aktiviteter blive noget vanskelige. Derfor skal disse tips tages i betragtning at tilbyde en bedre livskvalitet :
Undgå fald
For at undgå disse omfangsrige ulykker er det tilrådeligt at fjern eventuelle forhindringer, såsom tæpper eller trin . Et super praktisk tip er at installere greb på væggene for at gøre det lettere at gå for patienten.
Ved måltider
En person med Parkinsons normalt tager længere tid at spise end en person uden. Så for at lette deres aktivitet er det nødvendigt at skær maden i små stykker, lav puréer og forsyn dem med instrumenter som bestik eller plastskeer for at gøre deres brug mere sikkert.
Tøj
Det tilrådes at glemme knapper på tøj, og erstatte dem med noget mere behageligt, som f.eks elastik eller lynlåse .
Vigtige data
Det er vigtigt, at du tager det i betragtning Parkinsons sygdom påvirker både kvinder og mænd lige meget . Udviklingen af denne sygdom er meget mere relateret og det er mere almindeligt, at det vises efter 50 år , og symptomernes begyndelse begynder efter 60 års alderen. Det anslås dog, at 10% af patienterne, der lider af Parkinsons, er under 40 år.
