Vender tilbage fra ferie er en ideel tid til at tage tøjlerne tilbage i dit liv med entusiasme, reorganisering, fastlægge prioriteter og udføre opgaver optimalt. Det er et perfekt tidspunkt at vende tilbage til stabilitet. I denne artikel vil vi forklare, hvordan man vender tilbage til rutinen.
Sikkert har mange af jer formået at have et par dages fri mellem rutinen, der omhandler næsten al din tid. Du har formået at stoppe toget, starte det igen, og det er nødvendigt at tage sig af nogle justeringer for at starte marchen igen.
Nogle gange føler man, at livet simpelthen går over, og det man kun kan gøre er at tilpasse sig det uden at kunne styre tider eller hastighed, undgå stop og ikke være opmærksom på folk, der går forbi. Derfor er det bydende nødvendigt at tage rattet og beslutte, hvor de skal hen.
Som normalt finder du situationer, der er uundgåelige. Obligatoriske rutiner, der er totalt respektable, men der er mange ting, du kan holde styr på, uanset omstændighederne. Husk det i små ændringer er du i stor fremgang.
Tips til at vende tilbage til rutinen efter en ferie
Vælg de aktiviteter, du skal udføre i dit daglige liv, du kan også inkludere dem, du gerne vil lave, og dem, du har afventende, fordi du ikke har haft tid til at starte dem, for eksempel at gå i gymnastiksalen, støtte dine børn med lektier, smag nye retter, mediterer, starter en sund kost osv.
Dekant til dine prioriteter. Du kan lave en liste med fem grupper:
- Vigtigt: de er dem, du altid bør deltage i, og som er vigtige for dig: tid til arbejde, f.eks.
- Obligatorisk, men ikke vigtig: Det er de aktiviteter, der er uundgåelige, men som ikke er vigtige eller prioriterede, såsom administrative opgaver i hjemmet, nogle indkøb, rejser osv.).
- Obligatorisk og vigtig: Det er de aktiviteter, du altid bør deltage i, og som også er vigtige for dig: f.eks. Tid på arbejde.
- Ikke obligatorisk, men vigtigt: disse er aktiviteter, der ikke er obligatoriske, men præsenteres som vigtige for dig: madlavning, meditation, lytter til musik, går i biografen, bruger tid med dine børn, for eksempel. Det er dem, der giver mening til dit liv.
- Hverken obligatorisk eller vigtig: De er aktiviteter, der ikke bidrager med noget, og som derudover stjæler tid, der kunne bruges til andre mere fordelagtige opgaver.
Opret en tidsplan, der dækker avisernes dage og en anden for weekenden.
