At tale i drømme, vandre rundt i huset eller have natteskræk er søvnforstyrrelser, som vi kender , og vi har måske endda oplevet nogle af dem i vores kød. Men der er en anden meget mindre kendt, omend lige så almindelig søvnforstyrrelse: sexsomnia eller seksuelt søvnvandringssyndrom .
Hvad er sexsomnia?
Sexsomnia, som søvnvandring eller søvnlammelse, er en sjælden form for parasomni . Parasomnias opstår, når hjernen bliver fanget mellem forskellige faser af søvn, hvilket kan forårsage du skal handle som om du er vågen, mens du stadig sover .
Mennesker med sexsomnia oplever seksuel adfærd, mens de sover , som kan variere fra bevidstløs onani til at have sex med personen, der sover ved siden af dem.
Hyppigste symptomer
Selvom de nogle gange kan være forvirrede, sexsomnia og erotiske drømme er ikke det samme . Disse typer drømme er ikke usædvanlige for unge eller voksne, der ofte spekulerer på, hvilken betydning en sådan drøm kan have, men sandheden er, at det ikke er nødvendigt, at dem, der lider af sexsomnia, har eller lige har haft en "krydret drøm" For at symptomer skal vises. Sexsomniacs gengive ikke en seksuel scene i deres sind, men snarere efterligne eller udføre den i det virkelige liv med rigtige bevægelser.
Vanskeligheden ved at have denne seksuelle søvnvandring er, at person med lidelsen kan ikke indse, at de har det . Par, forældre, søskende, værelseskammerater eller venner, der sover i samme seng eller værelse som den berørte person, er dem, der måske først opdager adfærden, og det er ofte sådan, at personen med tilstanden ikke ved, hvad der sker indtil nogen mere får at vide næste morgen efter at have observeret (og endda lider) adfærden. Faktisk er det ikke mærkeligt mellem par, at sexsomne vågner den anden midt om natten med kærtegn, og de ender med at have samleje, og næste morgen husker de det ikke.
Den enkelte oplever sexsomnia kan have øjnene åbne og handle som om han var vågen, men han husker ikke noget pga ligesom søvnvandrere oplever han en amnesisk episode. Den mest almindelige adfærd udført af en person med sexsomnia omfatter:
- Ufrivillige kærtegn
- Tilskynder sengepartner til forspil
- Gnidning i bækkenet
- Ubevidst rørende
- Bevægelser, der efterligner samleje.
- Har fuldstændige seksuelle forhold
- Spontane orgasmer
- Tomt, glasagtigt blik i øjnene under denne adfærd
- Ikke at være klar over at have udført dem
Også subtile ændringer i seksuel adfærd kan være en indikator på, at du har denne søvnforstyrrelse. Personer med sexsomnia kan være mere aktive under sleepwalking -episoder og viser et større ønske om sex, end de viser i deres daglige liv. Og da hæmningerne er lavere, fordi de sover, kan adfærden virke anderledes for deres partnere - især hvis de normalt er genert i sengen.
Mulige årsager til sexsomnia
Ifølge en undersøgelse fra 2017 offentliggjort i tidsskriftet Sleep , mænd er mere tilbøjelige til at have sexsomnia end kvinder , mens en anden undersøgelse, offentliggjort i Nuværende mening i lungemedicin i 2016, fastslår, at mænd, der lider af det, ofte forsøger at have sex med deres sengekammerater, mens kvinder med sexsomnia er mere tilbøjelige til at røre hinanden.
Men hvad udløser seksuel søvnvandring? I bund og grund alt, der forstyrrer sunde og søvnmønstre, som at drikke alkohol eller indtage koffein før sengetid , har en uregelmæssig søvnplan eller ikke får nok søvn . Depression, angst og mangel på seksuel aktivitet kan påvirke hyppigheden af sexsomnia -episoder. Og i mindre grad kan andre lidelser som søvnapnø også forårsage det.
Har du et middel?
Der er ingen behandling for denne type tilstand, og i modsætning til søvnvandring hos spædbørn forsvinder det ikke nødvendigvis med tiden. Alligevel er der en række forholdsregler, du kan tage for at reducere hyppigheden af episoder , alle fokuserede på at få en bedre søvnkvalitet: reducere stressniveauer, reducere brug af stof og alkohol om natten og have mere sex (bevidst)
