Citrusové macarony s 60 kaloriemi

Slavné macarony mají také svůj recept, abyste je mohli vzít bez lítosti.

Při této příležitosti obsahuje každý macaron pouze 60 kalorií ve srovnání s obvyklými 90. Kromě toho nutriční hodnota nemá nic srovnávat s tradičním nebo zpracovaným zpracováním.

Už víte, že se vyhýbáme použití rafinovaného cukru a nahrazujeme jej stevia a rafinované mouky se také nepoužívají. recept je naprosto fit a je vhodný pro všechny, kteří se chtějí starat o svou stravu a občas se chovat. Víte, jen být fit neznamená, že můžeme jíst celý podnos; Tučná budeme stejně!

I když jsou tyto makaróny citrusové a jste zvyklí na čokoládu nebo karamel (například), ujišťujeme vás, že vás potěší a nebudou hořce chutnat.

Dává barvu

Pokud se chcete rozhodnout pro zábavu a jiný nádech, můžete použít potravinářské barvivo . Je to skvělý nápad pro malé občerstvení pro malé děti nebo nahrát fotografii na vaše sociální sítě. Jako prezentaci můžete na vrchol položit malou oranžovou kůru nebo několik lístků máty.
To spolu s některými našimi horkými koktejly doplní vaše zimní občerstvení. Odvažujete se s námi podělit o svůj výsledek?

Složení

• 5 vaječných bílků
• 1/3 šálku
• 1 + 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
• špetka soli
• 1/2 šálku čerstvé pomerančové šťávy
• 1 / 4 šálek čerstvé citrónové šťávy
• 4 lžičky kukuřičného škrobu
• 3 polévkové lžíce stevie
• 1 vaječný žloutek

PŘÍPRAVA