Čokoládová zmrzlina na svačinu, je to možné?

Dobře, dobře ... Vím, že teploty začínají klesat a tělo si od nás žádá teplejší pokrmy. Přesto… kdo nemá chuť na lahodnou čokoládovou zmrzlinu? Pokud si myslíte, že nemůžete, protože držíte dietu, mám pro vás dobrou zprávu: toto čokoládová zmrzlina je zcela kompatibilní s vaším fitness životním stylem. Je těžké tomu uvěřit, že?

Když najdu recept, který mám rád, jako v tomto případě, Musím vyvinout velké úsilí, abych to neudělal po celé hodiny. A je tak bohatý, že je těžké odolat. Takže se vždy snažím čekat na svačinu, zvláště proto, že by byla škoda, kdybych se této dobré čokoládové zmrzliny nudil.

Skvělý nápad je doprovázet to s palačinkami nebo palačinkami. Takže ano, ano ... hvězdný recept! Myslíš si, že to přeháním? Podívejte se na fotografie, které nechávám níže, a posuďte sami.

Zmrzlinová zmrzlina, krok za krokem

Nevypadá to špatně, že? Věřte mi, že jste schopni připravit tento recept a že je stejně chutný jako na fotografiích. Tak získejte ingredience které podrobně uvádíme níže a pustíme se do práce. Následuj pokyny k přípravě krok za krokem a řekněte mi, jaký byl výsledek. Rád bych o tom slyšel!

V Nutrimarket najdete…

• Čokoládová bílkovina

Složení

• 2 kopečky dobře naložené čokoládovým proteinem
• 2 polévkové lžíce odtučněné kalorií Valor (prodává se v Mercadoně)
• 2 lžičky sladidla nebo stévie podle chuti
• 2 sklenice mléka, přibližně (dokud není směs homogenní a málo tekutá, hustá omáčka)
• 2 lžičky extra panenského kokosového oleje
• Crocanti: buď válcované mandle nebo nakrájené arašídy (dobré tuky), nebo pokud dáváte přednost výrobě uhlohydrátů crocanti, můžete přidat balíček celozrnných sušenek (prodávají se v Mercadoně)

PŘÍPRAVA