Dá se striím na nohou předejít?

Kromě nadváhy nebo obezity se mohou na nohou objevit strie v důsledku silového tréninku. Když je kůže napnutá, mohou se na hýždích, lýtkách a stehnech objevit stopy.

Co jsou strie?

Strie jsou barevné pruhy, které se objevují na kůži. Obvykle k nim dochází, když je kůže napnutá nad přirozenou mez. Namáhání může být důsledkem přibírání na váze, ale může k němu dojít i z rychlého růstu. Strie jsou častější u žen, ale mohou se objevit i u mužů.

Mnohokrát se často vyvíjejí na vnitřní straně stehen. Mohou být nepříjemné, ale obvykle nebolí a nejsou známkou většího zdravotního problému. Obvykle samy vyblednou z červené nebo fialové na bílou nebo stříbrnou. Strie můžeme ošetřit i zarudlé, takže jejich vzhled vybledne.

Proč se objevují na stehnech?

Strie na vnitřní straně stehen vznikají přirozeně. Tvoří se ve střední vrstvě kůže po přílišném natažení. Když jsou pojivová vlákna kůže natažena příliš daleko, mohou se roztrhnout a zanechat stopu.

Tato nová jizva se může zpočátku jevit jako červená nebo fialová, protože krevní cévy procházejí kůží. V průběhu času mohou strie vyblednout do stříbrného nebo bílého odstínu a jejich léčba je obtížnější.

Některé běžné příčiny strií na vnitřní straně stehna zahrnují:

• Zvýšení tělesné hmotnosti
• svalový zisk
• Vzpírání
• Puberta
• rychlý růst
• Těhotenství
• Genetika

Existují také některé zdravotní stavy související s těmito značkami:

• Hormonální nerovnováha
• užívání steroidů
• kortikosteroidní krémy
• Cushingův syndrom
• Marfanův syndrom

Strie na lýtkách

Strie lze vidět u dvojčat lidí, kteří zažili rychlý růst nebo výkyvy hmotnosti, včetně teenagerů a těhotných žen. Strie, které se na lýtkách objevují vodorovně, jsou způsobeny horizontálním růstem, pravděpodobně růstem do výšky. Strie, které se objevují svisle na lýtkách, jsou způsobeny vertikálním růstem, s největší pravděpodobností v důsledku rychlého přibírání na váze, buď ze zvýšeného tuku nebo svalové hmoty v dolních končetinách. Strie se nejprve objeví tmavě červené nebo fialové, ale vyblednou do světlé barvy.

Lidé, kteří provádějí značné množství silového tréninku na dolních končetinách a lýtkách, si mohou všimnout strie na lýtkách. To je způsobeno rychlým natahováním kůže, jak se zvětšuje velikost svalu. Sportovci, jako jsou běžci, mohou vidět strie na jejich horních lýtkách v důsledku zvýšeného svalstva lýtek.

Tón pleti, barva pleti, elasticita a složení kolagenu a hormonální nerovnováha pleti mohou být faktory, které mohou způsobit strie a je těžké je změnit. U žen se světlou pletí se může objevit více strií než u žen s tmavším odstínem pleti. Lidé se suchou nebo drsnou pokožkou mohou být také náchylní ke striím. Tyto strie se mohou objevit vodorovně nebo svisle a nikdy zcela nezmizí, ale celkový vzhled může být stále méně nápadný.

Typ nemovitosti

Strie se liší barvou podle toho, jak jsou staré, ale mohou se také lišit velikostí.

V raných stádiích se znaménka na vnitřní straně stehen mohou jevit jako červená nebo fialová. Když se kůže střední vrstvy roztrhne, oblast se ztenčí. Znaménko může být červené, protože nyní můžete vidět krevní cévy pod kůží. Tyto krevní cévy usnadňují léčbu strií během této fáze.

Postupem času se cévy zúží a strie změní barvu. Známky, které byly kdysi červené, mohou změnit barvu kůže, stříbrnou nebo bílou. Tyto strie se léčí obtížněji.

Strie mohou bolet na dotek. Mohou také svědit z kůže, která se snaží opravit. Pokud zaznamenáme jakékoli zhoršení příznaků, vyhledáme lékařskou pomoc. To může být známkou vyrážky nebo jiného zdravotního stavu.

Ošetření a opravné prostředky

Odhalené strie, konkrétně na vnitřní straně nohou, mohou být něco, čeho se chceme zbavit. Ačkoli neexistuje žádný lék na strie, existují způsoby, jak zjemnit jejich vzhled. V některých případech mohou časem přirozeně odeznít.

Léčba ke snížení vzhledu vašich strií zahrnuje:

• Moisturizers . Na strie můžeme aplikovat hydratační krém bohatý na vitamíny, olej nebo pleťovou vodu. Udržování hydratace pokožky může zvýšit nebo udržet elasticitu pokožky.
• Exfoliace . Pravidelná exfoliace odstraní odumřelou kůži ze stehen a může zlepšit regeneraci pokožky.
• krémy . Lokální krémy na předpis nejen zesvětlí jizvy, ale také pomohou obnovit pružnost pokožky.
• Laserová terapie . Dražším přístupem je laserová terapie, procedura, která využívá lasery ke stimulaci růstu a regenerace kožních buněk. Tato léčba může vyžadovat více návštěv pro efektivní výsledky.
• Mikrodermabraze . Mikrodermabraze je procedura, která využívá exfoliační krystaly ke snížení výskytu strií. Tyto krystaly odstraňují odumřelou kůži z postižených oblastí.

Snížením červených strií je cílem minimalizovat zarudnutí, otok kůže a podráždění. U bílých strií je cílem zvýšit hladinu kolagenu a elastických vláken v kůži, snížit zánět a zvlhčit pokožku. Lokální prostředky jsou oblíbené pro prevenci a léčbu strií. Existuje však jen málo důkazů, že volně prodejné masti, krémy nebo gely jsou účinné.

Existuje více důkazů, které naznačují, že laserové a světelné terapie mohou snížit strie. Studie však bývají nízké kvality, účastní se jich jen malý počet účastníků a výsledky se často obtížně interpretují.

Lidé se stále více zajímají o minimálně invazivní procedury, které mohou pomoci snížit výskyt strií. Tyto techniky mohou zvýšit produkci kolagenu, snížit přítomnost krevních cév a zlepšit pigmentaci kůže.

Dermatologové mohou nabídnout:

• ablativní lasery
• neablativní lasery
• laser na bázi bromidu mědi
• Frakční radiofrekvence s mikrojehličkami
• Plazmové dermální injekce bohaté na krevní destičky
• mikrojehličková terapie
• microdermabrasion
• intenzivní pulzní světlo
• Světelné terapie, včetně UVB, IR světla, chemického peelingu, galvanizace a karboxyterapie

Prevence

Některé produkty mohou pomoci osobě snížit výskyt strií. Podle jedné studie, zatímco mnoho produktů tvrdí, že zabraňují vzniku strií na stehnech, existuje jen malý výzkum, který by podpořil mnoho tvrzení. Některé typy však mohou pro některé lidi fungovat.

Někteří výrobci tvrdí, že účinná látka, extrakt ze semen lupiny , zvyšuje kolagen v kůži. Neexistují však žádné publikované klinické studie potvrzující tuto skutečnost.

Mnoho přípravků na strie obsahuje jiskra , což zvyšuje reprodukci buněk. Podle výzkumů ženy hodnotily přípravky obsahující centellu jako účinnější než jiné přípravky.

Vědci testovali domácí prostředky na strie, včetně olivový, kokosový a mandlový olej . Poznamenali, že aplikace mandlového oleje vedla k významnému rozdílu v procentu lidí, u kterých se vytvořily strie. Asi u 20 % lidí, kteří používali mandlový olej s masážními technikami, se vyvinuly strie, ve srovnání s 38.8 % účastníků, kteří používali mandlový olej samotný, a 41 % v kontrolní skupině.