Jak se vyhnout chutě při dietě?
Když dodržujeme dietu, je velmi běžné mít náhlou chuť jíst, aniž bychom mohli čekat na večeři. Příklad [...]
Když dodržujeme dietu, je velmi běžné mít náhlou chuť jíst, aniž bychom mohli čekat na večeři. Příklad [...]
Beta alanin je doplněk, který se stal velmi oblíbeným u sportovců a fitness nadšenců. To není náhoda a lze to vysvětlit pomocí [...]
Nízkosacharidové stravy se staly populární z důvodů od hubnutí až po zvládání cukrovky a dalších nemocí. Zatímco mnoho lidí uvedlo, že takový a [...]
Zdravé stravování je jedním z cílů, které si většina lidí stanoví v určité fázi života. Tento návrh vychází zejména z [...]
Mnoho pravidelných posiloven přidává do své každodenní stravy sportovní doplňky, aby splňovaly každodenní požadavky, a syrovátkový protein je hvězdným doplňkem, s nímž každý začíná. [...]
Dobrý zdravotní stav je nepopiratelný, že poskytuje velký klid, což nám dodává odvahu a energii k zahájení našich činností. Navíc, [...]
Podle studie publikované v New England Journal of Medicine (NJEM) je možné identifikovat různé mýty obklopující obezitu. Autoři [...]
V horkých dnech je logické, že chcete být před rajskou pláží pod palmami a pít lahodné [...]
Vstup do ketózy je součástí jednoho z nejpopulárnějších procesů hubnutí v současnosti, který spadá do takzvané ketogenní stravy: metoda, která [...]
Cvičení doma vám usnadní cvičení, která navrhujeme v tomto článku. Zlepšete své zdraví tréninkem zad [...]
Mouka je nezbytnou přísadou mnoha receptů, a to jak na sladkosti, tak na pizzu nebo těstoviny. Někteří kuchaři ho dokonce používají k zahušťování omáček, polévek [...]
Zelenina je velmi populární jídlo a je známo, že poskytuje tělu velké množství vitamínů a živin. Z tohoto důvodu většina odborníků na výživu [...]
Mnoho lidí pije čaj po tisíce let a díky moderní vědě můžeme pochopit, proč tento jednoduchý nápoj přetrvával [...]
Je běžné slyšet to říkat, že abychom zhubli, neměli bychom jíst v noci nebo jíst příliš pozdě. Tato teorie [...]
Pizzy jsou vždy dobrou volbou, pokud jde o potěšení patra lahodnými a velmi úplnými jídly, nicméně mnoho lidí se vyhýbá [...]
I když jsou výhody konzumace měkkýšů dobře známy, zvyšuje se s nimi i hrozba kontaminace kovy, chemikáliemi, škodlivými mikroby a dalšími látkami. [...]
Optimální množství živin potřebných pro tělo závisí na několika faktorech, ale věk je nepochybně jedním z nejdůležitějších, protože naše starší [...]
Zdravá a zdravá strava je nezbytná pro sportovní výkon a bezpochyby pro zdraví našeho těla. K tomu je nutné [...]
Protein je nejuspokojivější makroživina, která pomáhá potlačovat hlad mezi jídly, což z něj činí jednu z hlavních složek stravy pro každého, kdo se snaží [...]
Příjem sacharidů je součástí výživy, která má obrovský dopad na jiné zdraví. Faktory, jako je naše energie, naše váha a dokonce i naše [...]
V současné době je velmi běžné slyšet, že mezi strategie, jak zhubnout, je jíst více kalorií. To je však v rozporu s hlavním pravidlem [...]
Testosteron je hormon, který si obvykle spojujeme téměř výlučně s mužským pohlavím. Ale i když je pravda, že u mužů je to kde [...]
Někdy máme chuť si dopřát a jaký lepší způsob, jak to udělat, než s některými úžasnými, inovativními a zdravými dezerty s vysokým obsahem bílkovin. Většina lidí [...]
Viděli jste někdy jablko se super silou? Kokos, který letí? Myslím, že ne, ale určitě víte, že to není superpotravina [...]
Žijeme v době, kdy je čas nevyčíslitelným pokladem. Máte mnoho povinností a velmi málo času věnovat se tomu, abyste dělali maximum [...]
Na webu koluje příliš mnoho mýtů o konzumaci ovoce, některé o rizicích, která neexistují, jiné se „zázračnými sliby“ a další, [...]
Jídlo má schopnost změnit váš zdravotní stav a fyzickou odolnost. To vše bude záviset na poptávce po mikroživinách, které má jídlo. [...]
Mnoho lidí často uvádí důvody pro nedodržování veganské stravy. Tyto důvody jsou většinou znamením neznalosti operace [...]
Copyright © 2024 Tiptar | Zásady ochrany osobních údajů | Kontaktujte nás