ما هي أفضل أنواع الزبادي بروتين Alcampo؟

يمكن أن تكون الزبادي والموس والحلويات وغيرها من الحلويات الغنية بالبروتين جزءًا من أي نظام غذائي. قبل كل شيء ، يستهلكه أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ومتنوعًا. يمكن أن يكون الكثير منهم مصدرًا جيدًا للبروتين ، مع الأخذ في الاعتبار قيمته المنخفضة من السعرات الحرارية وقلة الدهون.

زبادي البروتين

يحتوي Alcampo على مجموعة كبيرة من الزبادي الغني بالبروتين. على الرغم من أن Auchan ليس لديها إصداراتها الخاصة حتى الآن ، إلا أنه لا يوجد عدد قليل من العلامات التجارية التي نجدها في المنطقة الباردة.

عنبية YOPRO

YOPRO هو خط دانون الغني بالبروتين. هذا الزبادي البروتيني مثالي لأولئك الذين يهتمون بنظامهم الغذائي ، حيث يحتوي كل منها على 15 جرامًا من البروتين.

مكوناته هي: " حليب مبستر منزوع الدسم ، توت أزرق (5.8٪) ، نشا ذرة معدل ، خميرة لبنية ، منظمات حموضة (سترات الصوديوم وحمض الستريك) ، مكثفات (بكتين وصمغ الغوار) ، عطور ، محليات (أسيسولفام K وسكرالوز) وفيتامين د. "

بالنسبة للقيم الغذائية ، فإن كل زبادي (160 جرام) يوفر:

• قيمة الطاقة: 142 سعرة حرارية
• الدهون: 0.16 جرام
  • الدهون المشبعة: 0.16 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
  • السكريات: ٤.٢ جرام
• البروتينات: 9.3 دولارات
• ملح: 0.08 جرام

Skyr بواسطة ايرمان

زبادي قليل الدسم وعالي البروتين على الطريقة الآيسلندية. سواء كان هذا المنتج نيئًا أو مع الفاكهة ، فهو فكرة رائعة لتناول الإفطار ، ووجبة خفيفة ، وحلوى لذيذة. تُمزج الفراولة مع الزبادي الآيسلندي الكريمي ، وهي مثالية كحلوى غنية بالبروتين أو كوجبة خفيفة صحية.

القيم الغذائية لكل 100 جرام من إيرمانز سكاي هي:

• الطاقة: 74 سعرة حرارية
• الدهون: ٠.١ جرام
  • الدهون المشبعة: 0.1 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
  • السكر: 9 جرام
• البروتين: ١.١ جرام
• ملح: 0.1 جرام

نستله ليندالس برو +

هذا الزبادي البروتيني متوفر بنكهة الفراولة والليمون. مع 50٪ بروتين الكازين و 50٪ مصل اللبن ، فإنه يوفر التوازن المثالي للحفاظ على كتلة العضلات وإصلاحها. إنه مثالي قبل التدريب أو بعده ، وهو متوفر في Alcampo بسعر مناسب.

انه يتكون من " حليب مبستر منزوع الدسم ، مركز بروتين مصل اللبن ، ماء ، منكهات ، مركز جزر أسود ، محليات (أسبارتام ، أسيسولفام ك) ، تخمير ألبان ، مخثر حليب ميكروبي ".

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الزبادي الغني بالبروتين هي:

• قيمة الطاقة: 91 سعرة حرارية
• الدهون: ٠.١ جرام
  • الدهون المشبعة: 1.5 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
  • السكريات: ٤.٢ جرام
• البروتين: ١.١ جرام
• ملح: 1.5 جرام

نستله ليندالز من ستراشياتيلا

هذا الحليب المصنوع من البروتين بدون سكريات مضافة ، يحتوي على 15 جرام من البروتين لكل 100 ، مما يجعله غذاء مثالي لمن يرغبون في الاعتناء بأنفسهم. بالإضافة إلى ذلك ، تجعله نكهة ستراتشاتيلا خيارًا متنوعًا في النظام الغذائي.

مكوناته هي: " جبنة طازجة منزوعة الدسم (93.5٪) ، تحضير ستراشياتيلا (6.5٪) [ماء ، رقائق شوكولاتة (0.5٪) (زبدة كاكاو ، مسحوق كاكاو ، مسحوق كاكاو منزوع الدسم ، زبدة مركزة ، سكر) ، نشا ذرة معدل ، نكهة فانيليا طبيعية ، مثخن ( البكتين) ، المحليات (الأسبارتام ، أسيسولفام ك)] ".

لكل كوب 150 جرام ، تقدم Lindahls Stracciatella:

• قيمة الطاقة: 88.5 سعرة حرارية
• الدهون: 0.9 جرام
  • الدهون المشبعة: 0.3 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
  • السكريات: ٤.٢ جرام
• البروتينات: 15 جرام
• ملح: 0.15 جرام

موس البروتين والحلوى

ليس الزبادي فقط متخصصًا في احتوائه على نسبة عالية من البروتين. تحتوي العلامات التجارية لمنتجات الألبان أيضًا على إصدارات جديدة من الموس والحلوى من بين أصنافها. في Alcampo يمكننا أن نجد نكهات مختلفة.

بروفيل بودنغ Valio's

يحتوي Valio على نوعين من نكهات بودنغ عالية البروتين: الشوكولاتة والكراميل.

بأخذ نكهة الشوكولاتة كمرجع ، فإن المكونات المكونة لها هي " حليب مبستر نصف منزوع الدسم ، بروتين الحليب ، مسحوق كاكاو منزوع الدسم (2.4٪) ، شوكولاتة (0.3٪) ، نشا ذرة معدل ، منكهات ، مثخن (كاراجينان) ، مُحليات (أسيسولفام ك ، سكرالوز) ، منكهات ، ملح وإنزيم لاكتاز ".

بالنسبة للقيم الغذائية ، فنجد لكل بودينج (180 جرام):

• قيمة الطاقة: 147 سعرة حرارية
• الدهون: 2.7 جرام
• الدهون المشبعة: 0.5 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
• السكريات: ٤.٢ جرام
• البروتينات: 20 جرام
• ملح: 0.3 جرام

بودنغ القهوة ايرمانز

عشاق القهوة محظوظون. Alcampo لديها واحدة من أفضل الحلويات الغنية بالبروتين من ماركة إيرمان. في كل كوب نجد ما يصل إلى 20 جرامًا من البروتين ، وهو مشبع تمامًا. كما أنه متوفر بنكهة البندق ونكهة الفانيليا.

مكوناته " حليب منزوع الدسم ، 9٪ بروتينات حليب ، كريمة ، 1٪ قهوة محمصة ، نشا معدل ، لاكتاز ، مكثفات: كاراجينان ، إي 466 ؛ المحليات: اسيسولفام ك ، سوكرالوز. الألوان: الكراميل كبريتات الأمونيوم والكاروتين. الملح والرائحة. يحتوي على السكريات الموجودة بشكل طبيعي ".

من حيث القيمة الغذائية ، لكل كوب من بودنغ بروتين إيرمان (200 جرام):

• قيمة الطاقة: 152 كالوري
• الدهون: 3 جرام
  • الدهون المشبعة: 2 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
  • السكريات: ٤.٢ جرام
• البروتين: 20 جرام
• ملح: 0.24 جرام

موس بروتين ايرمان

استمرارًا لنفس العلامة التجارية ، لدى إيرمان أيضًا موس شوكولاتة لذيذ غني بالبروتين. ليس لديها ما تحسده على الموس الكلاسيكي السكرية ، لأن النكهة متساوية أو متفوقة.

انه يتكون من " حليب منزوع الدسم ، بروتينات الحليب 6.5٪ ، مسحوق كاكاو 4٪ ، كريمة 3.2٪ ، جيلاتين ، نشا معدل ، منكهات طبيعية ، مكثفات (كاراجينان ، صمغ الغوار) ، لاكتاز ، محليات (إي 950 ، سوكرالوز). يحتوي على سكريات طبيعية. مجمعة بالنيتروجين ".

يوفر موس الشوكولاتة البروتيني الذي يحتوي على 200 جرام ما يلي:

• قيمة الطاقة: 152 سعرة حرارية
• الدهون: 3.2 جرام
  • الدهون المشبعة: 2.2 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
  • السكريات: ٤.٢ جرام
• البروتينات: 20 جرام
• ملح: 0.2 جرام

حلويات أخرى

الزبادي والموس والحلويات ليست الحلويات الوحيدة الغنية بالبروتين في Alcampo. هناك مقترحات أخرى مثيرة للاهتمام تناسب جميع أنواع الأذواق.

كسترد بياض البيض

اضطرت العلامة التجارية الشهيرة DHUL أيضًا إلى تحديث وصفة الفطيرة الكلاسيكية لزيادة قيمة البروتين. أسهل طريقة للقيام بذلك هي صنع الفطائر من بياض البيض. بالإضافة إلى ذلك ، يضمنون أنه لا يحتوي على دهون وخالية من السكريات المضافة.

مكوناته " حليب مبستر منزوع الدسم ، بياض بيض (26٪) ، بروتينات الحليب ، مواد تحلية: مالتيتول ، سكرالوز ؛ الألوان: annatto norbixin ، الكراميل الطبيعي ؛ مستحلب: أحادي الجليسريد وثنائي الجلسريدات من الأحماض الدهنية ، والمثبتات: صمغ الغار ، ولبان الجراد والروائح ".

يزن كل فطيرة غنية بالبروتين من DHUL 120 جرامًا وتوفر القيم الغذائية التالية:

• قيمة الطاقة: 73 سعرة حرارية
• الدهون: ٠.١ جرام
  • الدهون المشبعة: 0.3 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
  • السكريات: ٤.٢ جرام
• البروتينات: 10.2 جرام
• ملح: 0.28 جرام

كأس شوكولاتة ايرمانز

يعتبر كوب الكريمة المغطى بالشوكولاتة من أكثر الحلويات استهلاكًا (والسعرات الحرارية). ومع ذلك ، فقد ابتكر إيرمان نسخة عالية البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية. أيضا صحية تماما.

مكونات فنجان الشوكولاتة هذا " لبن منزوع الدسم ، بروتينات الحليب 8.5٪ ، كريمة 5٪ ، مسحوق كاكاو 1.5٪ ، نشاء معدل ، مكثفات (كاراجينان ، إي 466) ، جيلاتين بقري ، مسحوق كاكاو منزوع الدسم 0.2٪ ، مستحلب (إي 472 ب) ، لاكتاز ، نكهة طبيعية ، محليات ( إي 950 ، سكرالوز ) ".

بالنسبة للقيمة الغذائية فإن لكل كوب 200 جرام:

• قيمة الطاقة: 164 كالوري
• الدهون: 4.8 جرام
  • الدهون المشبعة: 4.8 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
  • السكريات: ٤.٢ جرام
• البروتينات: 20 جرام
• ملح: 0.24 جرام

ييلي فروت اكسترا كولاجين جيلاتين

هذه الجيلي متوفرة بنكهة استوائية أو نكهة تشيز كيك. نكهة الكولاجين الاستوائية الإضافية من Yelli Frut هي بديل آخر منخفض السعرات الحرارية ، وهي خيار حيث النكهة وغياب الدهون والسكر والمواد المسببة للحساسية (باستثناء آثار الحليب). وفقًا للعلامة التجارية ، من خلال كوبين فقط من Extra Collagen Gelatin ، من الممكن تزويد الجسم بكمية 2 جرام من الكولاجين يوميًا.

مكوناته هي: " 90٪ زبادي منزوع الدسم (حليب خالي الدسم ، جوامد الحليب ، تخمير اللاكتيك) ، 5٪ كولاجين متحلل ، روائح ، محلي: سكرالوز (0.02 جرام لكل 100 جرام من المنتج) ، فيتامينات C و D ".

أما بالنسبة للقيمة الغذائية ، فنجد لكل كوب من الجيلاتين (100 جرام):

• قيمة الطاقة: 60 سعرة حرارية
• الدهون: ٠.١ جرام
  • الدهون المشبعة: 0.1 جرام
• النشويات: ٩.٣ جرام
  • السكريات: ٤.٢ جرام
• البروتين: ١.١ جرام
• ملح: 0.1 جرام