لا تفركي عينيك! يمكنك أن تتحمل كل هذه العواقب

إن عبارة "لا تلمس وجهك بأيدي قذرة" موجودة قبل فترة طويلة من ظهور فيروس كورونا (كوفيد-19)، والسبب الرئيسي هو كمية البكتيريا التي نتراكمها على أيدينا، وخاصة على الأظافر، طوال اليوم وكما هو الحال مع كل تلك الكائنات الحية الدقيقة. تصل إلى وجهنا وأعيننا وفمنا، مسببة الالتهابات والبثور وغيرها.

المخاطر الرئيسية لفرك العين

لقد أوضحنا في الفقرات السابقة أن فرك أعيننا ليس فكرة جيدة، لذا سنقوم أدناه بتوسيع المعلومات ونقول ما هي العواقب التي يمكن أن نعاني منها إذا واصلنا فرك أعيننا بأيدٍ نظيفة أو متسخة.

إصابات القرنية

من خلال الضغط على أعيننا وفركها، فإننا نعرض صحتنا البصرية للخطر أي جسم غريب لدينا داخل العين سوف يعلق في مقلة العين. في حالة الرمل أو الغبار، عند فركه، فإننا سوف نخدش القرنية، مما يسبب الضرر لرؤيتنا. وذلك لأنه على الرغم من أننا نعتقد أننا نفعل ذلك بدقة، إلا أن ذلك الرمش أو تلك الحشرة أو حبة الرمل يتم حكها على سطح أعيننا.

الخيار الأفضل هو استخدام محلول ملحي فسيولوجي، أو غسل العين بالماء العذب أو إبقائها مغلقة حتى يقوم نظام التنظيف الخاص بالجسم بتوليد الدموع التي ستقوم بتنظيف العين من الداخل.

تشوهات

هذه الإيماءة البسيطة المتمثلة في فرك أعيننا عندما نشعر بالنعاس أو الحكة بسبب بعض الظروف، يمكن أن تشوه أعيننا. وإذا كان صحيحاً أنه للوصول إلى هذه الحالة القصوى، يجب فرك العين عدة مرات في اليوم لعدة أسابيع في السنة مع بعض الضغط على مقلة العين.

إذا كان ملف التعريف الخاص بنا يتوافق مع التعريف الموجز أعلاه، فكن حذرًا، لأننا يمكن أن نسبب تشوهًا على سطح العين وأيضًا القرنية المخروطية يتكون من مرض في العين يسبب مشاكل كبيرة في الرؤية.

انسكاب العين

ولا علاقة له بانفصال الشبكية. يحدث الانصباب العيني عندما نكسر بعض الشعيرات الدموية التي تشكل أنسجة العين عند الفرك بقوة معينة. إنه موجود عندما يكون هناك احمرار في المنطقة، حتى إنتاجها بقع الدم على مقلة العين ، وستكون تلك علامة لا لبس فيها على انسكاب العين.

الشيء الأكثر استحسانًا هو الذهاب إلى الطبيب حتى يصبح الوضع معقدًا. ومن الأفضل أن نذهب إلى أخصائي عندما نبدأ في ملاحظة نوع من الحكة المزعجة والألم والتهيج وما شابه. لأن ما قد يبدو سخيفًا بالنسبة لنا قد ينتهي به الأمر إلى شيء خطير وله عواقب على الحياة.

زيادة إجهاد العين

يجب أن نتخيل أعيننا كالبالون أو الكرة. كلا المثالين لهما ضغط يتم ممارسته من الداخل ومن الخارج للحفاظ على هذا الشكل، لأن أعيننا متشابهة وإذا فركناها بقوة مرارًا وتكرارًا فإن ما نحققه هو زيادة هذا الضغط، مما قد يسبب لنا أضرارًا جسيمة.

إن الوضع خطير للغاية بحيث يُمنع مرضى الجلوكوما من فرك أعينهم، وكذلك المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط العين. الزرق ، لمن لا يعرفه، هو مرض يصيب العين حيث يفقد المريض البصر بسبب تلف العصب البصري الثانوي. وبدوره، عادة ما يكون هذا الضرر ناتجًا عن زيادة في ضغط العين.

العدوى

وهي إحدى العواقب الأكثر شيوعًا بعد فرك أنفسنا بالأيدي المتسخة وأكمام البلوزات والمناشف التي استخدمناها لعدة أيام وما إلى ذلك، مثل فرشاة الأسنان التي يجب علينا تغييرها عندما نصاب بنزلة برد، حتى لا تتكاثر البكتيريا. يجب علينا تغيير المناشف كثيرًا إذا كنا عادةً ننظف وجهنا وأعيننا بها.

ومن خلال فرك أعيننا، فإننا ننقل هذه البكتيريا من أيدينا إلى الجفن والرموش والقناة الدمعية والجلد المحيط. لا يمكننا أن نأخذ جسمنا كله على قدم المساواة، فجلد أيدينا أكثر مقاومة للبكتيريا من أعيننا، على سبيل المثال.

الحماية ضد جراثيم أعيننا منخفضة نوعًا ما ، وبالتالي يمكن أن يصبحوا سيئين بسهولة تامة. وصحيح أيضًا أننا لسنا جميعًا متشابهين، في الواقع، إن وجود غرة طويلة وقريبة دائمًا من العين يشجع على ظهور الالتهابات، بغض النظر عن مدى نظافة شعرنا.

بدائل لفرك عينيك

ولا توجد بدائل لذلك سوى عدم فرك أعيننا وغسلها بالماء العذب واستخدام المحلول الملحي الفسيولوجي وارتداء النظارات الشمسية لحمايتها من العوامل الأجنبية مثل الغبار والرمل والحشرات وغيرها. على نفس المنوال، وجود الانفجارات بعيدا عن العيون ومن الوجه بشكل عام، يعد أيضًا خيارًا جيدًا، وإلا فقد تكون العيون مستقبلات للبكتيريا التي نتركها في الغرة عندما نلمسها بأيدٍ قذرة، على سبيل المثال.

إذا كانت الحكة بسبب الحساسية، يزيد الفرك من الحكة لأنه يطلق المزيد من مسببات الحساسية . في حالة وجود إزعاج محدد فمن الأفضل أن تغسل بالماء أو إضافة قطرات من المصل الفسيولوجي وإبقاء العين مغلقة (يمكننا تغطيتها بالشاش والشريط الورقي) وترك العين تبكي وتنظف نفسها.

إذا زاد الانزعاج ورأينا أن مقلة عيننا حمراء، فمن الممكن أن يكون التهاب الملتحمة وهو معدي بين الناس، لذلك يجب أن نذهب إلى الطبيب. إذا رأينا أن المنطقة البيضاء في أعيننا صفراء، فهذا علامة على اليرقان (ارتفاع مستوى البيليروبين)، فيجب علينا أيضًا الذهاب إلى الطبيب.

يوصي المتخصصون يومض كثيرا للحفاظ على رطوبة العيون، التنظيف بمحلول ملحي، تنظيف الجفون والرموش والجلد حول العينين بالمنتجات المناسبة، استخدام الدموع الاصطناعية مرة أو مرتين في الشهر لترطيب وتنظيف الجزء الداخلي من العين، وقبل كل شيء، تنظيف أيدينا جيدًا. غالباً.

كذلك، كلما لاحظنا شيئاً غريباً في العين، أول شيء هو غسل أيدينا وشطف الوجه والعينين بماء نظيف وعذب، وتجفيفه دون ضغط واستخدام جرعة واحدة من المصل لتنظيف داخل مقلة العين.