ما هي ممارسة Ashtanga؟

14 أغسطس 2020 ريانا روس 0

اختيار نمط اليوجا هو امر رائع. هل يجب أن تبحث عن شيء يبعث على الاسترخاء والتأمل ، أو شيئًا أكثر تطلبًا من الناحية البدنية؟ أذا أردت [...]