我们有一个YouTube频道！
如果您不知道，Vikika和Javier Menendez是LifeStyle的教父。
他们将在YouTube频道上载培训视频，食谱，技巧和所有想到的内容。 这次，我们有一个食谱 肉酱意大利面 ，非常适合保持我们的训练饮食。
您可以用自己喜欢的产品代替博洛涅塞酱，只要它适合并搭配健康食品即可。 如果您有时间在家准备它，那将是不错的选择，但我们建议您使用一些完全健康的罐头食品。
这个食谱会 没多久 和 你会 还知道如何为一两份菜精确烹饪。 没有更多的面食供全军使用！ 您可以将其与一点帕尔马干酪和塔巴斯科干酪一起搭配，以赋予其不同的风味。
你敢尝试吗？ 将您的结果上传到Instagram并标记我们，以便我们查看。
成分
- 蛋白质意大利面
- 肉酱
- 牛至
- 塔巴斯科
- 巴马
考前准备
煮意大利面
按照指示煮意大利面。
加入酱汁和拼盘
将意大利面煮熟后，沥干水并加入肉酱。
在上面撒上牛至，塔巴斯科州和一点帕尔马干酪。
