如何避免脚趾甲向内生长？

这种指甲问题可以在家中治疗，尽管它们确实会导致并发症并需要医疗。 如果您患有糖尿病或其他导致血液循环不良的疾病，出现并发症的风险似乎更高。

脚趾甲向内生长的原因

这个问题发生在男性和女性身上，尽管它在患有 汗脚 ，比如青少年。 老年人也可能面临更高的风险，因为脚趾甲 加粗 随着年龄的增长。

但是，还有其他因素会导致脚趾甲向内生长，例如：

• 错误地剪脚趾甲（剪直，因为倾斜指甲的侧面会导致指甲长入皮肤）
• 弯曲和不规则的脚趾甲
• 对大脚趾施加很大压力的鞋类，例如太紧的袜子和丝袜，或太紧、太窄或太平的鞋子放在脚上
• 脚趾甲受伤，包括踢伤脚趾、将重物掉到脚上或反复踢球
• 不好的姿势
• 足部卫生不足，例如不保持足部清洁或干燥
• 遗传易感性

在体育活动中过度使用脚会使您特别容易出现脚趾甲向内生长。 长时间反复踢物体或对脚施加压力的活动会损坏脚趾甲并增加脚趾甲向内生长的风险。 这些活动可以 芭蕾舞、足球、跆拳道和足球 .

这些类型的问题可能会很痛苦，并且通常会分阶段变得更糟。 症状 在早期阶段，包括指甲旁边的皮肤变软、肿胀或变硬，在脚趾上施加压力时疼痛，或脚趾周围积聚液体。
如果您的脚趾受到感染，症状可能包括皮肤红肿、疼痛、出血、脓液渗出或脚趾周围皮肤过度生长。

最好的治疗方法是什么？

最有可能的是，医生会通过体检来诊断脚趾。 如果您的脚趾出现感染，您可能需要进行 X 光检查以显示指甲进入皮肤的深度。 X 射线还可以显示您的脚趾甲向内生长是否是由受伤引起的。

未感染的向内生长的脚趾甲通常可以在家中治疗。 但是，如果脚趾甲已经刺破皮肤或有任何感染迹象，建议就医。

家庭治疗

要在家治疗指甲，请尝试每天三到四次将脚浸泡在温水中约 15-20 分钟。 用浸泡在橄榄油中的棉球将脚趾甲边缘的皮肤刷掉，并使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚。

您还可以使用局部抗生素，如多粘菌素和新霉素或类固醇乳膏，以防止感染。 尝试几天的家庭治疗，如果疼痛加剧，或者您发现因指甲而难以行走或做其他活动，请去看医生。

内生脚趾甲补救措施

为了防止感染，重要的是在出现向内生长的脚趾甲时立即进行治疗。 轻度病例可能需要使用家庭疗法进行轻微治疗，例如我们在下面建议的疗法：

• 浸泡在温肥皂水中。 浸泡受影响的脚可以帮助减轻肿胀和减轻疼痛。 您可以每天 20 次将脚浸泡在温肥皂水中，每次最多 XNUMX 分钟。 在水中加入泻盐可以提供额外的缓解。
• 浸泡在苹果醋中 . 苹果醋是当今几乎所有事物的流行疗法，包括向内生长的脚趾甲。 它被认为具有防腐、抗炎和镇痛的能力，尽管科学证据充其量是有限的。 要测试此疗法，请准备一碗温水和 1/4 杯苹果醋。 每天浸泡受影响的脚长达 20 分钟。 浸泡后彻底擦干脚。
• 用牙线或棉花包裹该区域。 建议将小块棉花或蜡线塞在向内生长的脚趾甲边缘下，以刺激指甲正常生长。
• 穿舒适的鞋子和袜子 . 太紧的鞋子和袜子会弄乱你的脚趾。 这被认为是脚趾甲向内生长的主要原因之一。 为了防止向内生长的脚趾甲发展或恶化，请穿合身但仍要在脚趾根部留出足够空间的鞋子和袜子或袜子。 在愈合过程中，尽量避免穿鞋或穿凉鞋，以减少对脚趾甲的压力。
• 戴上护指 . 护指器为向内生长的脚趾甲提供缓冲屏障。 护指器可作为适合受影响区域的环或作为整个手指的覆盖物。

可能的并发症

如果不及时治疗，脚趾甲向内生长 感染 会导致指骨感染。 脚趾甲感染也会导致足部 溃疡 or 开放性疮 和流向感染区域的血流减少。

如果你有足部感染可能会更严重 糖尿病 . 由于缺乏血流和神经敏感性，即使是小伤口、刮伤或脚趾甲内生也会很快被感染。

如果您有脚趾甲向内生长的遗传倾向，它们可能会不断重新出现或同时出现在多个手指上。 疼痛、感染和其他需要多次治疗或手术的足部疼痛问题会影响生活质量。 在这种情况下，医生可能会建议进行部分或完全基质切除术以去除引起慢性疼痛的脚趾甲。