巧克力酷味剂是所有餐厅中要求最多的甜点之一。 正常的事情是在家里，我们不会停止生产这种类型的糖果，或者如果我们这样做，则它是预先煮好的。 如果您不想在厨房里呆很多时间，或者不想在面粉中填满所有东西，建议您多加注意。
仅使用三种成分，并且不含碳水化合物，我们将创造出一种完全适合的健身食品，并且卡路里含量非常低。 由于碱基仅来自鸡蛋，因此蛋白质含量很高。 它可以制成完美的锻炼后或睡前点心（当我们在晚餐后感到饥饿时）。 富含蛋白质的早餐甚至也可能是一个好主意。
我们提醒您，即使这是健康食谱，也不应吃掉整个托盘。 一切多余的东西都不再对健康有益（反正体重会增加）。
成分
- 4颗鸡蛋
- 200克85％不含糖的巧克力
- 甜味剂来品尝
考前准备
我们分开白人
我们将白蛋白和蛋黄分开，用甜味剂将它们打成坚硬。 您可以用杆手动操作，也可以用搅拌机自动操作。 请记住，您必须保持速度，以使它们呈现出质地并且不会保持液态。
我们打败了蛋黄
我们在另一个碗中打碎蛋黄，然后一点一点地添加巧克力（之前在微波炉中融化了）。
我们混合一切
加入蛋清直到变硬，并以包络的动作混合，以形成均匀的团块。
到冰箱！
将所有东西都放在模具中，并冷冻至少2小时。
烤！
我们将烤箱预热到190ºC，然后烘烤18分钟。
然后它将完全准备好用勺子吃饭。
