Tại sao mụn nước xuất hiện trên bàn chân của tôi?

Vết phồng rộp là một túi nhỏ chứa chất lỏng và có thể khác nhau về kích thước. Sự xuất hiện của chúng có thể do những lý do khác nhau và có thể phát triển sau khi bị bỏng da, nhiễm nấm hoặc vi khuẩn, côn trùng cắn hoặc chấn thương. Tùy thuộc vào vị trí xuất hiện, vết phồng rộp có thể cản trở các công việc bình thường hàng ngày. Ví dụ, nếu bạn bị phồng rộp ở chân, bạn có thể cảm thấy khó khăn khi đi lại, tập thể dục hoặc đứng trong thời gian dài.

Tuy nhiên, điều bình thường nhất là các mụn nước xuất hiện trên bàn chân. May mắn thay, một số phương pháp điều trị tại nhà có thể làm giảm bớt sự khó chịu và giảm nguy cơ tái phát.

Tại sao mụn nước hình thành trên bàn chân của tôi?

Ma sát có thể là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sự xuất hiện của nó. Đi bộ hoặc đứng trong vài giờ một ngày gây áp lực lên gót chân, lòng bàn chân và ngón chân. Chúng ta ở chân càng lâu trong ngày thì nguy cơ nổi mụn nước trên bàn chân càng lớn.

Tuy nhiên, không phải ai đi bộ hay đứng lâu đều bị như vậy. Trong nhiều trường hợp, những bong bóng chứa đầy chất lỏng này là kết quả của giày kém vừa vặn , quá chật hoặc quá rộng và cọ xát vào da. Điều này gây ra ma sát và kết quả là chất lỏng tích tụ dưới lớp trên cùng của da.

Quá đáng độ ẩm or mồ hôi cũng có thể kích hoạt các bong bóng này trên da. Điều này là phổ biến trong mùa nóng giữa các vận động viên, đặc biệt là vận động viên chạy bộ. Các mụn nước nhỏ hình thành khi mồ hôi làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên bàn chân. Các vết phồng rộp cũng có thể xuất hiện trên bàn chân sau khi bị cháy nắng.

Quá lạnh cũng có thể khiến các tế bào da đóng băng và chết. Khi điều này xảy ra, một vết phồng rộp hình thành để giữ ấm cho cơ thể. Bỏng do đông lạnh có xu hướng xuất hiện ngay lập tức và nhiều người không liên quan chúng với cảm lạnh.

Các nguyên nhân có thể khác là:

• Dị ứng
• Tiếp xúc với hóa chất (mỹ phẩm hoặc chất tẩy rửa)
• Nhiễm trùng nấm men
• Thủy đậu
• Nhiễm khuẩn
• Herpes
• Bệnh tổ đỉa

Làm thế nào để ngăn chặn sự xuất hiện của nó?

Cách tốt nhất để tránh sự xuất hiện của chúng là giải quyết nguyên nhân tạo ra chúng. Nếu bạn bị phồng rộp do ma sát, việc đi giày vừa chân là điều đầu tiên cần làm. Nếu bàn chân của bạn cọ xát với một khu vực cụ thể của giày, sử dụng đế có thể cung cấp thêm đệm và giảm ma sát.

• Lót giày . Nếu bạn là một vận động viên, hãy đảm bảo giữ cho bàn chân của bạn luôn khô ráo. Bạn có thể sử dụng phấn phủ chân để giảm tiết mồ hôi, hoặc vớ thấm ẩm được thiết kế cho các vận động viên. Những đôi tất này khô nhanh hơn và giảm độ ẩm.
• Tất ẩm. Nếu một sản phẩm mỹ phẩm (bột, kem dưỡng da, xà phòng) hoặc chất gây dị ứng gây ra mụn nước trên bàn chân của bạn, bạn nên tránh chất kích ứng để giảm khả năng xuất hiện mụn nước mới.

Đối với những khu vực dễ bị phồng rộp, tốt nhất nên dán băng keo và phấn bột chân trước khi thực hiện một hoạt động nào đó để giảm nguy cơ xuất hiện các vết thương mới. Một số loại băng còn có các lỗ trống, có thể giúp bảo vệ làn da mỏng manh hoặc vùng da mới lành.

Các phương pháp điều trị tốt nhất cho mụn nước trên bàn chân

Vết phồng rộp trên bàn chân do ma sát thường khỏi trong vài ngày với các phương pháp điều trị tại nhà.

Tuy nhiên, một số không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nếu rơi vào trường hợp này, hãy đi khám bác sĩ nếu vết phồng rộp gây đau dữ dội hoặc khiến bạn không thể đi lại. Bạn cũng nên đi khám nếu bị sốt, buồn nôn hoặc ớn lạnh kèm theo vết phồng rộp trên bàn chân.
Thông thường, bác sĩ sẽ làm ráo vết phồng rộp bằng kim vô trùng . Trong trường hợp nghi ngờ nhiễm trùng, họ có thể kiểm tra một mẫu dịch để xác định nguyên nhân.

Các mụn nước màu vàng, xanh lá cây hoặc tím thường bị nhiễm trùng và cần được chăm sóc y tế. Các mụn nước có màu bất thường cũng có thể là triệu chứng của các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như mụn rộp.

Việc bị dụ làm thủng hoặc vỡ vết phồng rộp là điều bình thường. Nhưng bạn nên để nó nguyên vẹn vì một cái mở có thể bị nhiễm bệnh. Tốt nhất bạn nên dùng băng dính để che vết phồng rộp trong khi lành. Nếu bạn để nguyên vết phồng rộp, điều phổ biến nhất là nó sẽ cứng lại và biến mất. Cho đến khi điều này xảy ra, bong bóng có thể gây khó chịu, tùy thuộc vào độ lớn của nó hoặc vị trí của nó. Mặc dù không nên để vết phồng rộp vỡ ra, nhưng việc làm khô vết phồng rộp một cách an toàn có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn. Đến làm ở nhà an toàn:

• Rửa tay bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn.
• Sử dụng tăm bông, khử trùng kim bằng cồn tẩy rửa.
• Làm sạch vết phồng rộp bằng thuốc sát trùng.
• Lấy kim và chích một vết nhỏ trên vết phồng rộp.
• Để cho chất lỏng thoát hoàn toàn.
• Bôi thuốc mỡ hoặc kem kháng khuẩn lên vết phồng rộp.
• Che vết phồng rộp bằng băng hoặc gạc.
• Làm sạch và bôi lại thuốc mỡ kháng khuẩn hàng ngày. Giữ vết phồng rộp được che phủ cho đến khi lành.

Các phương pháp điều trị khác được biết đến đối với các vết phồng rộp chứa đầy chất lỏng hoặc máu ở bàn chân bao gồm:

• Chườm một túi đá, bọc trong một chiếc khăn hoặc chăn dày và chườm lên vết phồng rộp một cách nhẹ nhàng, không ấn mạnh.
• Sử dụng băng loại vết phồng rộp để che vùng bị ảnh hưởng.
• Nâng cao chân bằng ghế hoặc gối để giảm lưu lượng máu đến khu vực này và hạn chế sưng tấy.
• Giữ cho khu vực này càng khô càng tốt để hỗ trợ chữa bệnh.
• Cởi giày hoặc tất gây ra vết phồng rộp.
• Nhẹ nhàng thoa thuốc mỡ hoặc kem kháng sinh lên vết phồng rộp và vùng da xung quanh.
• Làm sạch khu vực này và giảm viêm và đau bằng các giải pháp không kê đơn, chẳng hạn như hydrogen peroxide hoặc giấm táo.