Hãy thử những bolognese Spaguetti low carb

Có những công thức nấu ăn là kinh điển đích thực trong lối sống thể dục. Tuy nhiên, không có hại gì khi nhớ bất kỳ ai trong số họ, để nó không bị lãng quên. Điều này đặc biệt là rất đơn giản, kết quả luôn luôn tốt và, ngoài ra, bạn sẽ không cần quá nhiều thời gian. Chắc chắn bạn biết món ăn này, nhưng có thể bạn chưa bao giờ thử nó. Spaguetti bolognese low carb . Một niềm vui!

Việc chuẩn bị món Spaguetti low carb bolognese rất đơn giản. Điều quan trọng nhất là phải có người lột vỏ trái cây hoặc máy cắt, cho phép bạn cắt bí ngòi thành các dải thật mỏng. Về tài nguyên, nếu bạn không có tài liệu này, bạn có thể làm bằng tay; Mặc dù bạn nên biết rằng nó là một tác phẩm thực sự! Tìm một dụng cụ gọt vỏ rất dễ dàng và không tốn kém tại các cửa hàng đồ dùng nhà bếp. Nó được khuyến khích để tìm ra điều này, để tạo điều kiện rất nhiều cho việc sản xuất spaghetti low carb zucchini Bolognese.

Spaguetti low carb bolognese, từng bước

Tiếp theo, chúng tôi trình bày chi tiết các nguyên liệu bạn cần để món ăn của bạn trông thật tinh tế. Ngoài ra, bạn có thể xem từng bước hướng dẫn để bạn không có nghi ngờ khi chuẩn bị nó. Nếu bạn đã nghe nói về điều này thay thế mì ống ít carb, tốt cho sức khỏe và no , nhưng chưa bao giờ thử, tại sao không làm điều đó ngay bây giờ?

Có rất nhiều loại thực phẩm siêu lành mạnh có thể thay thế cho gạo, mì ống hoặc khoai tây. Trong một số trường hợp, chúng tôi đã thấy cách sử dụng súp lơ cho việc này và trong trường hợp này, chúng tôi đưa vào một siêu thực phẩm khác: bí xanh.

Hãy xem công thức cho món Cơm nấm giả với cà ri Low Carb.

Zucchini được tạo thành từ một tỷ lệ cao nước . Nó là một lượng calo thấp thức ăn và nó rất giàu khoáng sản chẳng hạn như kali, magiê, iốt, sắt, phốt pho…; và vitamin như vậy như A, nhóm B và C.

Thành phần

• 2 quả bí xanh lớn
• 1 ly sốt cà chua chiên không đường
• 400gr thịt bò nạc xay. * Mẹo: không nên mua thịt đã được băm nhuyễn, hãy nhờ người bán thịt băm một miếng thịt mà bạn thấy là thịt không có mỡ, hoặc nhờ người bán thịt tư vấn.
• 1 củ tỏi
• 1/2 củ hành tây băm nhuyễn
• 1/2 quả ớt chuông đỏ nhỏ
• 1/2 khay nấm cuộn
• 1/2 thìa cà phê chất tạo ngọt (để làm ngọt cà chua mà không cần đường)
• Rau oregano

Chuẩn bị