Bánh quy hương vị dâu tây, chuối và quế

Chắc hẳn nhiều bạn cứ tất bật giữa học tập, làm việc, tập luyện và các công việc hàng ngày khác. Và đó là nhiều người trong chúng ta đang sống với một tốc độ chóng mặt. Vì lý do này, việc mang thức ăn từ nhà này sang nơi khác đã trở nên rất thường xuyên. Hãy chú ý đến công thức sau: Bánh quy protein hương dâu, chuối và quế . Thơm ngon!

Khi chúng ta dành cả ngày xa nhà, chúng ta thường rơi vào những cám dỗ và sai lầm không nên xảy ra. Thức ăn nhanh rất hấp dẫn , bởi vì nó tránh được cơn đau đầu kỳ quặc; và khi chúng tôi lên đỉnh, chúng tôi đánh giá cao việc có những lựa chọn dễ dàng. Tuy nhiên, nếu chúng ta dừng lại để suy nghĩ về điều đó, liệu có đáng để ném một số mục tiêu và sức khỏe của chúng ta lên quá mức không? Chắc chắn rồi KHÔNG .

Nhiều người không có thói quen chuẩn bị một số công thức nấu ăn nhất định và khi họ thử, họ tích hợp thực tế này vào cách sống của họ. Và đó là một chút thời gian trong nhà bếp, có thể cung cấp cho bạn các lựa chọn ngon và tốt cho sức khỏe trong vài ngày . Đây là trường hợp của những chiếc bánh Cookies protein ngon miệng này có vị dâu, chuối và quế. Chúng là những công thức nấu ăn đơn giản với một kết quả tuyệt vời.

Cả những buổi chiều dài làm việc trong văn phòng cũng như học tập trong thư viện, họ đều là những người hoàn hảo bữa ăn nhẹ và hoàn toàn liên quan đến lối sống thể dục của bạn . Sẽ không lâu trước khi bạn nhận ra rằng việc tự làm đồ ăn nhẹ không gì sánh được , tiêu thụ bất kỳ lựa chọn nào thu hút sự chú ý của bạn, kết quả của sự lo lắng hoặc đói đột ngột.

Ngoài ra, khi chúng tôi chuẩn bị các món ăn của mình, chúng tôi hoàn toàn biết chúng được làm bằng gì. Điều này làm cho chúng tôi nhận thức đầy đủ về những gì chúng tôi ăn và khả năng tồn tại trong chế độ ăn uống của chúng tôi.

Bánh quy protein hương dâu, chuối và quế, từng bước

Chuẩn bị nhà bếp của bạn, lấy tất cả các thành phần mà chúng tôi chi tiết và đừng để mất nhiều thời gian hơn để áp dụng một số thay đổi lành mạnh. Sức khỏe của bạn sẽ cảm ơn bạn và bạn sẽ quan sát cách các mục tiêu thể chất của bạn đến trong thời gian ngắn hơn. Hãy nhớ rằng tại Nutrimarket, bạn sẽ có thể tìm thấy một số thành phần cần thiết cho bánh quy protein đầy đủ như chúng tôi mong đợi.

Trong Nutrimarket, bạn có thể tìm thấy…

• Protein whey dâu
• Bột yến mạch hoặc yến mạch

Thành phần

• 2 muỗng whey protein dâu tây
• 1/2 muỗng chuối whey protein
• Chất làm ngọt dạng lỏng hoặc dạng hạt
• 2 muỗng canh quế
• 1 lòng trắng trứng
• 2 thìa bột hạnh nhân (hạnh nhân nghiền)
• 2 thìa bột yến mạch (yến mạch mảnh hoặc cám nghiền)
• 1/2 ly sữa đậu nành hoặc không có lactose ấm

Chuẩn bị