Kali là một khoáng chất thiết yếu có nhiều vai trò trong cơ thể bạn, bao gồm điều chỉnh các cơn co cơ, duy trì chức năng thần kinh khỏe mạnh và điều chỉnh sự cân bằng chất lỏng. Tuy nhiên, [...]

Không nghi ngờ gì nữa, với sự gia tăng của thể dục trong những năm gần đây, các tạp chí dành riêng cho thể hình đã có sự phát triển vượt bậc. Chế độ ăn kiêng và thói quen có thể [...]

Loại bỏ cellulite là một cuộc đấu tranh liên tục. Để loại bỏ lớp mỡ lúm đồng tiền khó chịu trên da, nhiều phụ nữ - và một số nam giới - đã đầu tư mỗi [...]

Bạn có biết rằng bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách thay đổi thói quen buổi sáng? Theo nghiên cứu gần đây, thói quen buổi sáng của bạn có thể khiến bạn [...]

Chúng ta thường liên tưởng khát nước như một dấu hiệu của tình trạng mất nước; và nó hoàn toàn chính xác. Tuy nhiên, đó không phải là tín hiệu duy nhất cho thấy cơ thể chúng ta [...]

Cơ thể của chúng ta là một cơ quan vô cùng phức tạp và hiệu quả, chứa vô số chất cần thiết để thực hiện một số nhiệm vụ quan trọng. Trong cơ thể chúng ta, [...]

Ngày nay, chúng ta quá chú trọng vào việc giữ gìn vóc dáng đến nỗi những hao mòn mà chúng ta mang trên cơ thể không được chú ý. Và tin rằng hoặc [...]

Các hormone gây căng thẳng hoạt động như một bộ đệm tự nhiên bảo vệ bạn trong các tình huống nguy hiểm tiềm ẩn, để bạn biết cách phản ứng với [...]

Những người làm việc theo ca có nguy cơ đau tim cao hơn những người làm việc nhiều giờ liên tục, theo một nghiên cứu mới. Các nhà khoa học đã so sánh rủi ro [...]

Một nghiên cứu mới cho biết công việc nhà đơn giản có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ bằng cách tăng kích thước bộ não của chúng ta. Các nhà khoa học Canada phát hiện ra rằng những người lớn tuổi [...]

Một nghiên cứu cảnh báo nguy cơ sẩy thai liên tiếp của phụ nữ tăng 70% nếu cô ấy bị béo phì thay vì ở mức cân nặng hợp lý. Southampton [...]

Nếu bạn cảm thấy giống như Popeye trước khi mở một hộp rau bina, bạn có thể muốn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn, vì sự thiếu hụt vitamin D có thể làm suy yếu [...]